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原料：
+ x1 D# P; @0 _% E2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰花2块，洋葱一个，青椒几个。www2.tvboxnow.com5 ]+ L0 G3 {" G% X/ e8 B
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做法：
$ Z. G5 Y. V( \tvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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7 d# A* A$ w4 p+ w7 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p+ c+ B# s. D( `9 q5 c6 y: c E/ [
1 L! I. _; t3 A# C/ i7 |7 ]tvb now,tvbnow,bttvb步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。www2.tvboxnow.com7 Z8 b: j7 s( X G( w9 L" O0 @* {6 d) ~* J
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4 Q5 k3 r3 z3 i6 V' G4 D5 N步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。公仔箱論壇. H6 g& C+ ]- Z1 w( }' G0 c
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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