# [9 }; M; w* G$ c$ |* c5 \
8 F/ h$ D& m7 }; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t1 |# E7 l0 M0 d$ }( |7 I. u6 F1 ]
3 n7 f/ n& R! s1 B- t9 U5 H( o公仔箱論壇原料：核桃仁，鸡脯肉www2.tvboxnow.com3 D) O% O+ J+ ^' h
& W! k) d& J& I2 Y- a4 H f8 T& b公仔箱論壇配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），公仔箱論壇! L) \1 S4 G3 S" k! C. D
3 u0 e3 V! X2 M+ c+ _- ]4 x2 stvb now,tvbnow,bttvb肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 M$ ]# r: o# t8 h4 T; d2 ~; k7 t
公仔箱論壇- J" B9 {" ~# w0 A2 I9 z
生姜，蒜头，小葱。www2.tvboxnow.com5 g9 v' n% l% G* F2 k
7 @( t, N1 S# `! V4 M
, n+ |$ J: Q1 ]" \# F( A" T公仔箱論壇! L- l0 D( H$ ^6 Z& v
做法：
& k9 f& z1 u+ J3 hwww2.tvboxnow.com4 a3 K0 i" Q) V- u
（1）所有材料洗净，沥干；
5 N! b, C [- Xtvb now,tvbnow,bttvb
. E, N: v9 L, S* w" F. iwww2.tvboxnow.com（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；tvb now,tvbnow,bttvb* r) t) L. W7 n& a+ }1 E. y
9 |! f1 t& X. ?8 c" f3 a6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
4 T% n& W, r9 A0 j6 Ptvb now,tvbnow,bttvb4 u( p: c" B. y; \% Z" w
（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；) p5 n4 x) b7 M8 |
- C* Z, k8 v4 f; L. e公仔箱論壇（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
! c0 y3 ^( r) I: t
& {3 Q4 _: x R（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；公仔箱論壇8 ]. I' Q3 N6 E5 o4 J6 E- ]
$ a8 X1 x* G' u! c" \9 Y! T$ X（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
" R4 n6 R+ o& F: l8 M7 i0 q
+ b; I0 _; y8 E5 j! Z8 s公仔箱論壇（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m. Y; W! F4 p0 u: |& l7 u
+ K+ J, o4 F1 Hwww2.tvboxnow.com（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；( o( V# K$ F2 Q
$ V4 i; C% L* r x) P2 O（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 z2 |! Q6 M' \
www2.tvboxnow.com/ t- Y4 u" k' e3 }- N! `8 v0 j
 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 