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, G/ @! T V% f p( \+ r2 J) y主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N2 b+ C0 [4 G, C7 r, x
0 G( ?8 r% U# a9 ~4 L鲫鱼3条。
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配料：
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# h, f x' e9 N, \# W% V公仔箱論壇鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
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+ y- j! I# t- V6 G: ytvb now,tvbnow,bttvb做法：% S) z7 b5 O7 e$ A2 c( Z: ?
& U; K; m! ^4 N' ^1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 F; Q U7 T7 z q
% t4 W1 I$ V$ B" D3 Xwww2.tvboxnow.com2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
$ v( L' K$ a& w0 l/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D6 A9 a5 n" v. M; v7 J
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；www2.tvboxnow.com' p1 |& a+ o6 R# [
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1 u5 x8 I. k$ I. N5 a' ~* Dwww2.tvboxnow.com4、下鱼，用大火熬煮；( y+ B4 Y5 V( Z) ?$ A0 {1 t0 Z
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5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S+ `/ c- H; f! U/ M0 g! K( M
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' n6 F, ]: M" ?6 t/ Z1 c
% l! _5 V y; `, B- X: w7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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听线唠叨：% E7 R4 W; g3 H8 I- d
4 c9 W, G. u3 B0 ~9 B0 ?- |0 a公仔箱論壇如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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$ x4 ^4 \4 y" B+ m) E! K5 Ttvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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