 1 R( A/ S8 t9 `# {- y& M
0 F C5 e: K) c' O' X+ i. ]' {/ Z, k材料
1 ?7 o) y9 M/ k, U' t' Ctvb now,tvbnow,bttvb小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 i! }) T0 z, u: O* C8 o2 f; t
公仔箱論壇" T1 d+ D2 \# X* t; e: e
* w6 h+ }; W1 s; H5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* a7 U. f5 u- y# w6 Q, H* M
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。公仔箱論壇9 h- I% R `+ E/ a$ e4 H
公仔箱論壇# @: M, N) u& V( o: ~! E! U2 l: Y
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
1 _3 P( M6 u8 Zwww2.tvboxnow.com8 u/ q- j& @7 `( E/ A% J" p* h N7 }
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 B% {/ P2 w/ I9 n
公仔箱論壇7 d" e6 k, ]) B1 L6 F4 N2 x
# e6 f2 p& o. H9 i5 N% u; Z- L3 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 k" [8 r: W3 t. t W( f7 V& [$ m5 x
' L8 v4 Y* N# I R; R. ~www2.tvboxnow.com
8 k" {% F* ^* ]2 v. _. Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 