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材料:
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5 r2 T) `. n+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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; T( V7 F; ~) y! ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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& B) t$ j" U% g9 @/ z! nwww2.tvboxnow.com80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 `: V: c0 ]5 X k; q7 w' ^. Z
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10克 胡萝卜
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5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?& R: d. I- Z, _6 U
0 T0 S/ ^, ^7 \4 a, F2 z0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" v: k: ]8 E) b) N, e9 C
, Q3 y8 }4 w& T( h: M$ I适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ A8 q0 R7 C& E; c/ u% A
$ F7 p+ i' {/ {4 j4克 盐
7 q$ N/ i1 v" s4 K: R( G& g& |6 Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ q+ n/ P1 d4 g/ a
2克 鸡精
' X" J; l" V3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {. Q8 }2 Z6 m- N9 h2 G" e+ _8 `www2.tvboxnow.com1克 麻油
4 I+ Q8 J6 q4 v2 j E. d3 Awww2.tvboxnow.com
+ T, q; l' z( e0 W1 {腌料：
& J: b/ X! H. D4 z. p8 E' [4 t: W
1克 盐
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1克 砂糖 公仔箱論壇5 `/ p& D- Y0 z4 E
3 I; V: @( i8 e" N5 z8 s+ I10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb1 S& r; j, z* k r2 Q
' K5 }% ?& z, S( h* J: q15毫升 水
t6 r8 z1 X5 L0 u+ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 @0 e* `* ?9 L! H5 T" s: L6 D( f
做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 |$ K" l7 R0 v! u* u
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。www2.tvboxnow.com2 X, k) \# f% |1 G; W
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。www2.tvboxnow.com2 N, M7 V8 D3 b- @0 X& B* @
: o: S3 S! h M7 N% d' i/ Btvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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+ J' G' I5 d6 u# n$ @ {公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
4 ]8 u* j& c, l! m5 c; T0 t* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T/ d' P3 M* o" t鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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