當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
4 Q) g. a( t) [該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，) u6 @3 k6 G5 u. }7 D: U. U; V
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
$ L1 ?" F* E/ ^3 ~) z% i. g" r+ Ltvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
7 _5 X2 i' B% V4 t( N. F, i$ ^公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇" A+ t6 f2 p. w2 @! U
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' ]7 Z9 T7 ~+ h9 t從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
$ e4 w' _9 y1 m! `) w難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
; E1 T/ b5 z- n- ]: E5 D2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W2 O% H3 E7 g6 Q. Z, Ptvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
, e7 B7 V% d- P8 y ^6 M1 M" H9 @tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
! c' y8 D$ `9 P) ?7 \因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，' [8 }% R' b, c+ I% Q
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，www2.tvboxnow.com$ Z3 z, h3 _. I1 L! N. Y* {, s3 t
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 E1 A5 u- Y; ^! l4 ^) ?" T+ C
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
: _: [1 D* l# R- F. Nwww2.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
