材料:
: R) O8 m; M; h, t7 n公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www2.tvboxnow.com* h6 {$ I5 l) U; a" S3 \
2.豆苗 10葉. Q6 I. g" {( V% x' ~3 y0 q, [
3.金華火腿 6~8薄片
) G0 K, I j' g* N公仔箱論壇4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb6 B2 @( e# C/ I: @* b' \# C( M% S
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb, y& P% n6 }7 _
6.蔥花 1根( Y2 M5 Y7 ` _
7.薑末 1茶匙
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. ^- x9 v1 a: H& ^1 Kwww2.tvboxnow.com調味料：
$ E( E5 Q7 h5 c( K8 R3 X公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇% G; l/ ~$ A. y1 D+ Y9 t# e! _
2. 紹興酒 1匙
' z9 Z( ~" A# U7 ?% C3. 蛋白 2粒
2 }: v9 }# @6 h0 C0 Q" t- T( n, O9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙www2.tvboxnow.com. O& ~2 d0 H2 h$ Q1 ~+ ?! q& C
5. 白胡椒粉 少許
1 d7 w" a* x3 X u# P& i! jtvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" z7 e9 Z& p$ Z+ [6 P2 Y
+ z/ m. M4 G4 @9 Y. `# C6 F做法:! a" Z& j+ O2 _& M+ V
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇9 n7 _, J4 \" h% ?2 \. _
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇2 C9 l$ C6 q( j# ?# A! {* e1 n
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
* p% U9 q" v: t$ u: {tvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
1 @+ `2 J: ]; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 O1 Y3 k8 R% ]" [+ X
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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