1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
9 w& r$ V" t& b公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
$ c8 l. ^5 G; W0 q% j0 Xtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
# B8 v- c* j b" n7 c' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. B* P; o p: G" p2 t* o: z
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% Q2 [# J' f/ D( i2 M( x7 U5 i再多時間，也難以記住。www2.tvboxnow.com* Q9 t% H+ N' y% [2 S- t& r- v
9 F& b# ?# P1 I0 c, C/ k9 {" Wtvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇5 }+ j( G* v1 y! R. ?5 j
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% k+ U+ _. j! U6 P9 p! R4 r- v, Xtvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
; Z* ?* ~% B% L/ M0 Etvb now,tvbnow,bttvb' X6 K! s9 E- C: K( M3 y
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* z5 |6 ?4 W1 @! @2 M8 r0 k公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇. }5 P( d2 I- O6 |. V9 _
. {4 T3 ~/ T% \ ?0 O) j公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb4 d. H1 j4 h# } {2 s/ A) O
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
9 B0 _/ W7 [) n0 s5 Y+ ]& xtvb now,tvbnow,bttvb段。
1 g* G* _$ z- \/ E+ ^8 `+ e3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# q0 ?) y3 J) t8 k' h8 o5 M
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
3 C0 i1 L! m4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
' N3 e0 r: F: P2 O# o/ i- J- d經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。www2.tvboxnow.com) O4 d! n7 I- x& |/ _
3 I/ A: R$ }% _$ h+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇, j& F4 o* ?5 |- d
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。9 \( ~2 s! q' u& D G
/ Z* Q. p. Q9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# M2 o" i( P1 X1 B3 T+ dwww2.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。# q& { u! K/ B" `; c- D9 r/ A
9 w* k- M' o+ o- Vwww2.tvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇$ H# h6 }3 M1 r7 s* i4 k: s
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ n% y4 [- u; c
效果較好。
2 |1 [/ N; R4 }" i% D$ v8 N' U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J% ~! v% K+ V1 A$ h QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
, r( x8 F2 ^$ E1 L8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
$ w$ w) X$ q. i4 k9 J0 k+ Utvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 