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制作工艺:煲tvb now,tvbnow,bttvb+ e. _: O# \. Z: w7 v
" O6 o5 Y4 |4 \0 J公仔箱論壇口味:香滑
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材料:萝卜,牛腩,其他配料。 8 e9 @( {" Z% ?% p; X& W
% `( _" L; I7 n8 l7 o% ^: Stvb now,tvbnow,bttvb操 作: 公仔箱論壇, ~( g, C: L5 O3 O6 M7 {1 k
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萝卜切好tvb now,tvbnow,bttvb# |% W3 k$ J# X @1 _9 F
- m5 S6 \) N3 f* ?3 A, v5 pwww2.tvboxnow.com牛腩也切好www2.tvboxnow.com; \' M4 D. B- r: T3 V4 G$ h
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把锅烧热,下油、放大蒜米、姜、八角
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' v: C9 I7 E) T, _8 I" z, p. E把牛腩放下去炒至八成熟,这时可以把萝卜放下去了
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起锅放入沙煲中煲。, J1 C; Y9 J2 D6 u& C9 M0 T
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