人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。# a( _8 T& ~" k5 ?0 n) n. Z8 C9 m' [
9 s) x, Z$ b% r" Rtvb now,tvbnow,bttvb一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
1 Z M E% K# S9 i: ?5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- C" ^: M5 ] K2 ]9 Y8 d% x
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
7 {" X$ C, z0 T6 o5 k& C9 E9 S" H
& `; P7 W% r- Z7 s! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
; f1 q9 v! \' J' R+ H' lwww2.tvboxnow.com4 M+ S0 K& o% U- z/ f
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
" B& |" T2 a# Y5 x9 v5 y% z
* \- e% d' } a這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。# K6 |; ^% ?' H* X" d3 n
p. }$ v: j0 u' w n; btvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。2 {+ z. z1 t. L7 J" \
# _4 ^4 Q3 Y% h公仔箱論壇很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？公仔箱論壇) o5 [% T: o' [' Z' Y: z- ?
7 \' B# l4 U1 c, x; a
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
( {0 l' P/ i& D
- h C$ o* H0 h8 }. Z公仔箱論壇這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
# I1 `8 m2 A& [# g% j公仔箱論壇
2 M) q. H e8 A$ T3 A- s5 C% k% Wwww2.tvboxnow.com在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
5 k" C- _5 | o3 V0 T6 ^" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) u/ G$ g Z+ `6 K- L s/ b
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……9 C( W! P7 B# J. r* m
8 R8 ?0 h8 [( H
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
: ^+ X/ w# ~6 q5 i4 ]1 r2 Wwww2.tvboxnow.com
8 i% t' T" p. btvb now,tvbnow,bttvb因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2025-8-25 01:49 AM
| 