制作方法:tvb now,tvbnow,bttvb/ W! Q7 t( @+ o3 T3 g; O
4 ~3 i* @. V* s- T7 Y 公仔箱論壇% V' X! g+ y" Y6 Z8 b9 S; y! W
主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱- s Z) @' C' ~' n3 c
辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末
$ B: t. t& ^9 n8 y" z
- F/ F8 T. M; w* O$ Q
' ^% v# ^; C; T! {www2.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 P; }5 c# I l( I
1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。公仔箱論壇6 f/ P' U6 \4 ^, D4 a+ @* g" o
7 v2 J* q! J# r' [0 I2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。tvb now,tvbnow,bttvb% R6 X5 j7 @% e& p8 S. A
$ e4 L; r1 X( _3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。
3 l! d: F. i1 _" b/ ~+ o5 |% kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U' O9 b+ ]8 n" u
4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
| 