能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5 b' G5 P" Y; p% o
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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2 [4 O) ? Y( i3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。www2.tvboxnow.com9 s* g: G* c1 `9 F+ J
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」www2.tvboxnow.com* M# X" _5 L! n$ W m
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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% d; }4 }$ d' } \www2.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？9 N1 B! }7 J1 M) U" ^$ y
, M! a! R3 L2 W0 ?. v% T公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb; D1 n/ N4 R) f2 v% s* X% m
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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7 s5 j D6 K- [' q/ X Q先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」www2.tvboxnow.com5 A0 @% b3 }7 j' Q: I. r/ V
' I1 f+ C5 T& s( N* V公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥. _2 e# C% F u
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb* ?; {% b, w: a- B, J
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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8 ^3 M# h9 Z: O7 g7 ^! ^6 i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？1 @, J" g- ~8 v4 R
8 \) a% O! ?6 `- P' _$ D, y h6 F首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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" N0 X6 ?& o2 w2 k% D太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」% U) T8 W+ J' Y8 |. w% O
; q* f& ]7 B, a {' {而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」 d+ H6 e6 Y: N1 |* Z: ]5 G
. q+ m( @7 U9 q) k- Jwww2.tvboxnow.com如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb! _9 n8 s* S9 g/ [$ z; x
1 d2 l' s) F% ?! C- C. M# t何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb" A# V' N) L; z
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。7 J; ^/ ^; P0 w6 Q* h/ |
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」+ O2 d% Z: H5 z8 G) R8 k
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb; v4 W8 q* A9 ^
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。. v3 g7 f; G. L! P
1 A2 m% s. m' u3 D( ^. U我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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3 [* Y" _% L1 k0 {' {: f% }# B& G) M) Ltvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
" q# s7 i: N6 Y/ J2 [+ a& U公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇8 } l( X- s4 L W- W
$ `: u/ f8 c6 P, A$ c公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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. ^/ S4 X/ x6 h5 ^- v3 E Q這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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( W2 g$ f( g J. T. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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