材料tvb now,tvbnow,bttvb1 |* ~4 X/ a3 N5 ^
雞髀肉 1塊、鮮地捫菠蘿粒 60克、火龍果 1個、黑提子 50克、車厘茄 6粒、金黃奇異果 1個、生粉/生粉水適量公仔箱論壇" R) R3 i; T t
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醃料
% d+ h9 W+ K) o/ v公仔箱論壇生抽/糖/生粉各 1茶匙、蛋黃 1隻www2.tvboxnow.com. P. E- E8 J1 [0 }! g
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汁料
* U2 R3 I" z' Q7 O9 f9 y米醋 4湯匙、水/茄汁/糖各 2湯匙、 OK汁 1湯匙" k7 h6 `) M$ ^; \
: J: y8 [' c* \4 i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* p+ y/ `( d i! H
做法公仔箱論壇7 D% o( e k( q: ?' {1 k. k
1.雞髀肉切細塊，加醃料拌勻，放入雪櫃醃半小時。
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2.金黃奇異果切去頭尾，去皮後切粒。火龍果切半後，去皮再切件。
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0 N' j$ e. N& I. g! S$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將汁料加入煲，用小火煮至微滾後盛起。
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4.雞肉蘸上適量生粉放碗內，再加適量生粉，將碗拋一拋，讓粉均勻地蘸在雞肉上。
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5.燒熱一鍋油，放入雞肉用中火炸至金黃色，然後轉大火將多餘油份逼出，盛起瀝乾油。# Y- b* c, |3 x! n* D8 B. Z& O
) H2 k$ t2 a- s6.燒熱鑊加少許油，放入（ 3），加火龍果、黑提子、車厘茄、菠蘿及金黃奇異果煮至滾起，埋生粉水芡將汁推至稠身，加雞肉兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 l8 W" w3 x
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想慳時間，雞肉可不必放雪櫃雪 30分鐘，用筷子快速攪拌 30至 40秒，讓水份收乾即可。
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發表於 2009-8-27 01:37 PM
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