 6 v9 n3 n: j$ ^7 S
公仔箱論壇: L0 T7 R2 R' q4 [. I
8 F. w4 N9 ]5 T7 b6 ^7 c; O' d公仔箱論壇
2 ~2 t8 V: p. j- I, L1 `; H( }材料
* h8 s- h" ^7 ?( t6 P公仔箱論壇橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升
( f# F7 j& K9 W4 E% A; w2 _! H3 i1 @9 z
 www2.tvboxnow.com( f; B# M9 K1 M) D5 H
& b9 O' {$ R* | g6 Q& u1 b' stvb now,tvbnow,bttvb做法
' g( R5 |* v/ ]www2.tvboxnow.com1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。www2.tvboxnow.com3 i, q# ~7 X9 \0 H/ T4 d
7 i9 U; ]% Z' I! Z" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。公仔箱論壇) p1 D) p. y+ {7 D P( f
: n% F* ^, B7 [6 E
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 www2.tvboxnow.com. ^* |! v" w W; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. z" z# l, u* h! ^3 W1 |" N
 tvb now,tvbnow,bttvb# Q3 Y7 u- \& j/ r2 }% z+ {7 ?
公仔箱論壇" e. v- |3 w" m% i% @0 [
: L7 |8 H; i2 p$ etvb now,tvbnow,bttvb
K8 n2 G- r2 c) w9 I8 [4 swww2.tvboxnow.com貼士
1 ^! }7 z( s3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E) x. z$ [- Y- g& n0 @0 x
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|