浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,您不得不知:tvb now,tvbnow,bttvb4 V# `% A- ]7 ^. Q1 p3 z
tvb now,tvbnow,bttvb% x* X0 _3 A" k# v7 u& p1 m, C$ P
1.洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗乾淨,並注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池並將身體放低,不要讓污水濺到池子裏。tvb now,tvbnow,bttvb3 u$ j& a8 R; y4 `* H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c. J C7 e3 R8 ]. J: t
2.冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進迴圈、增強體力。# M% N. {1 W, V& X* f) E
/ l7 \* `# H' B# [! wwww2.tvboxnow.com3.泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。
* u! R* a1 p+ B* g# M- I7 M
+ I r0 U$ \; w7 k公仔箱論壇4.瀑布浴:藉水壓衝擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
& |( Q! v' m) G) Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 `4 ]0 |9 a7 X8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.半身浴法::臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。
2 o" d$ G6 ?+ y( P" B2 j5 }8 {/ w, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n) c& y0 a7 ywww2.tvboxnow.com6.瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則,反覆2~3次,,且浴後1小時內不進食,持之以恒,效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb* G9 X/ H1 Z+ y
u$ ]6 Y" H4 t/ ltvb now,tvbnow,bttvb若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒,泡完溫泉後,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。 |