本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 % j v* `+ u$ h
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夺命恶习1：进食速度过快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ F& o" H( ~' r$ M+ Z4 Z8 V, S
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
$ g" n3 P# ?2 Z) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡公仔箱論壇. J, }/ t5 {$ ]; z3 v1 r3 w
- j- [* q& } z. W+ `4 }+ r公仔箱論壇夺命恶习2：不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb/ D3 ~3 h6 w" d( n' S
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
h+ }7 g/ h, |) Ktvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
. U" e3 _! |6 e0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B! h6 F) q/ Z9 t! h
夺命恶习3：晚餐太丰盛
' |0 ]/ _* C& p, S' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
0 r0 y' }/ n) d( Z3 r3 o公仔箱論壇见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。7 q4 o! S( m& @( o
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夺命恶习4：嗜饮咖啡tvb now,tvbnow,bttvb ]1 z3 M T9 F' E I2 a$ K
夺命理由：www2.tvboxnow.com& O( y3 r7 K! o! Z; c: a
1.降低受孕率。
& e9 M8 c5 J5 p; L+ Gwww2.tvboxnow.com2.容易患心脏病。
A, U. h7 y; V4 ~+ \* _2 T9 L公仔箱論壇3.降低工作效率。; ?2 ]/ X) k8 Y* ^' j
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夺命恶习5：食用酒精过量摄入tvb now,tvbnow,bttvb# v# N" U4 @! ^1 Q9 E8 e- e
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
7 Z( m5 _1 }1 ]) {见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。www2.tvboxnow.com& _3 }- V' p* p) D( e4 {
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夺命恶习6：餐后吸烟
: R9 m; D1 ~* Q# P N* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
! W5 l1 ?( k" @/ I& j见招拆招：全面禁烟。
' j( t( m; P6 b V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 w$ z h* Y) q
夺命恶习7：保温杯泡茶 I) \9 c6 A) ^
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& _; J4 Q K( T; _8 b
见招拆招：换杯子
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7 f0 e- q" L$ y5 v9 ^/ P公仔箱論壇夺命恶习8：宴席不离生食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b4 `0 P/ c' D, h" J6 L) V$ {$ P
夺命理由：导致各种寄生虫病。www2.tvboxnow.com3 g& V( q# H' ^3 h0 p6 ?6 I
见招拆招：
3 ]4 ^' R) B. s. `' S) n5 u8 e1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。7 Z- u' q& l6 @: ]. B
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
B1 Z4 l/ B+ N) a, L4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t/ }8 y H( Q7 B
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂公仔箱論壇( H. n2 z0 `% ^' s
的食品。
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6 v' ?2 \' f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习9：水果当主食
' `2 [, M2 N# ~ F* o2 j! R公仔箱論壇 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
% w1 G1 [4 W# r& }& [. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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