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材料:
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9 ~$ s1 O- N9 p$ K7 ]tvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 5 p% j* C$ g9 A# Y$ n
0 q' S+ o) D2 z$ F6 m, d1 k60克 核桃仁 8 ?& K/ m3 `4 r7 L1 d5 g+ q% e
, D1 C6 F# M: R! e- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 * D7 C! f5 v' a2 Z7 `! p3 U
; _7 B, o4 O8 |# N9 Q10克 胡萝卜
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! b/ [7 u2 J( L1 b+ zwww2.tvboxnow.com5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ \+ H1 Z' ~( ~4 x2 a
* w5 D( K3 J$ e8 f公仔箱論壇1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb& d& ]' X: r5 ~) W o( j9 K! c
* e: n( |- a6 `www2.tvboxnow.com适量菜油调味: : ]. x! \, \; J# J) a3 G5 Q
* i$ t& Y) K+ k* T, G( K4克 盐 公仔箱論壇7 M+ n( B1 o. o( a) H
5 }6 A4 J% C3 O9 b% y: hwww2.tvboxnow.com2克 鸡精
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6 u5 F& ?8 {: ^, `: n: [) @" w( @% Ewww2.tvboxnow.com1克 麻油2 P" ?. s. V0 Q/ ]1 `) ?
/ y# ?) v! e" }& I3 x: k公仔箱論壇腌料:
$ @! ]* a2 j6 y" v7 z公仔箱論壇# {, f: g% r( t$ u# J9 W
1克 盐
2 n6 r4 r! P4 C" t7 ?9 q' b# h9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G/ e; f, Y6 e, K5 O* b n& g
1克 砂糖
# H2 M) |# l$ ^% c1 d+ n. Nwww2.tvboxnow.com6 \4 r0 H" u1 h0 L
10克 玉米淀粉 / }& t* N5 C8 T+ P) ?+ `
7 m7 o9 R$ R9 H) H5 Xwww2.tvboxnow.com15毫升 水
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做法:5 m' f; s" W" x R, A9 g, {
& J$ R8 c8 ~& M" y# x公仔箱論壇鸡胸肉,甜椒,胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料,静置10分钟左右。
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; T6 O. C6 Z7 b( atvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片,核桃仁用温水泡透,剥去皮末,用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F,入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩,倒出待用。
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% u+ X) W) E* o9 b" P' r- U; O nwww2.tvboxnow.com锅内留1大勺底油,下姜翻炒出香味后,放入甜椒丁,红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅,用盐和鸡精调味,淋入麻油,兜匀装盘用青葱装饰即成。 |