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& Z4 }9 D1 s& D& q& `www2.tvboxnow.com材料
% k3 o r1 q" q5 [. T. [2 C& W肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙
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( A/ p4 Q+ G9 R4 p$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T4 t- t9 u1 }6 N/ q5 i
做法
9 n& v' m2 } ?0 A1.將肉排洗淨，抹乾水份。
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2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% \" `* e9 a( a+ k
% h4 j! Z1 M* `9 w- r5 |3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
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發表於 2009-10-24 06:53 AM
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