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[健康資訊] 危害中年人健康的不良生活习惯

一、大量进食高热量、高脂肪、高蛋白的精细食品,www2.tvboxnow.com$ R% Z4 g( V% {! b0 W% H

: w/ \6 H1 j% R8 ^3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。导致体重超标,甚至患上肥胖症,引发糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病。
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( S+ A& |" D+ y& P0 m6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔬菜水果吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ t/ T) c( Z

! b; f$ ^  E0 D+ f& @tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜水果富含膳食纤维、维生素,对保护心血管健康、降低癌症发病率、抗衰老、防便秘有显著作用。由于进食蔬菜水果量不足,降低了机体的抗病能力。
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- a- A' Z$ V1 }/ ~' \三、吸烟。
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; h1 N8 A5 Y* l' u0 H公仔箱論壇烟草及其烟雾中含有危害健康的数千种有害物质,长期吸烟可以使人患多种疾病,其中肺癌对人的威胁最大。
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1 H0 n* O# V! k* [公仔箱論壇四、酗酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# T( ]- P4 Q) P; k& n
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酗酒对人体的许多器官系统造成损害,可导致脂肪肝、肝硬化。长期大量饮酒可以形成酒精依赖症,严重威胁人的健康。
涛哥加油,宝宝加油!
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