身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。( q/ Z# f" y# q9 P+ b
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇/ Q' K$ a+ G5 R7 J; o; V$ X; j4 q
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb/ _ a: e$ y. G+ Y) N% j
' [( {& g3 U4 Y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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% v3 d+ l. j0 n+ `www2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: v3 W. Q8 B7 P% b( K
- {) q+ P0 U# [& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，3 k* u9 Q i4 j
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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9 ~4 n# {0 P9 {" o% X七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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