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主料：净冬笋400克。 红辣椒1个、绿蔬菜100克 www2.tvboxnow.com: q7 s' B* F3 @/ d D
3 F/ \" Y# M' w+ [/ T" f$ Rwww2.tvboxnow.com 辅料：精盐3)、5克、味精2)、5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3)、5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克) www2.tvboxnow.com' Y3 D6 V5 f1 R: {& s6 Y8 H
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制作： 0 L% X& _' x" N' K+ l+ b
. K! P$ a# V6 f% Pwww2.tvboxnow.com 1)、笋切成4厘米长、1厘米宽的条，红辣椒切末。炒锅置中火上，下猪油烧至三成热(约66℃)时，将冬笋入锅“养”约5分钟捞出；
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2)、锅内留油少许，再把冬笋入锅，放上红椒末略煸，加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸，再用小火炆经3分钟，至汤汁剩下1／3时，加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克，颠翻炒锅，起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上，下猪油15克，将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克，煸熟后滗出卤水，浇在冬笋的两边，淋上麻辣油即成。 |
發表於 2009-10-26 01:20 PM
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