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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
) C' M" E7 ?- G7 @$ l4 K2 S公仔箱論壇 # ?: M ~. N* H* g
也是科学养生的重要内容。 公仔箱論壇3 h- ]+ L, z% L6 z7 g0 \1 w# }# p
但如果
& m+ ]' A1 k* s8 a' }4 L3 T 忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb; a1 M7 G; a/ x6 E8 F
会对健康不利。
" v5 v6 N0 |% L! V3 Q1 _6 k$ v- e9 L2 g 1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g* V5 J% t. E1 K% R
有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q. l/ F1 o: _
这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb& ?# @1 X" d# k: R" `; Z
更不利于健康。 $ g3 S* k9 @% l% s# B3 j$ Q
因为手表
3 p0 j+ P, D( ]3 |8 ]$ N 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 3 D! T, S8 | \+ |
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 , v- \( L1 `# D- k0 M, G
2 戴「牙」睡觉。 * O" |+ U* k: K8 d2 ]
一些人习惯戴着假牙睡觉， ) p+ p7 Y+ B, M4 X* O1 j
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， www2.tvboxnow.com7 o6 |+ Z; L# Q1 E0 Y9 j
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 公仔箱論壇# b1 k0 P" i+ Z9 \" j* H1 X: k
引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb# L: O$ y' q. ]6 i: R- y
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， # _( l" ?: b; d8 O9 I' F' Y& A
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 www2.tvboxnow.com) k1 i+ ~" g5 [) n( Y6 K! r5 o
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3 戴「罩」睡觉。
$ \; H$ _, _3 \; J+ ?# z" y+ t- z( e 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， . i) e7 y2 o' `3 ^
每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
1 P _( k% J* r* W公仔箱論壇 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 7 e8 b$ ^$ @' }+ _
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
$ a7 o3 n( @! u- |& G2 h- U% z. X9 y; } 而晚上睡觉就没有这个必要了。
2 f" w1 y) `4 D4 Q7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^( ~4 T0 l" j/ U5 o% B% m9 t 4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; g7 w9 y8 {; T4 U) |' U
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
K5 d; P% t4 L# b4 rwww2.tvboxnow.com 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 公仔箱論壇# { i4 q, [$ M; z
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb3 v1 |- W7 y3 G' e% y& k
都有大量不同波长和频率的 www2.tvboxnow.com/ e1 m& C4 m5 k. t/ ^5 D
电磁波释放出来，
+ t2 t* `% N6 V1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 形成一种电子雾，
& ^: p" m. H1 utvb now,tvbnow,bttvb 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb" M: A6 o" W5 W: Q D, ]4 }
虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb% U3 I' s+ s/ U* z! h# Z) ^+ w# z' b) T
但不可不防。
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5 A1 a8 C+ ] N! h公仔箱論壇 5 带「妆」睡觉。
+ D' M2 p! m9 U3 w( d$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些女性尤其是青年女性， 公仔箱論壇 u* [0 A6 O! e" E5 e/ k5 j8 A; d! e+ [+ r
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 * H# p o# {: ?% J% O- z( ?
须知，带着残妆艳容睡觉，
. p3 s& ^6 P- {3 r0 stvb now,tvbnow,bttvb 会堵塞你的肌肤毛孔，
& W0 _ v/ V* W5 }tvb now,tvbnow,bttvb 造成汗液分泌障碍，
' ^ F8 r: Y& }& f. z# Q) ~5 _ stvb now,tvbnow,bttvb 妨碍细胞呼吸，
7 v, M! h t, G% h 长时间下去还会诱发粉刺， & g- u+ h$ ?3 \4 Q" S" _- w7 F
损伤容颜。 ! y2 g" Z' @/ i/ V0 @1 z5 N0 H- R
所以，睡前卸妆洗脸很有必要， www2.tvboxnow.com+ `: l3 p) B+ B/ p( [
可以及时清除残妆对颜面的刺激，
$ l6 g8 C/ p- }3 w1 {: P* n" btvb now,tvbnow,bttvb 让肌肤得到充分呼吸， & w& H u4 |; u7 C1 P
仅可保持皮肤的润泽，
2 ^6 E' @" v$ u2 ~8 s' B c* q 还有助于早入梦乡。 ) C2 O+ O4 r% T$ u
2 L% ?5 E" Q' q+ Q. x; f$ x, `公仔箱論壇 6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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