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材料:www2.tvboxnow.com \# {- [+ Q: P) p: h" d8 h" Z
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
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7 e7 E4 R: J4 Z! Y80克 甜椒 www2.tvboxnow.com' L# n( c% z( f# v
6 g. O+ q9 ?% }: v( _# Y$ r2 t公仔箱論壇10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 x8 G" G3 `5 q& b8 b+ i+ T
& P# |7 @" \8 {* [, xwww2.tvboxnow.com5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb) |8 \$ v0 }4 d( j0 y7 d: n+ c
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1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 \6 |$ H: ^+ O* A9 `) L. x8 s
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适量菜油调味：
* J! ?* @+ c# I5 O: C" J( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X* B& \' z: D! ]
4克 盐
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2克 鸡精
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1克 麻油
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腌料：
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1克 盐 . p5 G- }2 Q8 K: J! K: c/ J; ?) i' q L
" G, T' Z2 ^. v) H9 L公仔箱論壇1克 砂糖
! d" W9 T! O7 p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [1 s/ f j" U" _7 x% X& ]" Ltvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb; E/ j8 t( E! Z4 h$ Z% v7 I
1 E" |6 {" E* h, I! b+ u6 d: u" x R15毫升 水
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, ~# G/ x* f. v/ [* i( ^
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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) `! g2 `' N) K. ?生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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7 d9 J, c; e0 ~( z# v% ]8 `www2.tvboxnow.com烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 y; B& M& F7 j! Y" ?- d- U8 f
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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