人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 / J) S( k" y% ^
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇3 e1 s+ j* }1 i! u5 o
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1戴「錶」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' z4 s6 I/ O; |
^$ H, y# }! e6 z9 `3 S+ U7 \有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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, Q, D( v* v0 ]1 V2 E% [- L% Nwww2.tvboxnow.com0 J, }, p# h8 [
2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 M: b0 P a q9 p% }" d3 j4 ?
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3戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) |0 q, d- `! k* R$ W& q! s
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 0 }! S/ A8 I; T ^% Z: l
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4帶「機」睡覺。 `5 X' U8 D+ D7 U6 W
+ y" `5 r; B, L7 p# a K6 k( ktvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 8 A+ J# t1 ]3 }& }. [5 B9 B( |( e* K; o
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5帶「妝」睡覺。 b' u( U4 c3 ^" U" n# c
6 J5 t" T5 d* v有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: ]2 R: r$ H7 y/ I) [# q
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 www2.tvboxnow.com0 S9 b! P# r4 H' s" R
9 m) O$ }2 r. H可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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