【材料】
7 s1 U3 X# e% x5 N, o. V公仔箱論壇木瓜一個
4 ?! R# _+ k! uwww2.tvboxnow.com牛鰍魚一條
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水十五杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% U% O9 [' g) q/ k3 m
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【做法】
9 O% B! _% ^1 N" E9 y公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
# u4 H, B/ o6 Ctvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
2 v4 W' P; h3 a(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。" l% `6 K7 ^9 g
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。# ]4 u4 k, V% e
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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