返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 告訴大家46個不可不知的常識

告訴大家46個不可不知的常識
" q* R1 t2 C) h3 q$ i9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
' S1 I4 H) V5 k- h( ]0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇' d; i/ X0 N2 m! e5 W; W
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
# _9 i7 r, W, X: R* t% q. [& L4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb! j; e% Y& T+ d* L  f& P
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
( S1 T7 i8 i" w: O4 b, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
. p. C! [( c, D- v2 h3 `5 ~公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
! A. z1 M/ [* L3 j1 v( e4 w1 ^3 t5 }! Owww2.tvboxnow.com8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
1 v. f; t4 g7 b/ L3 Lwww2.tvboxnow.com9... 睡前三小時不要吃東西.會胖www2.tvboxnow.com& Y( S  K  q5 M7 V! ]5 `, l' [
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
& o' o4 u0 l; Qwww2.tvboxnow.com  等疾病tvb now,tvbnow,bttvb5 t4 u: i& X. r0 K: O5 N
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用!
1 v4 t$ T8 t' c" t, z8 T8 s公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
+ l3 P. _8 j9 G+ ~7 w0 j13.. 天天喝水八大杯
0 S+ e% m9 m  ]! Stvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
/ c& T3 E; t) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水www2.tvboxnow.com: H+ n0 x/ s+ H; l. A/ P
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
7 C' }. G7 K8 Pwww2.tvboxnow.com17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲
; O! X3 f+ g' y- j+ [) @/ ]& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  睡
6 _" m, J5 x' t6 M18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' E7 ]6 u& }8 E% K
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛
- r7 ~, h- Y5 B) C0 v* I) y( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  奶,雞肉,櫻桃
* I7 [$ ~8 q- k20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
6 l4 t, ?( [: M; y21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點( i' J' M( K, c! n- _0 u
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
# S. t0 a- o8 j8 ^公仔箱論壇/ b% Z- a9 x8 D( ~$ b
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
8 s0 y! e  |# x6 K, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
; w& J  T+ _3 `, K3 l. n: h" w% l25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
* W4 ^; O% r& ~. E3 _- ?& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 W, V/ l/ f( @
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb8 {$ |2 v" {1 `% D& X3 [
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨公仔箱論壇/ D/ P  H9 V# ]: U& z& ^' |
  淨的肺
% O0 [# ], x! `/ D% x- Z, F: i29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
0 U7 B+ Q4 ^1 \/ xwww2.tvboxnow.com  法- U( W) Y7 o7 F1 v) V' G; o
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期tvb now,tvbnow,bttvb0 M' W( W, [, ?! P1 {4 V+ X* D
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
  }( U2 U! w1 F; ^# Htvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
3 A. u$ L! v9 \7 @# Nwww2.tvboxnow.com33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌; o% E4 T: x; Z; m% [+ Z0 {
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇/ {9 p! ]  \8 U
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
8 J8 k9 I- h# o9 \3 Xtvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
1 R' B4 N* @$ P+ ?: K5 Ywww2.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙!3 E! n+ O* k( q, o2 G- I' r5 Y
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
# z/ h: F. z, g8 }1 z39.. 減少食用鹽醃.煙薰,燒烤的食物www2.tvboxnow.com( |+ v7 V9 n; M! z4 @9 J. t) a
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
" h6 q3 g7 D3 b0 `. E41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
/ |5 X: k8 Q0 N8 a6 I9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
: w+ q" y9 [8 w& S, s  H& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43 維持理想體重.不過胖
: w6 V6 I4 D7 j; \) w5 O9 iwww2.tvboxnow.com44.. 保持規律的生活與運動www2.tvboxnow.com* p% }7 @; {' @- x4 u7 T
45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇- j( u: j. G! g
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
& f( s0 D8 i( r2 @3 t8 Q& mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- x+ ?+ O8 [1 x- U' }+ z- Q
希望我們每一個人都能夠快快樂樂地生活www2.tvboxnow.com8 @1 I3 S2 Q3 U* T: B0 c2 e4 s

# {+ ?3 \' j# F" H5 {4 u1 ywww2.tvboxnow.com希望我們每一天都能夠幸福美滿地度過
' H2 H2 `+ n' W" ~www2.tvboxnow.com, ~- n6 o6 F' J
希望我們每一個看到這個帖子的朋友能夠保持一個健康的身體
好贴,顶!
thx sharings...
不錯, 很有用...
謝謝分享!
thanks for sharing
thanks for sharing !
多謝賜教,執行有難度!
返回列表