沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb) M* Q7 l) \0 C R6 T4 ?7 n: ]
材料 :
# A% @/ O& f9 ]" n7 O' }( y( Y" uwww2.tvboxnow.com山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇* d' g$ Z( p, t% f4 K( v2 x# Z
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 S% z2 N6 e0 Q
沙參玉竹8 J1 x$ E: W' f. U7 w- Y7 }
各5錢
5 l) S3 w9 e' v. }% q2 |1 ?1 ^+ \3 f/ Awww2.tvboxnow.com蜜棗2粒www2.tvboxnow.com) N' Q5 v+ ?" x
薑 2片
" B: C5 }* z+ ~0 Z, n0 H陳皮 1/4片
9 W0 x& X. x* q! d/ @" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟* z3 e4 L. n) j1 h+ l1 a+ K
洗淨www2.tvboxnow.com& h4 J: w$ u% U x: G- _6 r
下油爆香薑片www2.tvboxnow.com8 C( p2 v6 V( K7 b. K9 L. h& C* L
放入山斑魚煎至2面微黃
p: ~% S5 ~ T1 Z. d備用 www2.tvboxnow.com F1 O, i3 M' x% H0 R" ?
- 瘦肉洗淨www2.tvboxnow.com* Z+ w" j# S9 A2 q# a) B
飛水tvb now,tvbnow,bttvb) n% `5 C: O F# Z+ _2 W: e
備用
0 o* p& ] w. V5 R: [www2.tvboxnow.com - 材料入煲加水10-12碗煲滾
* q) y5 P% L1 h9 v7 s4 M( \1 l' gtvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時
% O/ B8 @# V D5 h6 |( V9 L可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y l' b# s2 }" s( k) C
作用 :
" U0 r8 |! t) @9 ^) ^" \+ @8 Z0 nwww2.tvboxnow.com開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb- c( ^8 P9 Y# t6 j% b7 [
滋陰潤燥公仔箱論壇" x# }. u% F# I( g
潤腸通便www2.tvboxnow.com9 a9 f I- Q0 m7 D- e3 `' F
薏米綠豆黃瓜湯' W% R4 U c/ J
材料 :公仔箱論壇1 v# F( p7 j( |" p7 P& d
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb1 {) z, [. @& P1 J' U. o! w: ?
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
; p( ]8 H) Q; f P: s! s2 J綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb m6 H: B) z! h" |0 r2 B. O
蜜棗3粒www2.tvboxnow.com# ]# J+ ?7 ?9 Z' p6 ?( S) p- O+ }
陳皮 1角
4 r7 K( d" y1 v公仔箱論壇做法 : - 唐排骨洗淨www2.tvboxnow.com, ~2 n' O) K- n0 {5 [
飛水www2.tvboxnow.com5 x; n9 i* t, S7 }1 k
備用 www2.tvboxnow.com* q5 X! M1 p2 C G$ L o( Q0 P
- 老黃瓜洗淨
9 ?' c, a* K$ X2 {www2.tvboxnow.com切大件tvb now,tvbnow,bttvb2 }* \! @3 J0 O& r3 Y) Q1 v! J: _
生薏米% |7 j+ I+ J/ j+ R, E
綠豆同洗淨公仔箱論壇) H2 n+ r- S& y Y6 `8 [; E$ f
- 老黃瓜
5 V5 s0 E& Z! u" F9 n3 c- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
) T0 S2 N$ \6 X3 m, {綠豆/ }7 o& r$ Z0 ?; v$ } p7 R
蜜棗www2.tvboxnow.com |; t2 K# e- H' G$ z2 j
陳皮置煲內: }; I! K1 V9 m, b* Q* q4 O
注入清水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb4 f* Z# q" }0 @, Y
- 加入
) ~- p6 J. e2 T: ]0 y" ~tvb now,tvbnow,bttvb唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
2 C8 l3 S+ t' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
. b/ f2 p. i- ?0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( K' U+ s# [
清熱解暑
, e4 q& I# U) i: y- _: X2 a公仔箱論壇利尿去濕
6 _) o" r2 t6 k/ m8 w! U! n9 k解毒止痕癢" s1 G% Q, o X* `' V# C2 Q* F
小朋友生熱痱tvb now,tvbnow,bttvb. B' `! j0 w1 N
皮膚痕癢
+ A" g+ \- c) R' e4 ]尿色赤黃不妨多飲用此湯
4 ~0 _! m# I' b! N1 k螺頭無花果白菜湯
- e0 X, i0 V( e0 s2 G# G; ?9 K8 ntvb now,tvbnow,bttvb材料 :www2.tvboxnow.com8 S: v& D- O! u* y8 w
冷藏螺頭
" P7 @, Y+ w) ]4 f- ?& |公仔箱論壇瘦肉各半斤公仔箱論壇1 G R6 h/ n: F! l$ l
無花果 6個
& E$ @2 f" F, M% E" F# M1 Wtvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤
" x, w" F$ \5 Z' s% N9 `% ?; c薑 3片$ {( L* v Y- p5 w4 O
做法 : - 螺頭解凍
7 z% K4 N& ?; `% l* q5 f8 [tvb now,tvbnow,bttvb飛水
1 N8 X: H- w( g; D# ^tvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨
5 E% s' Z3 ^/ Z8 h2 h - 瘦肉洗淨
9 Z4 k( Z/ m/ G公仔箱論壇飛水公仔箱論壇2 X/ `4 q$ E+ m/ U) o) \5 u8 F- H
備用
# y1 s2 `+ f; D! ^1 `. c# n2 C$ ^公仔箱論壇白菜洗淨
( D }8 |) o" f/ g公仔箱論壇瀝乾水份www2.tvboxnow.com3 a# T+ W. [0 R) ?) `. | s2 D! g
- 煲滾清水10-12碗tvb now,tvbnow,bttvb$ a! R; [' j8 g
下螺頭
f0 [# d0 I8 q; r5 O瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^& R* X! o- Y7 v2 z
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時www2.tvboxnow.com( K. w. ^4 |" j: ^0 O
- 加入白菜再煲半小時www2.tvboxnow.com$ ?; `# w) d( t
可加鹽食用
" b4 y5 m( G1 x. U2 Y) \公仔箱論壇作用 :
# U* h3 U3 ` t, k1 r& Y公仔箱論壇健胃潤躁解毒
: E; y4 {7 D7 z治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% X6 x4 a+ l9 f7 g7 I- j
潤燥雪梨糖水
! I( q) Z! ?2 X1 h! f* k材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
+ }7 _- H9 ]- S& ^ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :# ~! K1 a! T' l$ u, N8 T
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
S" u. p, |6 U; o6 D8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
1 r+ ], D; x; G' [7 Y8 f公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 q! X7 _2 r$ `5 q; X) r
注意事項 :
6 s/ O: l* }. _7 S" G. H本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 Y6 f: z: E
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- ^5 I" E" P4 x3 I
材料 :
: `1 w9 f% w9 a6 G. y& Gwww2.tvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
/ |/ T! r1 y* Z做法 :- F: }* l' C* |4 m0 Z
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
* ^' a: P) l/ o/ x, q( ]8 Xwww2.tvboxnow.com作用及注意事項 :公仔箱論壇1 p9 e. s$ c/ P
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
* `2 m* @+ ^5 j6 Z+ pwww2.tvboxnow.com冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯www2.tvboxnow.com# x8 q9 F; R. q# E) E$ a
材料 : 鴨子1隻
% d' O9 l8 W8 J& C2 R( Jwww2.tvboxnow.com干貝5粒
! i" N' O ~$ z9 a9 M薏仁和蓮子各1兩
( T! N1 ~6 l, ^3 K* }1 G陳皮3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L. E: X" e$ t+ O P% N
冬瓜1塊
- i) l9 \1 k8 B) c5 X% O# F4 j( x% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 N! T r5 m! I9 D) x1 ^
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
$ P; @1 }0 w8 w+ \% v7 s - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇+ S }5 `$ ?9 b' Q% F- s
作用 :
u+ B; s( J% \) ?2 d4 a6 ~公仔箱論壇冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 Z2 P9 Z' i& F5 J# l2 G! K5 ~
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y4 V( @! X! f" g0 B
冬瓜薏米瘦肉湯* F3 O1 f1 h, I- Z' H: f
用料 : 冬瓜半斤
4 z6 H3 j" \! @( W etvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩
0 S2 w& |# ~, f' B. e" g荷葉半塊
0 A ]( v# L$ T. x公仔箱論壇香菇數隻
5 {" _7 Q; D v& [$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩0 @+ H% P4 O6 n, P' q& Y
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
& {1 n2 e' Q8 E0 owww2.tvboxnow.com加入材料及5-6碗水" R/ A& U4 B4 [: \
煲45-60分鐘即可
X8 o; b8 E# s+ i5 y2 E1 jtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
: p& i' s& \ k# O( M葛根生魚湯/ p' \' O" y2 t) |
用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 ?9 n+ H# {. _
陳皮半個www2.tvboxnow.com3 O$ g m# H1 p' @" i) a
赤小豆2兩2 q C2 E3 K$ [! `; Q& \. c
排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 |3 _! S3 M5 ^- R" W! k
生魚1條公仔箱論壇. P$ I$ y; ^( H$ m. F; g9 D
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 d8 j5 D- q. {; C
薑1片公仔箱論壇$ U; n4 m H4 g* v. u5 z. [) q8 I
做法 : 先把生魚煎熟
1 {3 I4 ?# {/ q }" q7 W" L再連同其他材料及10碗水
' H1 @5 c* T. B, {2 u: R公仔箱論壇煲60分鐘
& A9 m H# r: stvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
a2 {6 u1 Z7 P3 Kwww2.tvboxnow.com消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% a" f6 u3 g- C- c
薏荷冬瓜湯
1 ]( ~% G8 y |4 u# p$ L3 I. V公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* U5 E) \& `3 R7 q* f
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
, `+ X* u3 `6 N# D1 c公仔箱論壇製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
5 ~' o. B; K+ l( q公仔箱論壇2 g9 y6 ^5 }: E8 o4 P
夏枯草黃豆水
. \: K8 `5 O3 Y7 o1 b2 S Ztvb now,tvbnow,bttvb材料 : 夏枯草
; K8 p0 k# ~3 T. B) W) `% l9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩: ?& _+ I, ]' Z8 c
片糖 4兩2 s( n. I' S$ K. B6 }
做法 : - 黃豆洗淨
/ o3 U( P( n" C( n; h4 J用水浸30分鐘www2.tvboxnow.com% |: f' {/ b! z# j: Z: E1 _; K
- 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: @) f, F' A( q" W; P
備用
+ `2 N2 f. C( C9 Q6 _! X公仔箱論壇 - 夏枯草黃豆同放煲內www2.tvboxnow.com7 W/ v% s3 Q) f3 K# u! o4 [
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時- A$ n" }2 ?- }5 t& V
下片糖番滾 V( q5 Y0 s ]) ~
即可飲用
9 a, Q0 `) F% T9 d2 Qwww2.tvboxnow.com作用 : 降火解毒, Z {9 g# ^5 K8 N; A o" E% m7 s2 j
除痰7 e- R6 y8 G; H0 @' A( P
甘菊夏枯草茶www2.tvboxnow.com- l8 p' t9 H g
材料 : 金銀花公仔箱論壇- j w& e3 a8 m2 z5 s7 F/ f
夏枯草各半兩公仔箱論壇$ x2 J" N3 i) V$ O+ Q3 q* o
菊花 1/3兩
/ g+ z% ` W3 |/ Q8 B: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 3/4片公仔箱論壇6 Q" a S; Y0 }7 K: M& a3 l
做法 : - 金銀花www2.tvboxnow.com% n$ F8 P7 q' s# M& w' W6 Y: E
夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; `* {( w! r* a1 b
菊花
, q% J% c8 n) m ~4 @6 ktvb now,tvbnow,bttvb用水略浸
; P1 m4 q4 Z+ Z+ Y; Owww2.tvboxnow.com - 金銀花
- M* P6 i- Y. I- u, qwww2.tvboxnow.com夏枯草8 \, f! ]4 G' r. H5 s/ ~) z
菊花
" `, M8 t' P9 B" E1 w3 R% ~/ o( ]/ T同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, S6 d' a8 H- u
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www2.tvboxnow.com) }+ J" O ?, J4 x: |" a
下片糖番滾
6 @1 i k1 `# T8 h; D2 M即可飲用
1 I" I1 R: `: R" ptvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒www2.tvboxnow.com( U6 u: k- l. @! T1 ]7 H
可治一般皮膚濕疹
0 `( R- ?" @' X- k& z: J4 J3 I' \5 Ytvb now,tvbnow,bttvb熱痱
; `* x, {8 D2 ], c+ [公仔箱論壇車前草薏米水www2.tvboxnow.com+ _& k; k8 F1 q, X: [3 E
材料 : 鮮車前草
* \4 C9 `7 {7 l公仔箱論壇半斤
7 H5 T0 j0 n: D- d/ G" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米 2兩
6 C. u' }, ]6 n冰糖適量
6 v) [; J+ y. U O5 Q7 g, ]公仔箱論壇做法 : - 車前草剪去根部
& ]! { \& Y7 @! O! X- o/ b; F洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 a: F4 R2 [6 [6 x! l( ^4 Z
生薏米洗淨公仔箱論壇" m9 a2 h% M; @9 y* g2 ^3 S
略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; o |$ ]$ Y3 Q1 H
- 車前草
- Q: m4 G. O) J- t: v* g V5 {6 c薏米同放煲內公仔箱論壇& M: {: @& c& v
加8杯水煲滾
w) s! Y1 ~% ~+ B# u- R( F+ U/ J7 }www2.tvboxnow.com - 轉慢火煲1小時; ~. T+ B' l- ^) X( r2 e
下冰糖調味tvb now,tvbnow,bttvb5 J; ?& ^+ J' t& i- p9 b1 i
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) c( U& S8 R; ?, b3 E$ b6 Q
飲用時吃少訐薏米
& a" d7 u( e3 z, swww2.tvboxnow.com作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* ?) `4 `: b7 s' J# a
尿黃公仔箱論壇" n7 P* X' v& r5 _
健睥去濕公仔箱論壇6 A0 c# x q& F$ S
消炎
# c, D4 L4 ?2 C' ]" b% k ]9 rwww2.tvboxnow.com利水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 y! ^7 w2 f
紫草蓉茶
: j: K0 p9 m1 d% i8 q: g" g材料 : 白紫草蓉 1兩www2.tvboxnow.com: J1 e% ?) K# P5 c
糖冬瓜 10條
; A9 g- p7 N+ {$ k做法 : - 白紫草蓉www2.tvboxnow.com- _% P/ f# q" l+ S. n
洗淨放入煲內
7 ~" X9 g9 u( H% R: V0 Z# t) t# Hwww2.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾
& v3 p% \% o5 G - 轉慢火煲30-45分鐘公仔箱論壇& B# s0 Y: z( F8 a; {7 M0 F
隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb; |( N. Z0 x( Z3 U$ {) E. M) A" |
作用 : 利水降暑
; ^8 ~/ I1 f8 |8 S* X7 P; n( I芫茜茅根竹蔗水! u0 D" |. J; S
材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K! ~/ |! \/ J; L- I
鮮茅根2扎
. } Q9 H' _+ K3 v F9 a$ D/ uwww2.tvboxnow.com竹蔗 1扎
, E( n' J, Q7 g VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨
. F4 Q3 m! B0 T U& f削薄片 a/ q0 ~; W: G* }0 A7 A! ]
芫茜連根部與茅根洗淨www2.tvboxnow.com: [8 {6 H! r# [ s9 i8 \% r& t8 H
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
7 F( s/ d, Y4 v4 V$ t% P注入清水10杯+ b* C2 y3 U3 ~. `$ R5 }
煲滖 Z5 G% r6 Q4 l) j$ S2 X( s
- 轉慢火煲1小時
* k! ?# w6 O: g# Y2 ]公仔箱論壇即可飲用
( J( _4 K# P4 d3 R3 @7 cwww2.tvboxnow.com作用 : 治小孩出疹
$ ~: @% h& ?$ `$ n! ~0 C/ B舒緩出疹時身體不適
, F' ^0 D( M6 l! P% R紅米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ a1 _9 Y. ]3 E. @/ a+ Y
材料 : 紅米 1量杯tvb now,tvbnow,bttvb7 C% G) E0 V% y$ z, r9 b0 ~
水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# w/ u! q2 n0 r8 U7 e
做法 : - 紅米洗淨* L( Z5 ]1 s& ]# ^* g+ G
加入水2杯浸3小時
8 y7 @# Y9 e' U4 W公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內
$ b- ~, B8 f! Wtvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾
, S) R! u Q7 {8 `轉用慢火煲45分鐘
8 d3 |/ A- X, A+ w - 將紅水水隔去渣
9 T0 p, B* F& y/ \tvb now,tvbnow,bttvb待暖
4 p) e, G* ]! } _" e' N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb; A) f% }# }. |8 k
作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb) r1 P) t& p: i4 Q
改善脾胃
7 k0 h: H" Q2 [3 N7 `$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強抵抗力
5 v1 _$ b9 P8 G, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 Y* {4 Z! }; f" t3 A
秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb" s" A+ _# v0 X, b2 ] k r# I
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯4 t$ d# U' a! _+ o, ~
百合無花果湯（四人分量）
3 h, w7 m4 Q H, m! |* W' p用料：
5 I- [' C% P# {$ v! ~# k公仔箱論壇百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。www2.tvboxnow.com& ~% \7 R( X5 \! v2 ?8 E, V# R/ @
製法：
3 ^5 i5 f1 j7 Z2 V8 A5 o( p, Ktvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
+ Z6 @) S- ]& _! |1 p5 `9 W1 O3 r公仔箱論壇功效：tvb now,tvbnow,bttvb; t: R' v0 a$ A: z' a. D; c% n) r
養陰潤燥，主治大便秘結
& s" ~% z! t1 m4 Mtvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A; N7 n8 W1 f: W( n3 X5 q6 |& y
材料：
x2 M! ]6 D# ]8 H* T玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
+ r' I4 I( [0 r/ [製法：; n' u# f6 e4 n8 S$ v
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
" \# o' k. l# I ]0 U' `, H3 `www2.tvboxnow.com功效：www2.tvboxnow.com, i* `+ h6 C4 ~& K. Q, R. f1 L( h
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb+ O; i9 \0 n) y6 l' {
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) d6 {# M! C- x" i8 c$ {
用料：
/ a1 X. e9 O/ V# d* Xtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。www2.tvboxnow.com2 J* X. p' L* a8 F9 E1 k9 @) o
製法：
' m8 X% K% P( }7 i公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
2 j5 k7 E# J" w. F2 I3 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：/ I$ q/ K! W9 ~& f
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
4 ^# F, X( J, U& W. [公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)www2.tvboxnow.com8 A( `+ j9 `8 C, k7 b4 E2 i
用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇7 D$ P* ` N: }7 X+ o) v
百合5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! P$ a$ S. w4 E3 e, i m) E
麥冬5錢7 `: L4 Y+ I! n2 b/ U9 y2 G
蜜棗5粒
" [. ^9 I# {. @) z西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb: G0 y, m5 v' t6 h& N1 o
製法 : 西洋菜清洗乾淨
3 ?4 w* \7 I b% N$ iwww2.tvboxnow.com其他材料洗淨備用
0 s, R3 r1 K+ h' e _+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, U- }# Z% g2 ~0 z. e7 ?! W
功效 : 秋燥咽喉乾涸
' w M. s# O, S( Z: a+ B$ S( c能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb S) Q$ N( Q) E5 O' D. X3 h, g/ i
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
: \7 g: j6 D! H: C. P, N1 e用料 : 玉竹5錢
) T, L+ d* U6 h+ C杏仁5錢tvb now,tvbnow,bttvb& Q6 P+ K5 D3 t$ [ J/ E. k6 p( k# W/ u
生薏米一兩
; I* _; |; i5 m/ z7 ^蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb# m" V7 J" s! w3 l
生魚一條
5 }! E" i: p: b+ K/ ]0 x: etvb now,tvbnow,bttvb節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb: Q( N S1 i5 D: `- ]: K
製法 : 生魚去鱗去內臟
! E) }& v. L/ Q洗淨
4 |9 u0 {8 t! r! n3 F( Y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
6 ] a+ Q. H4 j+ ]. t/ G+ d9 p" rwww2.tvboxnow.com放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q" s% d( M% r) m$ ]
備用
* Q7 I- _* u5 q, Ntvb now,tvbnow,bttvb節瓜切成片狀
5 p, t, d3 ~. I* N$ I/ d8 gwww2.tvboxnow.com與其他材料放入煲www2.tvboxnow.com# f- m7 N5 r! `: @! h
文火煲2小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# {" Q5 k% \+ Z. K
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
2 ~7 A8 G6 w- ?( y+ H; k( W滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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