沙參玉竹山斑魚湯
* g$ f: W" g/ i! b; d/ ~9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ O! T, V" M* s: j& ~3 L
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
( r9 ^9 X8 o; J% R9 ~( C+ c# ]tvb now,tvbnow,bttvb半斤8 X' P, P% q, [0 t' n
沙參玉竹) H' \! J1 K% A! p2 l: H
各5錢
, h$ O5 r: L" q; e+ R, A蜜棗2粒
1 k; ~- k( p8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片www2.tvboxnow.com3 f4 X& C& r8 Z ?( P2 c
陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J) r5 I, C( k* @
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
$ ~ l8 \! s1 ?9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨www2.tvboxnow.com* y8 u2 U7 @# Q/ `
下油爆香薑片
! h4 k" J; Y/ U. B7 l- ptvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb; h K0 s& W+ p- Z* ^$ i
備用 www2.tvboxnow.com. U7 V- U- H) l7 a( k
- 瘦肉洗淨
, c' r5 X1 U% L公仔箱論壇飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. D& W. ~! N, H6 R/ I
備用 www2.tvboxnow.com9 ?& [8 I3 X4 s& y, R
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
4 F/ N' P$ }5 r9 I4 {公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時
/ R C. _# P! |3 P4 f: V, U1 @可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b0 _3 a: [3 Z
作用 :
6 f* d9 l. C7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. s& S7 {0 E0 k8 a( m' D
滋陰潤燥www2.tvboxnow.com7 }; a) Z: v& b2 o7 ^+ p7 h
潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 K9 f% K3 ?9 K
薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' ]. ~9 t6 H! [
材料 :www2.tvboxnow.com* N' G% X- y3 v: t
唐排骨 1斤公仔箱論壇5 m6 r5 z$ p6 J# F) D
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
9 Q' @ B% t4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 4兩
' p* J6 ]: v0 ptvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒公仔箱論壇4 @* H7 x! Y4 a( k% B7 @
陳皮 1角
% s U6 w6 a' z8 K4 A+ Z公仔箱論壇做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇5 E# r( Y0 y6 O9 \3 O& _
飛水
# [0 T- X( q) H1 Q% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 . d: c- [, A5 K/ I0 T
- 老黃瓜洗淨
) J' S. m( O, z$ I3 f0 u切大件
( Y4 A& U* p3 W( Z# [# e* r; Pwww2.tvboxnow.com生薏米
% @, b3 F: P: H+ F4 Y綠豆同洗淨
& i# F0 \. C0 G4 A/ r - 老黃瓜
# d8 Y% j8 [4 ^/ zwww2.tvboxnow.com生薏米
( j! l/ c& A/ R$ {, e9 B8 n綠豆, v) a7 C( Z' I% G* j
蜜棗
8 ~' W8 W. G5 C2 i( `www2.tvboxnow.com陳皮置煲內www2.tvboxnow.com1 q# t& p) N% S, L( i
注入清水10-12碗煲滾www2.tvboxnow.com+ T% x2 V4 b l4 ^/ y
- 加入www2.tvboxnow.com8 q1 f) e" n8 P. \' b E# ]
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時; l: k4 X3 t! ~) q$ q: Y- b
可加鹽食用 s0 Z- U: V0 {1 ], t% h; H: Q
作用 :
+ L5 J6 m1 B) @www2.tvboxnow.com清熱解暑
/ b0 [7 m) C- z& o7 q$ }0 _tvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕
" l" w! z( G2 v/ G& Y5 i' Gwww2.tvboxnow.com解毒止痕癢
' o( |+ o6 o& q: x+ i( T5 `www2.tvboxnow.com小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n, a; v! r! a$ o! L+ R5 S
皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb! u( p( y' W' x
尿色赤黃不妨多飲用此湯
. `# v! {! I. j0 \- @螺頭無花果白菜湯
) V: Q1 n- a% j' \" J0 g" ^' H) W9 Z公仔箱論壇材料 :3 ~. M8 O5 k' P: |" k$ H) F
冷藏螺頭+ a5 s; s8 o4 W% F9 A
瘦肉各半斤公仔箱論壇4 h9 f! ~+ S3 |4 w' f
無花果 6個
" z. w% y3 y: ?/ u+ V白菜 1斤公仔箱論壇0 A; U( \/ Y6 `2 `+ a9 [% E! d
薑 3片
/ P6 K: ]8 A' Q3 D' `公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇) l4 r5 T3 {# ^; n. h
飛水
+ e+ u" s2 Y" ~9 u5 z! L/ u去腸臟洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) q- B2 c" H" N A; x
- 瘦肉洗淨
: N9 q6 P' M/ b/ T4 q1 b+ Z) R飛水
; f; b, A5 f1 m9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
2 u: ]3 s' M6 {7 T2 U白菜洗淨公仔箱論壇( Y2 f& j7 v2 ~( C+ p* Q% T
瀝乾水份tvb now,tvbnow,bttvb( @7 m4 f7 A( S4 C! H
- 煲滾清水10-12碗
4 p' B+ H! v- s# Kwww2.tvboxnow.com下螺頭
. t0 V9 h0 a5 h3 l: u% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉. K5 w7 f( _; v7 }1 n0 D! X" U
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇5 M( o- z8 m& t
- 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* S$ c2 @1 L1 Y
可加鹽食用
8 O6 [: z# \, x' s/ |/ d- twww2.tvboxnow.com作用 :
1 m. D2 p C* ^6 Wwww2.tvboxnow.com健胃潤躁解毒
. W+ G, Y- O8 b0 Ztvb now,tvbnow,bttvb治便秘
! A9 a9 w" m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水
% P6 `9 c( \& S7 s/ I& a, f ?8 }www2.tvboxnow.com材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。! o* k7 Q D! ]) p$ v1 K+ e
做法 :
) G2 O( |. ~/ P' o9 H( E, Qtvb now,tvbnow,bttvb雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。* A- F4 g3 m5 a. }" s
作用 :
0 b/ I$ h& K/ S4 T" H% H3 \3 Q/ p公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
* }7 G+ y( X( a( X' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 :
( f5 j) _/ a) ?5 A# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。# H6 f) J0 I8 B
冬瓜香菇湯
8 \* A; H# N* V/ {; \材料 :
~1 N* W+ E' k: }, e冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
" ^9 E, v: l" [公仔箱論壇做法 :9 ]+ `& [3 l1 F9 U. y# u) K
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
% j' e# n7 @ ]$ G3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :* b4 H6 z( d) ]* s
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
: l- I8 u) ]% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇, d4 ?! K, d {' R& h O
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G% q# V" o U# R
干貝5粒
9 f$ Q! Q, }' _+ X' V* z薏仁和蓮子各1兩( h; Y6 P- p! ]) ~' V1 A
陳皮3片
# t$ ^6 |8 o6 b5 z0 G% S: atvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊) u1 V5 c5 O" i2 x. u
老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb, U- a$ @+ ^! _! S* m% L9 [
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
0 a( n9 C$ u+ t& Fwww2.tvboxnow.com - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
- h2 b% {$ ~& F1 dwww2.tvboxnow.com作用 :
1 c& i! s# W9 d8 P( h公仔箱論壇冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
1 M$ H) @" W- |( awww2.tvboxnow.com貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l% h( Q. r B5 o. M8 i" J( q
冬瓜薏米瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 R) u* O0 D P2 _5 T
用料 : 冬瓜半斤' O. e0 k" P2 f$ t8 f! i; ?0 D
薏米1兩
0 b& S y- [& y: c6 B# p公仔箱論壇荷葉半塊www2.tvboxnow.com$ K" n8 R. p* o6 ?, y7 z; \
香菇數隻
! g* O9 {9 r1 }; s% K2 q' rtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6-8兩
2 c) {- ]- H( j& f$ m, gtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 薏米用清水浸1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* G0 e* K- G; C& n
加入材料及5-6碗水
# r `% A' W0 |& l公仔箱論壇煲45-60分鐘即可公仔箱論壇" u% C! @. N1 R- E: ?- _
功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇6 I; y# N9 A' ~" m, a- o
葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb* m, m/ n1 f3 A% b% _7 n
用料 : 葛根 3-4兩
8 S3 u) w. ?( w* J! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮半個公仔箱論壇: \: A$ o! h8 w* f5 @$ S
赤小豆2兩
; @" t3 K; l% a! M2 D0 w; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨半斤
) _3 S, m0 V/ K9 ?1 O/ z2 x% v生魚1條
1 a7 E0 c* P3 a# K蜜棗2粒
: w: L$ Q; Q6 Q$ k) K U" T3 i薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 m8 @0 t3 U# {% _" P
做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ x/ ~$ D" P" [" E% a7 B
再連同其他材料及10碗水
, y( }. e+ X q! {www2.tvboxnow.com煲60分鐘
; i# V8 D- Z2 y# J P5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 R' S5 R6 w: |5 I9 O
消暑袪濕湯
/ P2 d C, W1 ?. ]1 [0 m" O- dwww2.tvboxnow.com薏荷冬瓜湯4 n D/ V9 C/ V8 T& q
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
$ _& O2 | b; q! u材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。公仔箱論壇 }, p3 u7 b1 _! `5 A* d- Z
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
6 V. P+ n9 v' ]1 E2 a8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- t. |! J% O* K% F- T
夏枯草黃豆水
! E; _# J$ W3 d/ ^- N5 x. Nwww2.tvboxnow.com材料 : 夏枯草
! C5 z$ }1 n6 l3 g公仔箱論壇黃豆各2兩www2.tvboxnow.com3 w3 o2 V2 H8 T) ?( C& M9 @; ~
片糖 4兩
5 U9 X; d& s# B8 M: Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 黃豆洗淨8 E6 {5 ~ R" N& z
用水浸30分鐘
6 O0 e' S; Y) [5 @: @) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草洗淨公仔箱論壇/ o* [3 h) G* c1 x9 ^. z
備用tvb now,tvbnow,bttvb. H x, ~3 h$ H
- 夏枯草黃豆同放煲內
( V" {' S- y9 V# N6 I9 @公仔箱論壇加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
& A3 [: M0 W" \9 j下片糖番滾( u, G- O, x4 B- C0 f' R
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb* B/ S/ E- W- v5 V2 f7 O* k& h
作用 : 降火解毒
7 o9 O8 [! J, itvb now,tvbnow,bttvb除痰公仔箱論壇! x/ U4 B5 X2 o5 \! z. S1 r
甘菊夏枯草茶- C& E, P& L- e; B( d9 E
材料 : 金銀花 b3 F/ K& p& r2 b0 Q, }
夏枯草各半兩
& ?# B, T1 P; l; @菊花 1/3兩
7 C+ `& ?' w4 B! @2 g3 T公仔箱論壇片糖 3/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; i/ Z9 X7 e. F# m, {
做法 : - 金銀花
" a* E9 h; g$ E1 [tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb& V" X/ j. |( \6 ^7 o
菊花www2.tvboxnow.com0 N C; B6 M3 \& O2 B7 y! t3 m
用水略浸
; {8 c( x1 b# U9 F) R }" Vtvb now,tvbnow,bttvb - 金銀花
; K) c2 [- O" {- D- y" }) R% S: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草公仔箱論壇! N# x1 |1 r9 r8 {$ |
菊花公仔箱論壇& H) N* Q/ h8 ]
同放煲內公仔箱論壇: P4 i; S8 f% e2 W3 Y
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
: T. ~) r' G* h: X) K" F% e3 g公仔箱論壇下片糖番滾
; I* N; F. B2 S/ q1 ^www2.tvboxnow.com即可飲用
" U6 Q7 p0 N: u" e5 p9 D; s% ]' d+ Gwww2.tvboxnow.com作用 : 消炎解毒/ |0 K% B, _/ H+ g6 W
可治一般皮膚濕疹
' h; M- o' ~2 j5 T$ }$ s9 k公仔箱論壇熱痱( ^# Z3 |) Y) g% A
車前草薏米水
5 d! m! Q3 T3 u1 @+ \tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草4 C' O. ^+ P, |! Q& ]( P8 `
半斤& f! W: k5 A7 {- F
生薏米 2兩+ T) y% t$ o) A5 B" g* ^
冰糖適量
+ s& @. O# M) w3 ?0 p2 }" q4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部公仔箱論壇2 w& ?) J V* G0 V
洗淨www2.tvboxnow.com8 w/ r' n7 h9 H9 Y, V" u
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb# }" F/ l- D2 v" F* R# I$ k5 K
略浸
+ ?( @) t9 b, q$ q5 p* q - 車前草公仔箱論壇) l8 X7 n7 _. L
薏米同放煲內
; x/ E" w% o5 s; M8 v. k' uwww2.tvboxnow.com加8杯水煲滾
. i) S+ f8 M0 Q! e5 e. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P! c$ q' Y' _( c- G- X: i
下冰糖調味
7 [7 A7 a8 U5 m0 s5 \0 t" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
- x3 [: S6 E A9 N/ ttvb now,tvbnow,bttvb飲用時吃少訐薏米
8 w7 z5 g! {4 E7 I5 H公仔箱論壇作用 : 治小便不暢及異味tvb now,tvbnow,bttvb1 E! C- c0 ^7 u: M4 J- `: m' g0 S r
尿黃
% Z3 `6 b6 }# I2 h$ l/ B. owww2.tvboxnow.com健睥去濕8 O+ U) e0 d" i: U, n
消炎3 Z9 P" ]6 v6 t5 w
利水公仔箱論壇' _2 _! O! \, f8 k6 F' U
紫草蓉茶
, @& U3 z) f: M1 t) v- f公仔箱論壇材料 : 白紫草蓉 1兩
* c* E7 S b$ qtvb now,tvbnow,bttvb糖冬瓜 10條- o6 O/ R: r! p4 _6 {* Z
做法 : - 白紫草蓉tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ Y/ U0 h1 B% n! ~1 X+ R
洗淨放入煲內
) L, i* _( g& |) P) L4 ?8 Btvb now,tvbnow,bttvb加入水5杯及糖冬瓜煲滾
9 i. m; b+ \' S; rtvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }0 }9 ?( Y4 ?% A8 X7 a
隔去材料飲用
* H# P5 I2 h- q, B! B作用 : 利水降暑
7 @* Q5 }9 { ^, D8 ^* P5 _www2.tvboxnow.com芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 N) y7 z( _0 h; d. }6 I5 @
材料 : 芫茜 2兩' J1 V/ o5 h, u
鮮茅根2扎
( M: Q. K/ E7 E$ j8 F7 g# { a% u竹蔗 1扎
+ w0 w/ Q: \; o# f. ^0 k5 x. ?3 U做法 : - 竹蔗洗淨
# y; [9 o* l6 Y4 O1 S公仔箱論壇削薄片6 B4 v1 Q6 Y Q0 `% B
芫茜連根部與茅根洗淨公仔箱論壇- t# H& [. Q* P6 y
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內www2.tvboxnow.com5 S# t. y" {; H) m! R
注入清水10杯
0 B4 q1 i. y7 N' |! [煲滖公仔箱論壇( n* Q( g3 W+ x. M9 h5 } p! t4 h' F
- 轉慢火煲1小時
) q; @( z( u- w- W8 E9 Y即可飲用
" Y8 s2 u0 x& J! z' h5 o作用 : 治小孩出疹公仔箱論壇2 L1 b6 p5 e/ w3 E( h
舒緩出疹時身體不適www2.tvboxnow.com+ P4 f6 g+ S5 e8 H9 n) V" {
紅米水
3 V+ a5 R) D- Y8 v1 n" Otvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' _' Q4 M. {) H. B j/ D
水 8杯
% ?& J$ C7 G* f* otvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨
, I+ h, | s' J' F! b- h& }加入水2杯浸3小時
* ~$ [8 e2 M2 v6 k4 N: B) N) ^公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內% A' G# [" S& D P% E/ y( [
加入清水6杯煲滾
- Q: l: z& |* b% O轉用慢火煲45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# g+ g; S$ A2 o4 ^$ ]: k4 r
- 將紅水水隔去渣
8 {( e8 z( D: v" s4 _公仔箱論壇待暖
( q0 w) }, _. b! e公仔箱論壇即可飲用
5 Z }9 b1 ^3 ?6 H( p' Z) a作用 : 治嬰兒腸胃敏感
* G% l+ ? Q0 }9 H0 u公仔箱論壇改善脾胃公仔箱論壇) z- p" S8 | S- R: v# F
增強抵抗力公仔箱論壇# T' r- n2 {6 X5 C
$ a* c% F4 P0 w4 D' X公仔箱論壇秋冬湯水篇
2 b' ]+ h' A8 \! \0 R) x公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
1 f5 F1 b6 j% p1 @( owww2.tvboxnow.com百合無花果湯（四人分量）
2 ?2 e- E. ~7 o% G公仔箱論壇用料：www2.tvboxnow.com( W/ V/ o+ c$ I- K6 T s
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
# `$ X8 \& w9 W# ?% v製法：公仔箱論壇9 l! T) x7 h$ _) u( @8 C& y S8 p9 k
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, E3 D/ m% o: m% S
功效：
* w' X% j2 v, y6 n8 q$ W養陰潤燥，主治大便秘結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 r$ W' y) R2 `% z! G$ v
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
9 O3 x6 v/ z- R! K材料：
/ P* L7 v2 w1 H8 Cwww2.tvboxnow.com玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
# `* Z/ R5 Y7 \! a# g4 A& F7 W- Q8 W製法：公仔箱論壇, K5 M( K, A# H; V
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。www2.tvboxnow.com9 u2 E2 q3 Z. {6 z: o; D# p
功效：( q" K8 w& @0 j5 [" W. `' M
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www2.tvboxnow.com, E* K* Z$ |% T6 j% l/ F$ r/ b
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
9 y+ N/ x0 M8 Q- q用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ M5 w0 u/ f# Z5 J* b
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
4 Z( }9 [' k' B. M( [ |" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：( E* M, H& z$ M3 E/ h
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。公仔箱論壇( [7 G2 e3 Z/ ^- b n8 w" i
功效：
) k' z# z* j; d/ Z公仔箱論壇清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
, t4 i3 V6 A+ W5 s' E6 lwww2.tvboxnow.com西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)& n7 w# N- f+ ]
用料 : 北沙參 3錢
$ ]' E! U: `% J h1 z" u; I$ j公仔箱論壇百合5錢( }: ^7 |; H6 O9 D' B9 ^
麥冬5錢公仔箱論壇( t6 X% ^( j; h) c; o# h8 _
蜜棗5粒
" r& P) b8 u/ ^; ?; x- J- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤www2.tvboxnow.com# i& Q& t2 R! O6 D1 M; v6 c6 ?3 Q
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' a! | a X
其他材料洗淨備用www2.tvboxnow.com) I# |, B* D7 }: i; i
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
+ T- h' }; h# X2 hwww2.tvboxnow.com功效 : 秋燥咽喉乾涸
; ? `' G# d- i2 \) s$ wwww2.tvboxnow.com能補充水分
! D* C' Z3 Q& b! h) f7 m0 `+ }tvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇! E6 F! _: }2 W% @9 u4 ~, M# l. @; _
用料 : 玉竹5錢
& X) X$ L9 S' S" o+ e# b5 b$ j杏仁5錢
3 X/ Q6 B/ |! l1 d0 P' h0 otvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb+ u! j# _/ T6 F$ L7 h% K
蜜棗4粒
; R7 c) F; D8 X( i' H, P5 M4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條+ J5 `% `) g; c% C2 G
節瓜一斤
, k _6 p& e+ N( |& W公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb! f+ P2 E6 F6 B, V; ^
洗淨) G3 U6 B' ~" X+ ]
下油爆香薑片www2.tvboxnow.com. J I3 o" z) g9 p( J" W' F4 u7 g
放入魚煎至2面微黃
; x3 }' f/ }. O4 y4 n$ @" ~公仔箱論壇備用www2.tvboxnow.com/ d8 E' G O$ o" s/ l" x
節瓜切成片狀www2.tvboxnow.com8 W, r- l4 _- z
與其他材料放入煲+ s3 l V m; T6 b$ e
文火煲2小時
/ m2 N4 k: `0 P I公仔箱論壇功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
& {) ]3 p3 a' u; K公仔箱論壇滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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