轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密3 ~2 [9 f6 t. I c
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9 \6 E, Z, P0 h7 [5 q. S醫星顧問 京典專業減重診所院長www2.tvboxnow.com0 h" `! F0 n& d& A, ^. s q4 R8 z
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f. j+ }# n5 K" {6 W, Q1 A2 S
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇! O7 h. l# D( ^; I2 J( u2 F0 w
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
1 |# b5 `9 T# k) G2 ]$ ?& y「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇& v+ ]- z- U- g6 \8 C% p6 b7 Y
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。7 [- p: m' @, z+ b) D
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
/ U' D4 p3 t: j& y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb. Y4 k8 J: P8 x
條、洋芋片等。www2.tvboxnow.com; V R( l) [9 E. a9 \0 l, A! j
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
) b! p5 b7 D0 O# ~' ^6 S(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
$ G/ v0 W- n8 J! i# d' J" h, Ftvb now,tvbnow,bttvb物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 f! p$ a6 o
; R0 z* A0 ?# }+ t! ~www2.tvboxnow.com另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
z! x0 G3 H' R/ C1 a% W0 stvb now,tvbnow,bttvb想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& y0 G8 L4 c5 h, W
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。; {( @- I. h' e, `/ k5 g
- i6 d. U1 Z* g$ |) a0 U3 Dtvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
0 \) M2 C6 Y* Q$ ?tvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇+ y! Q- ]" n& w( o6 N7 b" Z
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
3 L e0 E6 W8 [ E. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D- z- e% i+ L: d7 w/ x7 D
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天www2.tvboxnow.com: p+ ^; U" ]" q' N/ k
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔www2.tvboxnow.com3 G3 X8 j2 P# N: A$ G/ C; v7 u3 B
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。tvb now,tvbnow,bttvb C3 G; H/ b% b$ h2 P+ a: p+ W2 E
(2) 早晚吃一粒奇異果。% T- ~! N$ B; U+ N. c9 w
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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