沙參玉竹山斑魚湯www2.tvboxnow.com) i% }/ s9 u8 }# x' d) a* \# M
材料 :公仔箱論壇5 O2 j! W# x! N
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉 w3 f" ^* l* @0 B
半斤
& }* a9 [, k M2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N1 L3 u9 N% Q
各5錢
2 }2 k- C' i( s! [% j蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ q/ E4 @# l! M0 ?4 W4 P) i6 }7 G
薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* N8 p7 \' _- [8 |' R
陳皮 1/4片) s1 g6 ^( e! K' B
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb" A4 w8 r; \0 \* m/ t
洗淨
( M3 n8 t9 X' U/ K' j/ } Q公仔箱論壇下油爆香薑片7 N* I1 G) v- {' b
放入山斑魚煎至2面微黃www2.tvboxnow.com9 P" W* x1 Q- Q& K7 u; y
備用
4 ~, ^+ g/ T6 [公仔箱論壇 - 瘦肉洗淨
( c/ q; Z! ?5 Y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水www2.tvboxnow.com$ e& X7 {) f& M4 a
備用 公仔箱論壇4 L; i; c$ ^7 f$ |: f
- 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( Q5 X6 W: y9 A* B6 a1 ]3 I
轉慢火煲1 - 1 1/2小時www2.tvboxnow.com0 X3 o M, l7 y( v9 ?
可加鹽食用www2.tvboxnow.com; X. j. O: ^. N4 ^- N7 h" N) {
作用 :3 B9 \+ D) m' I: {$ {7 Q; d
開胃健脾
& M7 v5 m7 X8 E8 b9 E! z公仔箱論壇滋陰潤燥
/ t: h, b6 {! V6 K" Z+ t& K3 Y% [tvb now,tvbnow,bttvb潤腸通便
, t! p$ M3 @ S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇$ c0 f3 A3 t8 W* p9 Q7 f
材料 :8 S% v/ G0 E C, r' u
唐排骨 1斤
/ n4 ~4 |$ _9 Y/ F1 m; b: _' j: ]tvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
2 P% M B" H$ |/ } a& \9 ]公仔箱論壇綠豆 4兩
5 B O2 ?2 {; v, V4 G3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒
/ w& h# d8 [& ^www2.tvboxnow.com陳皮 1角- ]' I/ }- h4 k# r- U% ^
做法 : - 唐排骨洗淨
* g, \' V- I/ T; ?9 B. I+ _8 \6 b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G/ ~$ }# T I+ B: \
備用
! L4 w" N7 y" I. U" H( s - 老黃瓜洗淨www2.tvboxnow.com8 x2 ]9 x( I3 C% Z" g1 I6 m2 R
切大件
( M8 b. J! ?) B9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
! u; K$ w$ R( L% B! |3 {0 [& c% Q9 R8 Htvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨
6 U% i& W. o' z/ D9 o公仔箱論壇 - 老黃瓜. F& w- O8 D: o
生薏米www2.tvboxnow.com0 p" W& Y. H9 W# D6 w3 m8 s8 S
綠豆
% N3 s4 G" S, Qwww2.tvboxnow.com蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 z$ H$ h8 p. [3 u3 ]
陳皮置煲內www2.tvboxnow.com9 O' ?% Z' B% E* Q. D
注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇* `! X+ a7 h% S5 ~4 r- ?2 {
- 加入
2 D( ~) M4 Q! k" z' t唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb9 s; U& X& W6 E# }
可加鹽食用
9 z/ Y6 p0 Y$ h; v# B作用 :
' {. H! N X0 h; m3 `. _% {; `9 htvb now,tvbnow,bttvb清熱解暑
) I. v5 |, [8 s9 Dtvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕
9 g+ @( H3 L, N& C7 c) B解毒止痕癢) U, C. h J" S8 @# O2 f9 O3 d
小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w! |6 L/ o3 r
皮膚痕癢
9 [" R! A/ m( W& v @( T/ u尿色赤黃不妨多飲用此湯
! V" W, T, g7 Y: q螺頭無花果白菜湯
0 Y" N& Y9 p9 s8 K! ]公仔箱論壇材料 :
7 ]( s5 y) |( r& l5 c2 m1 i% _) zwww2.tvboxnow.com冷藏螺頭
8 _: a r6 c: O& ]: o* U# K瘦肉各半斤2 [ b8 {2 h$ t6 H/ X9 M/ N' k3 x. x( y
無花果 6個www2.tvboxnow.com) m2 G1 g' s, b: h! G& r/ S: e3 }
白菜 1斤
5 q( m0 _) k5 s薑 3片
3 \; m: p) T- s( z做法 : - 螺頭解凍
/ o6 U* [: o- w' A" s" _2 J' m8 }, f公仔箱論壇飛水
" J' l9 F4 ~* ~9 L公仔箱論壇去腸臟洗淨% F, `. }0 @% u8 p c, ~5 z# m
- 瘦肉洗淨
# r) p G5 R/ {7 b7 r: q飛水& G& A0 U/ n: c6 w, z1 P
備用
! f- t$ a+ ]5 A: o# Dwww2.tvboxnow.com白菜洗淨
: S; z' J5 G9 k: p$ U7 K8 qwww2.tvboxnow.com瀝乾水份
0 g$ Y: l/ x- v8 t2 I, L2 B, D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗
f: u! x5 T0 `; D& J) m: Y' ]下螺頭 i8 u- g: n% x( I% c
瘦肉公仔箱論壇+ U5 \# H# t; x% [
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
) L/ q, B% A2 t0 E$ L - 加入白菜再煲半小時
6 A1 M; c U2 O; ]$ }8 N k0 uwww2.tvboxnow.com可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j% d/ ?% R0 ~. s2 { U
作用 :公仔箱論壇( G! Q+ T* Q: R# _$ z/ V
健胃潤躁解毒
) P. T8 z* h* m( o. Qtvb now,tvbnow,bttvb治便秘
, l! c% e l8 d B$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- i: G% e; p' d; @. ^3 q
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。$ V; m7 Y9 B, _; R) ?
做法 :9 f1 C8 r* @( G( [/ v4 I+ |
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
0 Y) Q! ]7 ^2 U/ \9 e, R- N: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
6 ?; V5 L2 k. H/ H7 o公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
* e# \2 E5 x" K0 c9 Z6 ?$ V. ptvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :5 E4 k: C, |; [. m/ Z* o% n. B
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。公仔箱論壇3 T9 R# n( g1 n! I
冬瓜香菇湯公仔箱論壇: C1 k& B$ `: e" ]6 E( P* ~7 i/ T
材料 :
0 a a3 W$ T9 O. s _: T) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。+ y$ ~+ B9 u I+ S
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb* f6 \ k* G) D7 g+ `( X
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" u4 }: v: Y
作用及注意事項 :
0 i+ [ X( a7 G0 B冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。5 k1 [& g5 N1 l6 W$ m$ \: L p$ d
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
! }# m4 x# _- m; O: z% k7 jtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) L4 D' E. q l) x) i5 o+ b
干貝5粒
. B, c: q, F) W, j# _1 X薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! |' i4 |: O* Z8 i
陳皮3片
" E" L$ U/ j* Mwww2.tvboxnow.com冬瓜1塊. _: T! J ~8 U5 @: v6 k" ^+ P
老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb5 b% E, H6 M6 ~# d; C3 b0 e
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ m' M4 J5 o* b% K" p/ |' s
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。! b6 }9 M* l8 y
作用 :www2.tvboxnow.com. Y" h. ~) O2 J) S# W6 R" M+ q
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。8 W. S" V% N. a0 |6 j6 O0 H8 [
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
$ k+ m+ [; r7 v8 ]7 w6 v/ | i公仔箱論壇冬瓜薏米瘦肉湯www2.tvboxnow.com }+ `3 v1 H( `+ v b& j2 p
用料 : 冬瓜半斤
' t/ {% F& K& k# z薏米1兩
* _8 y1 `+ R9 G6 }7 Z3 Bwww2.tvboxnow.com荷葉半塊
2 u3 E9 s ?7 h, r# p% A公仔箱論壇香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb: e3 O$ I9 T, n! }1 r
瘦肉6-8兩公仔箱論壇) o. O/ n. @2 s0 Y
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
& R% ~8 X h# |公仔箱論壇加入材料及5-6碗水
$ o! ~1 C/ J/ `9 L% B- ~8 E煲45-60分鐘即可# ]& r! ]+ e# m P+ Q2 c& s
功效 : 夏日保健袪濕
+ h9 z0 ^: E1 v. [* [5 x5 H& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯
0 ^9 {0 Q- n2 l: T4 p& V/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 m8 i6 s) H9 G
陳皮半個0 V$ E1 \" J8 S! U; V
赤小豆2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 ]0 a% w. j2 e4 \
排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb) t8 d {( v, o
生魚1條# D/ l* `* b! X1 o* j
蜜棗2粒, C3 ~+ m5 ^3 K( s3 {5 I2 O- E; b
薑1片
6 c$ V5 E. k8 ^+ U: l; q6 A# I做法 : 先把生魚煎熟tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 j) p, [% e1 ^5 p/ `2 f" D3 c
再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb/ b$ T0 d% I, c" I& p# I8 C
煲60分鐘
- t$ ]- b; {+ ~# b. G7 P5 ?公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕
" p" v/ Q, T, L2 Y- Gtvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯
3 S- ]7 { N/ u" ]3 ?9 ]薏荷冬瓜湯
3 [% z% V. F% L3 Utvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb) V& h+ m' b. Q# `5 \ K4 X
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。8 @' R1 ^9 {2 i9 L( {# y9 h3 [2 G
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 N5 c2 P3 ` q
! t( m a7 J) W( T& _夏枯草黃豆水: ^. n7 |$ p9 i8 ^
材料 : 夏枯草
, a6 u3 I7 R9 \8 i黃豆各2兩tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 l( H$ x" a! G: f$ [7 ?8 ?" J1 u
片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 ~# Q& @# [! T" f/ `8 B+ C9 M. G
做法 : - 黃豆洗淨
. q! H( j2 {" otvb now,tvbnow,bttvb用水浸30分鐘
' G4 v0 n4 t$ S& b - 夏枯草洗淨
. P' y" s& ?6 T/ Z% Q* J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
' V4 d P+ C: |! h* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草黃豆同放煲內
# `+ J+ N' G8 Q$ S, r; |4 g加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 J# }5 f S: C
下片糖番滾www2.tvboxnow.com1 v. W5 q5 @/ y5 a! B# B) O
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 f k8 L4 p! S( `
作用 : 降火解毒9 h( u) r) ^" N. K* a" q
除痰
) v0 B, d9 {3 F甘菊夏枯草茶公仔箱論壇; X! J0 j0 f% C) u
材料 : 金銀花
# k5 ~' k4 l+ iwww2.tvboxnow.com夏枯草各半兩
8 e) v$ V5 M: n/ g1 i% Itvb now,tvbnow,bttvb菊花 1/3兩
. F, ]+ n0 m' r. z5 X% f片糖 3/4片
/ D1 k4 L7 i4 y* H# K# Cwww2.tvboxnow.com做法 : - 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# [! n% r( x3 g; C
夏枯草7 n" L& X5 ^/ s; t F
菊花www2.tvboxnow.com* z A. T; w3 h) h4 a
用水略浸
0 J% L( Y8 w) R% Z" J8 ^. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 金銀花
/ j. Z0 D9 ]4 A' N9 q& K8 [1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草$ V! U3 u; o( f; A+ c7 M
菊花
& u* r; `1 I) f+ @# d7 O0 d公仔箱論壇同放煲內公仔箱論壇5 Q6 `7 j% o& [( E4 w
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www2.tvboxnow.com! S8 q ?# ~( z$ A/ \) X* m' K
下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb, g4 X( H( d/ l: D4 @
即可飲用www2.tvboxnow.com* O4 r' B F x8 n/ e
作用 : 消炎解毒公仔箱論壇( Q8 R% v! v% i# G0 t
可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb& D# F+ m) @4 C D
熱痱
# z Q z* W1 [9 vtvb now,tvbnow,bttvb車前草薏米水www2.tvboxnow.com' X/ S. y6 ^ ~; X" h U
材料 : 鮮車前草
+ u5 e2 v4 L: M2 a4 Dwww2.tvboxnow.com半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K9 u6 {; a9 Z# s! \9 R
生薏米 2兩
1 ~: G- M' v7 ^9 E% z- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量
6 [6 m5 M1 N1 `1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部www2.tvboxnow.com. o$ x1 d! u* p$ t
洗淨
, S& g9 J0 M, B" b+ Y7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨
# t! g) p( v# c! Mwww2.tvboxnow.com略浸
5 }; S f4 Z+ i6 t" h! Q7 w9 @# A - 車前草www2.tvboxnow.com; r: u8 s0 b- Q# C6 ]( d
薏米同放煲內( @9 B' }7 U8 n% e& g
加8杯水煲滾
& Z% F$ \$ Y& o; d5 y - 轉慢火煲1小時www2.tvboxnow.com" |8 p& Q6 V% [8 K% R O
下冰糖調味tvb now,tvbnow,bttvb2 l: B# p4 J9 ~4 @( [4 q
即可飲用$ R$ u: x$ G# F h& A% r4 Y$ U
飲用時吃少訐薏米
2 I' z6 G3 [3 `9 stvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味tvb now,tvbnow,bttvb! |1 m+ h( Y7 s; ]
尿黃0 x- O2 |: }4 K( r
健睥去濕
) r% c1 J& N7 ]www2.tvboxnow.com消炎公仔箱論壇+ N# x+ d, T; L2 G8 K4 o
利水
4 n. s7 G% }8 h5 u, e紫草蓉茶www2.tvboxnow.com8 P" d( p5 a1 a& D. g1 j- h( J
材料 : 白紫草蓉 1兩# E2 a. U2 L5 x9 v
糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 H7 e$ w2 r( ?+ g* }
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" ]$ E; [: r2 e; }5 g/ g
洗淨放入煲內www2.tvboxnow.com h2 ^3 |. F- I( S8 S
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
; `) ^+ ~% f# Btvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲30-45分鐘www2.tvboxnow.com8 ~+ z: K9 q4 E3 b/ o! Q0 Q# x& o
隔去材料飲用
0 ]5 W( X' b* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 利水降暑
* H0 [, l) b" _8 k; z, t) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇% }( j/ C/ [% G: Y
材料 : 芫茜 2兩
Y8 C2 c+ h* \8 m鮮茅根2扎www2.tvboxnow.com7 T T- X5 c, u6 I; e+ _$ A
竹蔗 1扎% Q' F7 G1 u0 n7 C+ ?7 P
做法 : - 竹蔗洗淨
- ?9 \! o! Y' |' X3 p5 ~( ]" d( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片
4 m8 U0 `+ ~" N4 x# d. {www2.tvboxnow.com芫茜連根部與茅根洗淨' Y5 w" O7 c. ?& W$ m# |. L
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
2 [' u8 j0 e8 m" g+ Pwww2.tvboxnow.com注入清水10杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U+ y( @' \; }$ t# L# U
煲滖
) ]9 t! x2 G, o& n6 q - 轉慢火煲1小時www2.tvboxnow.com9 R( \/ M% Q2 m+ `
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ A \- }& P4 T7 t+ ]
作用 : 治小孩出疹www2.tvboxnow.com; z- a& c: i$ s5 R8 E
舒緩出疹時身體不適
! q9 b2 T9 w9 m- `3 ptvb now,tvbnow,bttvb紅米水
H/ P1 d$ H6 h L! ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯
# t! g: b' n" I1 J, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯公仔箱論壇4 q7 F) f1 ]9 r0 p
做法 : - 紅米洗淨" |' Z* k$ z9 J( V6 A+ I5 l: h& k
加入水2杯浸3小時
' h, h/ c% J4 s Ttvb now,tvbnow,bttvb - 紅米連浸米水傾入煲內
3 _ ~3 f C t加入清水6杯煲滾. e0 e& G G; `& u
轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇6 M5 ]/ J9 [" R, _# N2 @9 a
- 將紅水水隔去渣
% C4 b! ^5 | ], V& z3 H4 Itvb now,tvbnow,bttvb待暖www2.tvboxnow.com- f% u/ c2 ^4 i6 E' p
即可飲用
# h8 x0 i4 j H* ?- B( f2 ^+ hwww2.tvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感
4 q. x' J7 L* _$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善脾胃
. V0 W; P4 v* ~7 ~- ?5 x" F公仔箱論壇增強抵抗力' S" r! a: c ]: L+ g/ ?- }- a
$ _* i7 y& {0 q秋冬湯水篇www2.tvboxnow.com9 m8 V4 U: x/ S( Y* [
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯www2.tvboxnow.com$ h0 F: t7 f- w! O
百合無花果湯（四人分量）2 c1 Q1 m. \8 g8 S) ]& M/ t
用料：www2.tvboxnow.com2 e! [# Z. b! n! d
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇- t8 E+ a' J" }4 V) h* J/ E& C% Y
製法：
7 j( C g5 P0 M6 x- e7 wtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。1 I7 i* N3 q; I$ ~/ `3 J
功效：1 k; F8 m$ ^6 p
養陰潤燥，主治大便秘結
/ e! ]% v; ]4 u) W; U+ P玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
% m N, K# w# _: U" Y; F材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 F0 y( w7 o" f: Z3 u3 [
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, z, }4 B9 x' L
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( b0 T+ I# A1 q3 c7 E" J
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% C- k2 o# O( U; h& ~
功效：www2.tvboxnow.com9 e/ f5 B' |- v- t
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb* s" c/ ^6 [' V) p
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）1 y" p: L p- k% o
用料：7 s7 N7 q' y; v% B& Q
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
, ^$ w' p6 L8 l1 |- p1 g0 ]% P製法：公仔箱論壇6 {* A4 h- G. c
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
- A! d9 m- Q. }+ V. K功效：
8 b3 s. M9 E. K utvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。公仔箱論壇; R8 M- I W7 B8 `0 `/ {
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
7 t# }1 I( }+ d5 M5 ~, p; T, uwww2.tvboxnow.com用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇$ h5 A/ g0 p7 F- z5 y3 P3 p8 K
百合5錢公仔箱論壇" r7 z; w: |0 E. x1 _3 w4 s
麥冬5錢公仔箱論壇# _" C& L& f7 C
蜜棗5粒
8 M' ]1 ~$ J% `; p. u, g6 qwww2.tvboxnow.com西洋菜1斤
( ]6 \" z3 |) [& s製法 : 西洋菜清洗乾淨www2.tvboxnow.com7 P2 o) A+ Z: s) x" D+ B* Z9 U
其他材料洗淨備用
! v. Q" e0 I$ P) Ztvb now,tvbnow,bttvb加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
; O' T+ A# F8 n% N1 n! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb |! @: G0 L. ^/ ?5 Y& ?- P
能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb3 g! n) l, f7 T$ A8 U
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)7 r6 E8 F! |3 V, i/ }9 v
用料 : 玉竹5錢
" I' {; z, G& S2 Y9 V9 Q' s杏仁5錢www2.tvboxnow.com% l9 d1 p z! T o3 L- p5 z
生薏米一兩公仔箱論壇: F% Y2 j+ d; S& H# U6 e
蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]1 ]. _! N9 `% v
生魚一條www2.tvboxnow.com N. @. i7 K4 B; j3 B) `
節瓜一斤
+ f8 x3 `& O4 F7 I# R S製法 : 生魚去鱗去內臟
: P7 d" |, x5 A+ Q. Awww2.tvboxnow.com洗淨
' y1 x6 [: P- ?6 U- x: S& |www2.tvboxnow.com下油爆香薑片
$ D" N: `1 h# {% E. S' [4 M k放入魚煎至2面微黃
4 K0 w% S' S. T; A; b5 Y備用
+ B. k7 b1 _& e$ `6 T$ B0 X節瓜切成片狀
/ s2 l( m! d6 S% n" s公仔箱論壇與其他材料放入煲
9 G! |. K& D: r) qtvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時 www2.tvboxnow.com K1 u- m' y+ I+ d$ g* k9 `
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* e5 T8 [/ g0 j1 \
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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