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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: b: O& D2 F9 T: p牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷' i1 w( P) G/ v
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
. A9 O6 `. N7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 |$ _& J7 _, f: e, D8 Awww2.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
" ?5 O8 X- `2 J4 ?. u* h0 _* f公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質; q( [7 T! ~3 P  P" u& s" ~! w4 \
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; P; B, Q. h4 h7 N' s公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb2 M  Q% M  k, s: Q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( \4 G! y8 j4 I3 \. x
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
/ i, m6 Q* j5 S2 I牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb; j: Z8 [# a4 c* @# q% ^
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇+ g& u$ h& z0 M* O' c3 t" a# C: b4 ?* C& {2 ^
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb. O5 V& a1 ?  w7 T+ o$ j% R
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' @, X( F. h2 h1 x+ J3 ^& d鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
& D6 ]( h3 {- P, t3 f9 h% a鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www2.tvboxnow.com9 A5 s& G9 Q/ P7 f  g5 L2 g- S
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
5 l0 W/ e" `  A. P蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! O! \. S( ?3 {- N) a4 D
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
9 {, X$ z& B1 E扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛+ W: T$ H+ r) M. ]; X; E
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇, r* }: Y- q$ I" ?* m' b1 r) f
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
8 r. n6 ~+ F: u3 h) j2 I鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 b7 I! Z  {' P2 D+ o. r% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇# S; S8 ~, Y. o
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
- L9 A' z& _" m0 W公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇) x1 J  @4 a5 c; x  ^
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w  i& {. R; }1 Z  K
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! @% P3 l6 C& P  _檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉www2.tvboxnow.com: b. n: w' T0 f. y' z, a
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
" s  p2 Q6 Q  {& _1 h* M- etvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E: t) }. J% m1 e6 E5 Z; f- T
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇; m4 v4 K8 a0 M- ~
山竹  葉酸  防止貧血
9 J3 b6 W3 [$ {tvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓% H. N: }% R' ?& Y4 I9 E: Z  ~
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 Q9 w$ R% z9 X/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫( ^& N) y! N; Y
木瓜  維他命C  整腸
. w: F. v# A3 S- Rwww2.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& a* t0 a( ^. r
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 p, h, z5 r6 J2 S2 x公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇9 K; [- X, P) }7 S! G
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! s  G3 t4 y6 V3 j" p1 m% _1 Stvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
8 Y( o3 g* J/ m" K0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb2 W' P9 J$ _$ A3 `
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www2.tvboxnow.com6 j( }- ]' k3 j& u/ O" O: l* @& ^
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
3 u, E; i: c5 G; z6 O! T/ Dtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
; Y% c" `% C) Z( `+ l/ f- R蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌( H/ }; h5 L. d  |4 G5 c4 Y( M
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ ~6 J# _1 L. c0 x& t公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
" [6 [( E4 J/ T9 p1 v$ X公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. v, _6 [2 c  C* n4 V
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: E; \2 Z! F8 k. d2 {8 T* R榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" S+ b( P5 b& \, l9 h
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
  S' j8 u4 Z1 H( l6 E1 [5 Gwww2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 x1 c% |3 o/ q7 T牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
7 I: X) @: d0 q  z# z9 V! Atvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇9 }+ z6 Z" Z2 b0 |
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. c1 H" F0 H7 C5 V  otvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒; w7 ?/ D% F& c5 v7 `( U5 G
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ k3 h3 \' P% _+ a' d' qwww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
! e6 K; U$ j( E$ q; @www2.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
4 ?$ |- ^. q0 P* Q! D公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
. g5 z- ^! p' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 X2 G. ?' ~. _
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇7 }( k1 K9 b! P: D+ b
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
+ o  }: A5 H$ |奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
  c- c5 w! r0 {' L! [+ Z2 N0 }核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. G; ~4 f+ s6 G* Z! P" ~花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ p/ j9 M" J6 a公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com& M# w  x3 G! r: a# a( f
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 M- C7 B1 C. _2 U% G# B+ Q/ `' Ctvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
) @8 ?5 C' D5 e纖維  消除疲勞、便秘、老化, \$ n/ l: J& j; o
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, ~8 a" z+ k' D( S芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www2.tvboxnow.com7 C) C- J6 Z! n* x7 v8 L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘4 Q  E+ P5 K6 I( B& B
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com' M0 M7 q5 w" b/ V0 S
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇* H7 D6 f8 q( X
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb" P/ \: W8 B8 L7 k- {
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
- A# @( ~" g( }6 x& \, U- x7 x) L公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; [! R. `! D- l% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病/ x, \( A3 Q/ b5 l" x- a! a" s
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
3 O  A9 i; u3 c6 i$ B" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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