= 材料 =
+ H+ z m* R; ?6 f木瓜 (切粒) - 1杯公仔箱論壇- Z7 @1 F$ c. j- S0 c2 ]) L
牛奶 - 1 1/2杯/ n; G2 P' B# J- g1 T
糖 - 1/3杯公仔箱論壇' A: J# h5 e3 N) X' h! H) c
熱水 - 1/4杯
+ B4 i* X; ^3 K* h檸檬汁 - 2湯匙
; C% E' p3 V7 L! O* |& gtvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉 - 1湯匙
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= 做法 =公仔箱論壇9 L3 [( g: [2 h$ o1 A- V: U4 v
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。5 S) S& I+ Y- b2 J- I) L/ x
2. 將牛奶加熱。tvb now,tvbnow,bttvb1 H" r6 e8 n7 J' {+ Z& [, E% o9 ]1 j
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
, @% I: r, d% E1 m3 B' v4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。公仔箱論壇& E+ o% Q2 J# v+ q! Q+ v+ `
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= 營養小貼士 =
* g- |+ Q$ R2 cwww2.tvboxnow.com一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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