沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 b; `% q+ Q# E4 n
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb" L; _# ^: B2 K( W* }6 u# M1 a
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇; S' O/ g2 L$ u5 F; Z& F
半斤tvb now,tvbnow,bttvb' L, b# p% g1 z8 b$ w
沙參玉竹* X3 H2 u2 u" d! D; Y A ?
各5錢
: l8 L- C) C) }% w' g) R9 S公仔箱論壇蜜棗2粒
4 q& L: n. o8 D& p薑 2片
* V* h' m. R. X; l0 x6 D0 \4 w# Z陳皮 1/4片公仔箱論壇. y0 u" X2 W, p" T2 k
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
3 A3 O5 T8 O, \$ ~# v U洗淨公仔箱論壇7 S: [ i% g0 I2 T w1 a& B+ i
下油爆香薑片www2.tvboxnow.com5 _. s2 {' \( K+ @3 X
放入山斑魚煎至2面微黃
% G* ?/ x# W9 M% g, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% z2 B, U: p2 b4 X+ I
- 瘦肉洗淨
8 W/ T& P, Y6 U: N# j5 g& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水# r3 z9 l$ J: p$ h! w
備用 www2.tvboxnow.com: Z" x" J3 I' Q/ S& m
- 材料入煲加水10-12碗煲滾公仔箱論壇: p# a+ ^; I( ~/ p( r( J9 G
轉慢火煲1 - 1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb" f x5 S3 l) ]
可加鹽食用0 \! U9 S$ M5 t& h# l1 [8 g
作用 :
3 L+ G4 o9 N5 r, E; v: @開胃健脾
: g l" T* D: t5 H, k5 ]' F0 D滋陰潤燥5 ^$ p/ `' [- e2 w6 \% j( P
潤腸通便
, F/ F: i' g5 e1 c5 L公仔箱論壇薏米綠豆黃瓜湯
) G; E2 g6 @& o: j+ P3 k+ B7 ^材料 :
! Z2 i: D9 @1 K0 o0 X1 f1 @8 P( ?tvb now,tvbnow,bttvb唐排骨 1斤
" q" |* U7 [: ]5 K! D/ H3 [7 ~) p: Rtvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
$ p! F% u4 r. V2 W$ Z% a7 s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 4兩
5 D+ I) z% ?& H7 otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 a4 |' I6 k: L' j8 h
陳皮 1角www2.tvboxnow.com, B1 u' A1 A; \
做法 : - 唐排骨洗淨www2.tvboxnow.com/ ?# q* ~4 O: r. M/ a' K
飛水, ]4 Y1 A7 p$ u0 o$ t4 o) v4 k
備用
/ Z& o# d3 A% x0 S# D" ? - 老黃瓜洗淨/ B$ \7 m' f1 o j* E" |
切大件* \1 K' m, _! ?( t% o6 E/ L$ z
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. j! V* z* ~- Y
綠豆同洗淨公仔箱論壇4 j) f, F' I6 S3 R6 Z; Q$ p
- 老黃瓜6 y6 @1 _" R. i3 |; d
生薏米
7 K* I! t9 f; ?3 ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆www2.tvboxnow.com4 A) r; W; a5 [4 \+ W* r4 z! c$ A
蜜棗
+ a' D( v, N8 ]; m% w- [2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮置煲內www2.tvboxnow.com. ]9 [6 n( ~$ p6 ~9 A$ r1 J' C
注入清水10-12碗煲滾
2 k- n, Z2 J$ g - 加入
/ S% o7 f' K# ]5 y. d: q公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
& x, r2 @3 F. W" a _可加鹽食用
+ z+ a" r7 n9 p/ R# Q- Y/ E! x+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :www2.tvboxnow.com1 G2 j) p, s3 _/ W% H
清熱解暑公仔箱論壇& Q! p5 p. O+ r/ w3 f
利尿去濕www2.tvboxnow.com. I: N9 L& D: t4 C
解毒止痕癢www2.tvboxnow.com* M. D, m* `, d& b2 z0 @2 w% L
小朋友生熱痱
1 H9 k1 F' p n* V* U" a/ _( c" V皮膚痕癢
! b7 ^' O+ A4 W5 jwww2.tvboxnow.com尿色赤黃不妨多飲用此湯
4 B0 @( O$ ]+ Y" ^. G; Q. o) }螺頭無花果白菜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 t# E; x0 J9 \
材料 :5 Z: i0 I2 N/ Z, f/ t
冷藏螺頭
6 p, R8 H: x5 Z8 k& N2 owww2.tvboxnow.com瘦肉各半斤公仔箱論壇% T7 X. L/ |5 i0 c
無花果 6個tvb now,tvbnow,bttvb4 U# `/ I4 j" K* M
白菜 1斤tvb now,tvbnow,bttvb4 c: F% \ F* S$ B, Y
薑 3片
: V1 L" c L6 N5 ]" ]公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍
7 }& y: y& K4 p8 G5 |2 K; K公仔箱論壇飛水8 e! [( M3 t! `! V! m w( a; \
去腸臟洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 @* W6 q# b/ L" |. I6 Z6 E
- 瘦肉洗淨; `; k1 b' Z, G. s2 [
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ ^+ ?8 }0 X; S
備用
' {- N% ?/ f- A4 {+ C. K+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨8 H# w3 q4 |' A o( u
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 ~! x; W9 E% k4 C6 N2 N
- 煲滾清水10-12碗4 U* p0 Y8 _) V% `
下螺頭
# p9 z1 t7 _3 ~! H9 i瘦肉
+ l, M( c$ s8 o# P5 L無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時www2.tvboxnow.com) i# ^4 F( ]) o! E$ W( l2 S4 U( j
- 加入白菜再煲半小時
9 ]- n' v0 ]5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
7 g7 Z% q7 x+ N p: Itvb now,tvbnow,bttvb作用 :
) s4 J. W& U5 h2 z* b/ t- Y健胃潤躁解毒
, D, B6 u: a) ~- x' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘
8 t, j" @3 v" f* ~: Utvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; ?# e% U; ]. W
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。www2.tvboxnow.com" f2 @+ g# j$ W: S7 H5 ^9 R& b
做法 :
6 U/ M& E, k4 p' A2 l7 k. T* ^www2.tvboxnow.com雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
' r* q, r: R, C J( }" j* T* y Uwww2.tvboxnow.com作用 :
% Z: X2 \- _: Z9 l- c! {+ {www2.tvboxnow.com雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
& s0 E, q( o! c% ztvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :
- m- Y5 L) z( wwww2.tvboxnow.com本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
* P* p! a- P( I) |, ^冬瓜香菇湯* `4 @! B8 c0 T# f
材料 :9 D2 X0 n5 Z: ?, {, N
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
: D" V* B$ C7 j! n! U& n做法 :www2.tvboxnow.com9 x* m* N6 Y. x
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
. a! T; ?$ {( O; Awww2.tvboxnow.com作用及注意事項 :
X- h2 C2 s: W( S0 M$ b0 ^公仔箱論壇冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
! U3 R/ a0 B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
& {# B& ]# r. f c公仔箱論壇材料 : 鴨子1隻
8 S$ [# f& U1 Z公仔箱論壇干貝5粒
( r* c5 h9 x7 t) T+ A: D! `+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁和蓮子各1兩
- d# |1 o6 M. e/ Etvb now,tvbnow,bttvb陳皮3片
2 e) g P5 b% V g6 Wwww2.tvboxnow.com冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb) ~# ~' |' A+ i/ o( Q9 a. A! i
老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& ~3 w* d: j9 O
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 _6 f3 i9 Z3 ]
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇! U! `" s* n/ p" d
作用 :3 l+ B) m2 g; ~9 H
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。1 o8 O; \, c/ j! c* l
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣www2.tvboxnow.com' p2 t+ A9 [* |, D2 k8 n1 Q
冬瓜薏米瘦肉湯
: Y+ _" p, ?, V公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤
# J6 ~0 S F# j# X$ F薏米1兩
/ N+ M7 `+ k% l( ]! ?8 c# o荷葉半塊www2.tvboxnow.com! f- D- `+ X" Z" H& T
香菇數隻
Z2 S7 @$ |8 ?8 l0 i- L0 t$ r" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩
8 Y! m# \' F# i; l$ Y5 c+ g8 s公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上公仔箱論壇$ m* ]' r$ P% Q% n/ c
加入材料及5-6碗水
- S, G9 u8 Q* f' _- `tvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; O2 K' i7 k. I7 A; p
功效 : 夏日保健袪濕
* P9 o# E8 ^" } @% |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y a: ?- w( J6 J
用料 : 葛根 3-4兩www2.tvboxnow.com$ ~9 T4 r8 K$ c* F% D
陳皮半個
' E) E5 [/ p+ [" a! P5 m9 x赤小豆2兩
$ {1 T# j& U& |2 q/ t! Ltvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤
3 d: w/ m. D- q' w" s+ }生魚1條
5 l; Y* z, A% g$ {tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
& z, S7 L' e" etvb now,tvbnow,bttvb薑1片
! n$ K+ [5 c0 l& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟公仔箱論壇; g, A( g- D1 d
再連同其他材料及10碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D! V' F, Q c" }
煲60分鐘
* F- u' F' j% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
' I7 R5 D8 j( [' ^! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯
, C" Q$ S" @9 L- s: e3 d/ vtvb now,tvbnow,bttvb薏荷冬瓜湯
6 \2 j; L& y0 m) X: c, Ktvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 x9 A( Q8 q) v [& D/ N6 K* s, U p
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。www2.tvboxnow.com( c( S1 l6 ^, g/ o
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
+ V. d7 F2 W E& x公仔箱論壇1 W! S) A$ [: `+ L9 S/ {1 k k
夏枯草黃豆水2 C5 N% ]5 P, ^; L
材料 : 夏枯草$ Q) ?% D8 ?% G6 ~3 K0 _) N# M+ W
黃豆各2兩公仔箱論壇, g) ]2 @, T! Q( L0 H
片糖 4兩
( ~- A" v% t( n5 G; c8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d/ x- v7 N+ v" q$ k) N; K e
用水浸30分鐘
) @ r; Q2 y q+ J! s' g8 vtvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草洗淨; [" s0 L0 } q. S
備用. l; l: p7 u( {/ J. Q9 R. E
- 夏枯草黃豆同放煲內
' F5 T% m5 \5 z8 L/ O# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時- Y8 J! f6 h7 T; G
下片糖番滾
9 q" v& W [3 X/ b3 k即可飲用
" T3 U5 J* ^/ j% b. C, o$ b. m作用 : 降火解毒
' q, {8 B9 t1 L公仔箱論壇除痰tvb now,tvbnow,bttvb) J* |# H. c( g. \9 D
甘菊夏枯草茶
! B' Z" h/ Z- S- r0 L& \- W; d ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花
& j; l3 L" C9 S$ U( mwww2.tvboxnow.com夏枯草各半兩
0 [0 D& j" D) k2 K& C8 d, |* W公仔箱論壇菊花 1/3兩tvb now,tvbnow,bttvb% r. N7 a5 |; ?
片糖 3/4片
+ Q3 t" I3 y* W# y做法 : - 金銀花
/ L) d0 d* g' d1 I" W4 S' p夏枯草
_" h3 ^/ }6 n2 N5 e公仔箱論壇菊花
* v" b5 J, k) Z用水略浸# `9 i* p. B2 u
- 金銀花
0 v$ r: J& K8 _' y公仔箱論壇夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb/ C. B* c3 m: @2 d9 x! e# z3 C5 b
菊花
" Y; M. V# m7 X. v* {! L. m4 t. g+ Qtvb now,tvbnow,bttvb同放煲內
1 j! g9 p# H: X" ]4 e加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 n- A' N/ p$ L. P
下片糖番滾
* Z* }" r' d% C3 m7 M4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
: {# ?- z: ~* G# f ~9 _tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒6 `; v5 ^5 t( G3 w& }7 P, G Z
可治一般皮膚濕疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 |$ L2 u2 h; z" k1 ^/ P1 E' X
熱痱5 M4 _( z& R, Q: ]2 T8 H i
車前草薏米水
1 Y! b- f" P q公仔箱論壇材料 : 鮮車前草公仔箱論壇5 {2 x7 p* F3 e; ~4 c0 t
半斤
/ i! d/ f# h4 i" p0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米 2兩
( y) p5 N" L) a; Q& V) E" Btvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量
! W! f, ]& f5 k! y( x% K做法 : - 車前草剪去根部
' W r! B- L# `4 m8 b& r/ }9 N; D洗淨
& S9 u7 Q9 f! F; ^tvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
$ O! }- |, T& }) r9 s: e略浸
' C/ u9 O: k7 n公仔箱論壇 - 車前草
0 U |# j- H' W" d! e$ htvb now,tvbnow,bttvb薏米同放煲內
" f0 w6 ]2 W: b& K( F, ~' stvb now,tvbnow,bttvb加8杯水煲滾公仔箱論壇: `1 o9 S2 b# m6 R
- 轉慢火煲1小時
- A- x8 ^5 V4 e0 H- Q7 O; S公仔箱論壇下冰糖調味
3 z6 e$ }. |- W, D7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
! ~) H; @) B! R4 ^- g" e3 z飲用時吃少訐薏米. F5 m7 Y* y C) I
作用 : 治小便不暢及異味
! c; u7 G; Z% h; o+ _www2.tvboxnow.com尿黃tvb now,tvbnow,bttvb' z' u- h- M' ?1 W
健睥去濕
8 B) M' x8 }: e* m# N& T2 T3 [公仔箱論壇消炎
9 A2 A, f( p) G7 s6 F- vwww2.tvboxnow.com利水
6 E3 v* Y) @3 a+ B紫草蓉茶/ B2 _5 w7 }9 c
材料 : 白紫草蓉 1兩tvb now,tvbnow,bttvb2 Z% n0 b; Z& |' {
糖冬瓜 10條www2.tvboxnow.com4 A) | Z9 w9 s4 q7 c
做法 : - 白紫草蓉0 J5 d7 N# w* u* D8 a
洗淨放入煲內公仔箱論壇% t% C% ?; D. O3 U2 g' Y/ j
加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb% s) e0 D: d0 C; H( C; e" b
- 轉慢火煲30-45分鐘公仔箱論壇( v7 ]# Q3 a1 s# ~) ?
隔去材料飲用
# B- N. ]/ [* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 利水降暑tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 t q3 q1 I% n9 M
芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇6 p7 g# E4 h& L' e" m: ]" F& D$ O# Q4 I% z
材料 : 芫茜 2兩7 b4 X5 ? p# J; K/ i7 n5 x4 Z
鮮茅根2扎
# p8 ]( z# E& n2 o$ y% z+ I竹蔗 1扎
1 C1 {8 E9 I& W& Ewww2.tvboxnow.com做法 : - 竹蔗洗淨
3 I; u9 A: a, Q0 u+ jwww2.tvboxnow.com削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 z# a/ @& |3 Z+ q
芫茜連根部與茅根洗淨
, q5 K$ T5 W2 x" j - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內www2.tvboxnow.com- `0 L: d! g3 g% n" i) y; C
注入清水10杯
0 Y% I5 l; E8 k- [* R" n9 S6 c1 B: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲滖
" b- M- A3 B, b" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時
3 {% |! G5 q8 C) p: x- _即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 T, R, W1 f" t [$ }
作用 : 治小孩出疹www2.tvboxnow.com2 w& w, d) a) ]: d
舒緩出疹時身體不適
& E, e3 q( Z5 v- F紅米水
F& x* h0 C( btvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯, z: p% p; u$ F- I1 K. r( x% @# _3 u
水 8杯
+ _% ]! g( \3 E7 w公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨# n& w( t0 _( U; t9 R
加入水2杯浸3小時
& v% b) j% b+ Z9 m) L+ ?www2.tvboxnow.com - 紅米連浸米水傾入煲內
+ u {% |+ K1 M1 l! o$ ~# O加入清水6杯煲滾
+ C, a2 ?# L% ~/ W" @4 p3 y轉用慢火煲45分鐘
- a- d/ ~: k- ^- a4 e - 將紅水水隔去渣tvb now,tvbnow,bttvb% o2 k+ c: _3 k3 I( k1 I
待暖
; c1 [/ |) \, x9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用www2.tvboxnow.com% @: i' H3 G4 E0 j# ?4 M, p" l! o6 Y
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
$ H/ ?; w( Q$ u. Z, U9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善脾胃
+ U( t0 Z7 m: L9 c7 u& Wwww2.tvboxnow.com增強抵抗力公仔箱論壇% w+ O0 ]: r" s3 n6 S8 T
tvb now,tvbnow,bttvb" _2 T' e. i0 F A4 I ]6 d- H
秋冬湯水篇
: i, j3 ?7 {0 H: I% O公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯tvb now,tvbnow,bttvb9 E( @4 b( M# c& \. i( Z! n0 q6 r, g- q" w
百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" C# T* H6 j8 t( j/ s
用料：
* h' X. i% _$ m) _# Uwww2.tvboxnow.com百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
, l. [8 S/ G# O1 M3 u' e8 e: N4 ?公仔箱論壇製法： l v$ t& c( c1 D
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。www2.tvboxnow.com+ z. P5 `# F( H6 k7 J
功效：
( }* \! n& v+ E: Z養陰潤燥，主治大便秘結
& \5 }- t" Z# z$ l% e) e0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 |5 m5 Q) `# W
材料：
( w. a) G/ U% f3 O/ A公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
( S- ?' ^3 V, Z+ b製法：公仔箱論壇0 m/ X+ S( h' o8 R$ l
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
3 |( d- t+ i4 b' p( G/ g: s公仔箱論壇功效：
7 e0 C" U, n- X/ Z9 O3 N S公仔箱論壇北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( w4 E- G) Y8 z% W$ ]* B4 A1 D
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）8 z: `- F) T; V0 h7 x7 Q- @5 I
用料：5 M1 E0 z4 ~% T( ?- P8 s
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb; v3 M7 z2 P: e: s
製法：
. l! z2 I6 k6 l L9 K9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
+ K2 M; \3 K' o- m: X$ Z9 L. mwww2.tvboxnow.com功效：公仔箱論壇( f" j2 G0 D. u! I9 m
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
# N: G d/ r; T; j- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
; M8 m7 O" f7 |4 ?, B用料 : 北沙參 3錢
! c. `3 K& L. G- U/ @www2.tvboxnow.com百合5錢
( F" c( R. G0 c( [1 Z麥冬5錢
a5 h% k% S, W4 j蜜棗5粒
3 g! x& w" z2 C5 G/ D: b西洋菜1斤
+ G9 q$ P, ^% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨
6 p1 j. d6 d7 H$ {$ [# B3 T公仔箱論壇其他材料洗淨備用
) U7 g4 W% h6 \' Y$ N加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
* U3 M+ ]* Z/ W! `www2.tvboxnow.com功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: J. a7 N! z G4 Z
能補充水分
2 S( U! e! B* Y; F. A' f( @0 A5 r! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
0 m: ^* _3 e2 l$ U8 l, H公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# A: j$ X% m4 Q. D7 [! }% N
杏仁5錢
+ A: C4 U8 @2 T% Qwww2.tvboxnow.com生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb, p" n0 Z/ [1 ^) Z3 h) y3 w
蜜棗4粒www2.tvboxnow.com3 F) B2 n* @: T! \# c) C$ `- U, y
生魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( V$ D8 P$ s! E& M
節瓜一斤
- \0 m {0 K$ k, m# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb$ a, R+ L8 {( K, b
洗淨) N2 V6 u# G- e9 d' m; S
下油爆香薑片www2.tvboxnow.com4 z; a, y6 c$ @2 V3 K- y0 X# R, k
放入魚煎至2面微黃
0 @9 a) L0 j9 R+ ], bwww2.tvboxnow.com備用
% _: `1 |7 m1 ?( m4 O- |4 _www2.tvboxnow.com節瓜切成片狀www2.tvboxnow.com- Q6 b' u2 ], A2 }" d
與其他材料放入煲www2.tvboxnow.com: z6 b1 Q+ h& r4 n( q; @
文火煲2小時
9 m9 M% B/ R+ w5 E, _- Q; g cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
3 @& n2 [& D& l- A3 C% Ywww2.tvboxnow.com滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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