材 料 :
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/ Q( @1 I6 I4 |+ g1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 3 B O; X* `0 U B
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3 水梨…1塊（pear）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 E _6 g' ?; u0 P
4 金桔…1顆（tangerine） % B4 K8 H, h, t1 u& |
1 y! W" C0 K1 n5 [+ C3 j- }' O- e公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）
`1 b! }7 r: c公仔箱論壇6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 V8 W C$ f2 \5 R
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ G# H/ D9 e- G/ C
8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb4 S; K: J8 l) @& S z
4 p' H7 Z0 a' e( ltvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
2 Z( G7 r9 j) j' P7 \( \. Iwww2.tvboxnow.com再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。www2.tvboxnow.com% Q1 y) d5 v, N# T
; I" B9 r( W: H& y" H; h! z" E營養成分分析： 公仔箱論壇- S9 g f" `1 w4 P1 @: h
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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