沙參玉竹山斑魚湯
7 K0 B7 f+ P2 j1 pwww2.tvboxnow.com材料 :
5 A" X7 O0 R) N8 ~8 [- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb, y/ [4 i& G Z7 A4 D1 N
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 f5 b: s; ]; w( p, [: [0 f# q: F
沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" w) w4 k# S$ l; {1 s& a
各5錢 z: j5 i9 m1 j& g
蜜棗2粒; ~5 J. l0 j: X% u+ v: b+ ]
薑 2片公仔箱論壇: c- u; Y+ V" I, L& S) n# ?/ ]& A
陳皮 1/4片
' H" o/ X- o4 J! v& B4 b做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
( p9 ]4 |. R% o公仔箱論壇洗淨
8 p" n( Z$ T/ R1 Mwww2.tvboxnow.com下油爆香薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ x- z- D! F
放入山斑魚煎至2面微黃
/ K$ b H4 @/ _0 ?6 Q. a1 s8 w( U備用
5 o. ]# p* J6 }0 \9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
% f- a+ E- @& Y' D2 `: X+ ltvb now,tvbnow,bttvb飛水www2.tvboxnow.com- J8 d8 H: V- J2 H/ F: a a
備用
, }: L- Q2 _4 B4 w1 P( b- J9 ?+ F# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾公仔箱論壇- R* k" g9 S/ Z
轉慢火煲1 - 1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L4 k, b1 }, J. f$ H; {
可加鹽食用www2.tvboxnow.com6 o: a6 u$ `8 V8 R% H q
作用 :
8 X5 M- M" N G) W& l$ Q' {開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb' u% m, I' N4 W2 P5 x
滋陰潤燥www2.tvboxnow.com+ G0 ^( B& B) A! q
潤腸通便
) O9 l6 z0 ~" H3 x% y3 f3 ~/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W# ^1 S8 N* `7 e
材料 :
?" ^4 n% ^' J9 o8 `. O x5 _www2.tvboxnow.com唐排骨 1斤
; J( L7 N( z" o! T8 h* \; h* }2 awww2.tvboxnow.com老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
; p" \" W6 H$ S5 g$ W公仔箱論壇綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 G5 K% z0 J( C
蜜棗3粒
5 N1 k. n: T! C3 G5 u! I陳皮 1角tvb now,tvbnow,bttvb" x5 c& g" k" E9 x$ f
做法 : - 唐排骨洗淨+ W6 u& R) y0 z7 }$ D9 j1 S
飛水) d9 F. R, n6 G1 B k
備用
( F$ Q& M9 H- p! J' s! } - 老黃瓜洗淨公仔箱論壇- y$ n" V% s$ t& w
切大件. ^$ i+ i3 {4 u) j# g3 @$ d
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d$ {! m& h9 m5 v; _( f$ u
綠豆同洗淨
|6 l2 r* d. j. Z- r+ Y) N - 老黃瓜
$ O0 A" m$ c$ Y; C8 y* M# e公仔箱論壇生薏米tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 j+ H( L( u w* s) y( U
綠豆
: u9 m9 E+ ~, Z& gwww2.tvboxnow.com蜜棗
9 Y h# e0 E! w6 s$ Rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內
- Q1 g: { C0 r4 L( [- |/ |( {公仔箱論壇注入清水10-12碗煲滾
7 _& n1 E6 ?# V7 C7 p0 m - 加入www2.tvboxnow.com- N# ~9 V! ^0 F" p
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時公仔箱論壇- _. Z* a+ C4 Z6 O3 X3 x
可加鹽食用
/ O- r. m0 ]7 Vtvb now,tvbnow,bttvb作用 :www2.tvboxnow.com8 f1 V. n4 Y8 U5 e
清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb8 s( G, \1 i6 B5 V0 D G
利尿去濕
$ \! G& X: Y- J% f+ ^7 Q公仔箱論壇解毒止痕癢tvb now,tvbnow,bttvb: `2 o0 H( o0 Q) a! t* _' g
小朋友生熱痱$ a0 K' S* V% B8 A) P+ ~5 V
皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb* h/ Q" {8 ]* o6 d% c3 T/ e
尿色赤黃不妨多飲用此湯www2.tvboxnow.com% @5 c9 {: o4 K6 T
螺頭無花果白菜湯8 ?, g! p/ j; O4 w( {* u ~( _7 \
材料 :
% `$ g& e. U7 B6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭tvb now,tvbnow,bttvb! }& X7 m' _. l6 B! @+ X
瘦肉各半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ t, a S4 ] t5 E9 `
無花果 6個
% Q* ^) i1 y& n2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 1斤
" b" F5 D0 P' Q. B% i薑 3片8 V6 p' Z, w: R0 Q* w0 ]9 ~+ K; S; e
做法 : - 螺頭解凍
" Q9 [" ^' @" H* X6 n3 T飛水
Q" U( l' X0 _1 qwww2.tvboxnow.com去腸臟洗淨" q, J) Y' ~2 @! P, X7 j+ I! u) k
- 瘦肉洗淨' S$ @# `# T" R' J) |' q L
飛水tvb now,tvbnow,bttvb6 ~* C K1 n4 }$ n7 I+ {. R
備用公仔箱論壇* b# G& S( \7 s5 F" @7 R6 h
白菜洗淨
* w7 N3 z0 a* P, `, y瀝乾水份
3 K3 W8 i' J# P$ m9 X6 W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗tvb now,tvbnow,bttvb& X, p0 Z; m! u' C n8 N% D
下螺頭
% q5 R& s7 v8 i: b; {) `: R: o瘦肉
' b7 Z2 Z. ~: B6 g; t# r) z- ~無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
! t" o0 t- `# S0 y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb - 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. s. S. p- L' Y' y O+ }# O
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], D3 d& @$ {1 e
作用 :
7 _# d2 C# \, ?* X7 k" \www2.tvboxnow.com健胃潤躁解毒
# x+ z' M' ]; ~* T3 w8 w) e公仔箱論壇治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 W. @1 Y% P- k5 e( }. ~" _
潤燥雪梨糖水) E' F- {- I' ?8 x
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
% j* O5 j& e* ^0 e& Y8 r7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
3 c- A) q2 ?2 z( t雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& t6 j) }; i6 |! c8 {
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb: {, H) ~3 i }/ A7 |9 J5 z
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
, A3 V1 H4 e' @% y% L s公仔箱論壇注意事項 :公仔箱論壇4 | J6 |2 a: I& @1 ?4 L6 x- Y
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
8 K# ?: L+ r U冬瓜香菇湯www2.tvboxnow.com0 S8 ^# M) B; o2 P. a" N
材料 :
" m/ l# y: O& E p4 Q) B冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。/ q' P$ P: x' o5 N; U
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 b1 _+ I& l' {, C! f$ [/ ^5 b
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
0 Y( Y$ n8 }1 l) htvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% k3 ^4 j+ n( M7 `8 W1 \( ]
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ F3 T+ I. v, m- e3 @9 [7 t I
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
4 K/ T+ y. m1 x/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鴨子1隻
" |! q+ h! Z, ~& C' S- E公仔箱論壇干貝5粒
! ^6 d. f P& B( A/ W" T# otvb now,tvbnow,bttvb薏仁和蓮子各1兩
2 L. w' f& N- W; y: }. X5 kwww2.tvboxnow.com陳皮3片
& |6 _3 C4 G! l+ y* rwww2.tvboxnow.com冬瓜1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E s3 P6 o( t9 y
老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {/ X( X- K* T' [* N, E
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
, t$ Z3 K# B+ Q+ I, s+ r j$ r STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 C+ T! }1 }8 }0 M2 V; w
作用 :www2.tvboxnow.com _5 H2 }" _0 O8 ~. d6 G1 X) y; K
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。www2.tvboxnow.com/ M! h8 |3 z8 Q( }
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣www2.tvboxnow.com3 h D! a5 V/ i) t
冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇! q7 @7 ~, K. a. r; H7 D
用料 : 冬瓜半斤tvb now,tvbnow,bttvb7 |" Q; P1 @0 r W& f4 M! _
薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb2 Y, j4 u) p6 w
荷葉半塊tvb now,tvbnow,bttvb5 b, @# l/ m3 `5 G8 t6 o9 t; ^
香菇數隻
1 K5 A# m( O' Z( X! O' h5 T0 b% e瘦肉6-8兩公仔箱論壇* x; |" ^( Y" u. i6 Z
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
- w2 F$ G. C7 xtvb now,tvbnow,bttvb加入材料及5-6碗水
/ u, N6 f% P) w$ T+ Y- R煲45-60分鐘即可
" t. K) K; M- Ftvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
0 C/ v2 l' N) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯
8 X: ?* A: L: F) ztvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩
* }& o% W" R. _: a zwww2.tvboxnow.com陳皮半個: Q6 J! c8 G9 p( [. k3 j
赤小豆2兩5 q2 v7 r+ f% x% a1 l5 U( ?
排骨半斤
6 v& p* @% I( Y% @: |5 r$ T: Zwww2.tvboxnow.com生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# f- z1 a# K, n
蜜棗2粒www2.tvboxnow.com i( v2 p% l. k |3 h
薑1片tvb now,tvbnow,bttvb. e J5 j& z; h5 b X3 K
做法 : 先把生魚煎熟
& m3 j8 B# [( v& J( M) E* x公仔箱論壇再連同其他材料及10碗水
* f. S5 q7 W/ d2 ~7 Otvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘
( V0 ^( o" d7 Gwww2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
6 ?) O; q" w* Y+ R2 Otvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯
( y- X4 q) H4 U3 }# q. Y薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb7 i* }9 `# I& R- Q
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
* c& E, Z8 [. N E" f3 U" E9 b+ h5 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。公仔箱論壇6 M) o1 x3 u( f: ~% A; w- j T. S
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。8 X' K5 A1 k1 t$ v+ v
% J! ]! P) [" q9 a. w c/ etvb now,tvbnow,bttvb夏枯草黃豆水
$ i5 F: ~# _ F1 i, L5 c% c材料 : 夏枯草
# c: _8 D- W7 {5 ?& d% n' f黃豆各2兩
7 o; @( ]/ A. ]公仔箱論壇片糖 4兩
/ b$ E8 a+ W+ Q, J2 z9 `, R. N0 x做法 : - 黃豆洗淨 g7 z- ~+ W1 N, K% N) W, y/ D
用水浸30分鐘
1 X X5 u' ^& Q0 `4 `4 dwww2.tvboxnow.com - 夏枯草洗淨
U9 s, R+ b8 x+ i1 _( C備用tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- o) w3 O1 k, s$ ~' E
- 夏枯草黃豆同放煲內6 U5 y) }! D1 A- [
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
1 a8 r3 n& ?: k* |' @. b& |公仔箱論壇下片糖番滾* e6 I1 O8 G6 B* M6 r+ `
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, L+ F. c& S, s; N) O9 u
作用 : 降火解毒 `! y7 W1 q# h0 G3 U q" n" a# l
除痰
" \# ~3 m5 l8 C: \: g" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘菊夏枯草茶
& o3 l! e+ c% A9 W材料 : 金銀花www2.tvboxnow.com) ?, M2 W$ T0 I9 q4 w
夏枯草各半兩- \& C* e; V5 V! h! `4 ^# J2 U% a
菊花 1/3兩www2.tvboxnow.com8 X3 s; h2 P* R8 ?
片糖 3/4片公仔箱論壇: H6 m) s# s/ F4 h( D$ M! x
做法 : - 金銀花
: g: x: M; j8 _: L6 U5 B6 ?tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草
) j; ~- t5 L% ]' C6 S' O7 ^tvb now,tvbnow,bttvb菊花
% i7 d1 g# h" W用水略浸
' a3 h- l( M$ g) D1 ?4 _* a公仔箱論壇 - 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" I( D( ?6 Q( [7 x9 O0 B+ v( b1 U
夏枯草% t+ L5 C8 k; W# Z+ U* q
菊花
' a1 ]) R+ E2 x1 p9 z' jwww2.tvboxnow.com同放煲內
6 O3 R$ J3 a% {" p: J/ n+ p公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www2.tvboxnow.com( N% S: D1 e! J7 _9 \4 v+ Y1 `2 O
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f; _, H& G& G$ Q; i
即可飲用
, k% U6 u# u- y/ I' E6 h作用 : 消炎解毒
/ E: ]& H6 X, I d! u+ s; p可治一般皮膚濕疹
1 h/ P; l- h& \3 W! L* I- v: r6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱痱& E7 r! z0 I5 o9 P
車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ {+ t6 Z. C8 A
材料 : 鮮車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" s( X! v, C! h
半斤
7 a! F u5 W# p9 T% s生薏米 2兩
% c( d! E# F0 h公仔箱論壇冰糖適量www2.tvboxnow.com- Q# D2 |1 P |5 @8 ~' S1 |2 r
做法 : - 車前草剪去根部
0 p( h) j% w+ j, n6 y' F公仔箱論壇洗淨4 l& k. G4 v( ^; m5 H+ p% Y
生薏米洗淨
, ^6 U. ~; ^) D) `' f8 U略浸
" B: x; U- K8 x2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 車前草公仔箱論壇, k# g' ?0 E( D1 Z, x: }4 J3 w/ Y
薏米同放煲內- }' p [ u; k" f
加8杯水煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u( E5 T8 z+ V0 |
- 轉慢火煲1小時% F) E& ?) h! r- e% S, O
下冰糖調味tvb now,tvbnow,bttvb# h7 e- s3 V$ r# D
即可飲用* S4 Y! l7 f" D- i
飲用時吃少訐薏米
2 _5 N1 A+ y5 J% e# V, Btvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
, o/ X" T/ C* g n# k公仔箱論壇尿黃
" V- O* k- {5 i. y( Z$ J- j0 iwww2.tvboxnow.com健睥去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ e. E' [ y8 t. w3 o
消炎
2 g. b$ `0 O7 x! ^& [: q1 |/ c dwww2.tvboxnow.com利水
* Z2 w' n# o! G# d6 R- C' I4 F+ Ywww2.tvboxnow.com紫草蓉茶公仔箱論壇, M6 x2 t& ?3 n7 i6 p* J
材料 : 白紫草蓉 1兩
* u: k/ @( S C2 a7 I% S# C9 a糖冬瓜 10條
" v* h% g; h+ k# R7 R: @# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 白紫草蓉
- `, D6 g5 A2 Q2 f9 i* O+ @1 Btvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內
4 ]/ ?/ Y% X2 @ }www2.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb' Q) H/ H- @& q
- 轉慢火煲30-45分鐘
0 Y! J* G5 a% b+ V( ^5 e/ N, }8 \5 d% dtvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用
3 i& F# h- w, O作用 : 利水降暑tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 |( k3 j; A: i
芫茜茅根竹蔗水* z" d+ Q3 M3 p7 ?
材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l# }( X0 F5 B1 n3 M0 E& B! ~
鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 K t7 d; d9 P
竹蔗 1扎" B- T1 N1 a) m |
做法 : - 竹蔗洗淨
& L; h! M, x6 J. a6 {2 `- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% y" }0 |/ s: K6 O! R
芫茜連根部與茅根洗淨
$ H% C% f( @0 r7 p - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內' F+ e8 R4 E/ U! {. S6 g
注入清水10杯
# Z1 Y% W5 z; }+ G3 b$ [) ?. ?煲滖; x5 M: O- \9 O; Z q, E) X- a
- 轉慢火煲1小時
3 L* V0 v/ A& P- P% |! F0 j4 {6 F$ `. xtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p7 F# E) i# N8 k3 y% t
作用 : 治小孩出疹
3 L/ e! u% F; R+ S Wtvb now,tvbnow,bttvb舒緩出疹時身體不適5 v" P' t f) y3 o" D
紅米水; e. u- E0 h# q# F' k& v8 \
材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& o) g ?* W* s9 d# Q
水 8杯
9 q/ k/ S1 R7 v1 u7 A; e2 _0 L; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨. A) c1 B; y) Q3 {9 c
加入水2杯浸3小時
6 i! D5 w* n' {: A* M. n - 紅米連浸米水傾入煲內
; _$ j5 f8 Y/ w/ _* p7 i9 R加入清水6杯煲滾
0 t; D* h1 n# ptvb now,tvbnow,bttvb轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇2 k5 K7 m) }/ m, u( u- y$ o
- 將紅水水隔去渣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* `) T Y8 Z0 s. X4 @9 Q' {
待暖
8 H# ^2 K. x& d; w7 S* }www2.tvboxnow.com即可飲用4 X; T3 F: y e' W; q
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
& F# ]" j7 L0 Jwww2.tvboxnow.com改善脾胃
$ g5 ]' d- [/ c" \% m4 Owww2.tvboxnow.com增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb2 V; _4 Q z4 @2 U- h: x9 }
公仔箱論壇3 x; e: D9 Q5 T
秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb' E7 v7 _2 P) r7 d5 f D9 P9 m
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
3 p. [3 Q/ k$ S" R g/ k3 Ntvb now,tvbnow,bttvb百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( G2 `! p7 ^, t' M7 K
用料：
2 j2 e) l8 K" @百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。' _. m( p0 U1 H
製法：公仔箱論壇) U4 D, x! s. j( F. p
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
/ L+ N" j$ s! l2 u: @% n/ P功效：
( G$ `# F. c) W5 m2 t4 A8 ]tvb now,tvbnow,bttvb養陰潤燥，主治大便秘結公仔箱論壇1 n% a( o" `- W+ G, t F
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇0 u- M4 q$ z: _
材料：
; m9 v* N( w1 u6 h# |4 |6 A; B3 u2 L公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
) A( G! S+ |' i5 `* Stvb now,tvbnow,bttvb製法：
: t/ S+ V* Y6 R+ Y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。9 X& F% S6 m4 v* z/ t; g5 P
功效：, w9 p# b( G& s$ u- |! R% ?: t
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m5 a8 y: {+ o- }0 ^
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）www2.tvboxnow.com4 {' ^$ \* M% A S" a% c# J7 s
用料：
0 |' o% R0 M2 B6 z* {6 Y/ i0 Twww2.tvboxnow.com鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。* S6 W% W2 e7 q$ s4 C
製法：2 V ^' |2 l/ {4 l* I
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
8 m8 o) x8 q) B7 B( i5 Otvb now,tvbnow,bttvb功效：1 U4 }' Z$ `# ^1 g$ \$ M. f1 F
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
5 @7 v% k0 j" x( j西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
, q: U+ L/ i8 v* X% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 北沙參 3錢8 u$ d! r( p6 ]2 N% O
百合5錢tvb now,tvbnow,bttvb" K3 ]4 q8 M3 g! N/ s$ Y' P
麥冬5錢
# ]1 N) }: J' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗5粒6 C; J% _$ h; }& \
西洋菜1斤
; W+ G6 H$ \0 r3 O" f0 j公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨www2.tvboxnow.com( s, v" A3 J( L5 M
其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j( Q5 i9 u1 ~$ o0 A
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
9 T; M: r0 |8 y$ i b功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* r; r7 [# j; k
能補充水分
; Y; P; g4 Y2 X1 K7 J' Y9 n玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb% i" B2 a* m/ A- Y0 X6 s* y! @
用料 : 玉竹5錢2 x) h1 G5 ], O1 K* b _# u1 |& f( f' u
杏仁5錢
3 @9 a2 J1 O/ `8 z生薏米一兩
8 F5 u! i, E, y$ z' V A蜜棗4粒$ C+ ^1 k8 G# W: r1 i0 i' c4 a
生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb9 s; P# ], c! X0 z
節瓜一斤
2 c* |4 r0 a Rtvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟公仔箱論壇* m( T2 L$ ]; k z# F( m0 q
洗淨
2 k$ X: s* Z8 P3 xtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
( p4 Y! K+ R- ^: N5 i4 q/ Btvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃0 `, g2 l! p7 e
備用
9 p, A N/ n# Z) m8 f/ x$ d公仔箱論壇節瓜切成片狀公仔箱論壇: i/ @% i! y8 Y
與其他材料放入煲www2.tvboxnow.com/ Z! d7 c& d7 D u
文火煲2小時
/ Z: r2 T( M& M# F# Z. F功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用4 n! F/ ~" K6 O; E. l7 ]
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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