生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 M. I0 n/ T6 C3 L# s* k0 |) N4 h' d
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1 B3 V+ W9 Z& B3 u1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒www2.tvboxnow.com4 ?! W, D. ?; J4 m% @3 i
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
! l E$ v$ q+ d( M3 P6 o! {+ Z+ X2 R2 Mwww2.tvboxnow.com開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。1 Y: k. A! f' n
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 f; S$ e0 G* g- {- \
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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5 b( }" O! ]" Z$ l. o* }7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
9 t6 Q; Y0 {9 C& ^" |" y+ mtvb now,tvbnow,bttvb量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a. {5 u# A- s }2 u
緩解不適。
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0 z& [3 e* d/ D5 N3 J: A3 Gwww2.tvboxnow.com4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧: G& t0 r; ^" L( |2 K/ H
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建0 }: F7 g, p7 E& I- G
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 e2 i/ |- F( ?6 q% {/ t
( Y8 `7 m! A5 J- C' M" ~7 |, ?" _www2.tvboxnow.com 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 V; N, I3 J, {2 h& W
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
& p7 q. ^1 U, ]! j' ^9 ntvb now,tvbnow,bttvb水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。www2.tvboxnow.com0 K0 U: J0 v8 z" T. _! |2 A& q4 @
8 A6 D* z& J5 Ewww2.tvboxnow.com 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
& a* G7 M2 Q- B# B3 cwww2.tvboxnow.com亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。www2.tvboxnow.com8 |. g {9 W4 y0 q( m6 u$ p
5 q2 o% P! S# F( f) T; ~) Y; K8 V公仔箱論壇7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時www2.tvboxnow.com2 n0 y7 i5 s7 i$ K6 R; S D
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
$ a. A" H+ r. {2 F; ]9 h! W慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 p( S4 _3 `+ H7 c
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 P) P( M6 \: H6 s( C3 X
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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