人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 2 {* N5 {) w* X! K: _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
# T, f( Q$ V/ E1 L* Z( j; P9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 y( d# [/ j* `0 i
1戴「錶」睡覺。 # \2 Q! l2 q" u4 i8 _2 I3 }
www2.tvboxnow.com2 }" ?/ O) s/ P5 f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
# F5 c% a( N3 C6 ~5 c
# q; R b( ^* V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 u: q: X- D _2 L. {. w* r7 N
2戴「牙」睡覺。
7 E3 z5 O; {, k+ d' |& S$ G) utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ C& a4 `7 B$ p" T1 z' R& U
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# w0 }5 K$ J a f1 k
% f" B* V: [ B9 q3戴「罩」睡覺。
6 a4 L/ |. D& y1 w0 `- M. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" }8 S7 Y5 g; E' w/ t
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
& P+ c! g" W7 A5 Vwww2.tvboxnow.com
- Q2 Q0 k# D8 a( l4帶「機」睡覺。
* ] R$ p4 U, f0 S/ Y
& y7 E. y3 \9 [% O有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
# t( z l, X2 {. w0 |% C, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I! m# }( R! b! f0 j* b6 j. ~5帶「妝」睡覺。
7 \0 @6 i9 } I& r% X7 {tvb now,tvbnow,bttvb
7 G; C. M9 |+ c( E ]公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 4 \7 ~3 I X- h8 h
( W5 ?6 e; ~7 Y! Y% r2 f' [ P4 Q6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 9 h# G8 r0 c1 w9 x5 Q8 ~6 a
公仔箱論壇0 b$ C3 P& H- {: i. F( e- T
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
