6 s: r. |+ d# a
) k/ E* z4 C' _' b* r3 w材料tvb now,tvbnow,bttvb) v# W% _/ q8 q& |/ B
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
h/ ~& B# V% c4 M1 v( f
$ _8 H4 {9 D. }( ^7 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 C# X" _5 L! d
做法( B7 ~8 p, ?' M* ?
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 e" u2 F0 N8 @5 ?( e6 q2 k: k
2 [2 _5 @$ P) |
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" {/ `+ \- V0 N3 P
1 F, c2 \: H4 n2 stvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb& a( k9 ~& U1 ]
www2.tvboxnow.com I$ O6 ]0 `; Z ]2 t+ |5 A: j( o" R
, \2 }2 k; Y1 {. A' M" |# \
* `: m5 ?$ P* u/ ?$ p M/ h公仔箱論壇
( x1 [7 d2 n% x) r公仔箱論壇
$ |( X6 s. _2 i. i貼士
( ^* V8 ~' P) n- Ktvb now,tvbnow,bttvb薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
| 