失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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; Q# k4 f5 ?: i! Ztvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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+ T) H, ]8 ? W( v3 ]www2.tvboxnow.com只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
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真的假的?!