 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P, |# G q/ ]9 u& u
www2.tvboxnow.com) m7 y& @8 n% z. r
* l# R$ C/ _6 |1 _www2.tvboxnow.com
3 q6 f! P5 D+ [+ \+ Iwww2.tvboxnow.com鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。tvb now,tvbnow,bttvb& |* ?5 D- O6 z
- t( j: H( h1 J. Ftvb now,tvbnow,bttvb
s, I$ J2 R8 o' F g8 C9 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇5 C; u7 e7 B& T7 M8 B4 i
www2.tvboxnow.com) r9 y7 ]6 ]0 `; ]7 s
大扇貝 16 隻
' _3 F, C+ F2 {( h7 V' n# W k& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴碟青瓜 1 條 tvb now,tvbnow,bttvb; O3 F1 M" R+ y0 o+ C" U
蔥白 2 棵
3 m0 k6 G4 O# k: s4 Hwww2.tvboxnow.com蒜 1 瓣拍扁
! a) F+ O) r4 ]2 O# [, t1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
) K0 ?, f$ L( Z' Lwww2.tvboxnow.com油 1 茶匙 + 1 湯匙 公仔箱論壇, q; _" y; N+ k" h
紹酒 2 茶匙
( Q: ~5 L# E+ G+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭抽 1 茶匙 公仔箱論壇3 F" i& n3 P. {1 K+ I" x
生抽 2 茶匙
6 q" W; {! Q ?tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙
1 p* ?8 e" y* V- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 ½ 茶匙
% ]+ m g Z3 |' T) _' o
% ]1 y4 q( S5 E; Twww2.tvboxnow.com: o; l% |0 q: D
做法
9 Y T9 Q( D [2 y; o* u公仔箱論壇' Z, M" M. g4 h6 m
用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出www2.tvboxnow.com* c+ D; m9 k$ u& W4 s% K& w( N
$ t/ l/ M8 D* w( t/ @1 {+ I# i6 ^# etvb now,tvbnow,bttvb撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊
- G, N0 w' o- D" z! S( V/ I
% h7 I& D* N( z% V$ x公仔箱論壇每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份公仔箱論壇6 u a$ _0 {4 x6 l! h& s
8 z6 M) D! s9 q; x中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝公仔箱論壇: Z8 [4 K7 B+ U) Z( ~1 u
/ s$ \( I! p) j" E) G4 E公仔箱論壇先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ L! j+ d( X0 w" Z" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R6 n) r0 U/ @; G/ r. m) ?! @
原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-9-15 12:02 AM
| 