生氣對健康有八大損害www2.tvboxnow.com! ~$ v( N* |! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f& s, [2 |7 K
' z! `! q* T, a* S' gtvb now,tvbnow,bttvb
! ?2 ~5 v, b) M9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒www2.tvboxnow.com# X! T, N3 X0 W6 s1 w! D' K. `
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
9 p& p5 V/ S# H* {9 {4 F; {& cwww2.tvboxnow.com開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。公仔箱論壇8 @& }0 p$ [, E/ c. z: D* s
2 n6 v8 b, m% H' R% U
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
6 Q" k+ `$ t6 I4 z, G5 ~毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
- D U) B, \9 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 O1 v, r, U8 }( b# h' z
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流2 l4 J+ j- A% d* R8 }
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，www2.tvboxnow.com9 b, t/ S `5 y- P% P# |
緩解不適。
9 W4 g8 w* [7 g( c/ r! V- |; q( \+ uwww2.tvboxnow.com
" Y* a8 t" g2 c. ?* gwww2.tvboxnow.com4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧公仔箱論壇: z2 a; R! e8 c# d. d
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
6 ~* j9 U8 D0 R% u8 V& Z公仔箱論壇議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
& r6 Z8 Y+ D0 O) e+ I6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F% w2 U' A6 e% E 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使8 y" l2 q5 {/ R1 {# v+ o
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯1 g% b: m; h5 e) I2 p
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
: x' }0 q2 q4 h8 b/ ?, v6 jwww2.tvboxnow.com
/ u- R% |7 [: u; ]3 h; | 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲www2.tvboxnow.com" n. H5 o, W9 \9 t8 I
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
+ T g4 T, O' i6 q3 V- ?* gtvb now,tvbnow,bttvb. Z V) I: b+ E5 q5 N- O: d: p
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
5 o, j9 y2 x; [' c% w) utvb now,tvbnow,bttvb間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
! ?; ^9 q2 r) J公仔箱論壇慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
+ n' E7 m% j- W1 W) O% F* O: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y- m1 c( i2 U9 b, hwww2.tvboxnow.com8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
* u- L- q: w% R: I5 k* E: Z& A公仔箱論壇這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
# n z2 ?% \: G/ S* v: @2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B' T. V) n7 b! t! v c0 Y2 Y7 A 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 