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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% ^1 K* ^# u" Z7 [) X, owww2.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- H+ _) D  j( j1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ e. f8 d3 D& r2 U
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t- Q# N, q3 S# o1 X4 S* d* r
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
# I" h1 G  D# x7 w; U. V7 \" ^" Otvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
7 A0 @5 q0 E4 m1 }8 j雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www2.tvboxnow.com+ d* t1 [) m, i
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 {2 `4 S  P" ~' U5 X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚9 r- y, j* c, h8 t- m
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  j1 r9 `* u; p& X# B4 Z4 M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇6 b, Q7 Y9 C8 _2 c+ h. R% R7 u6 W4 P
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 w& c: w6 [. Ltvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化+ M8 H+ y' O. _1 x) b
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇2 l& s0 h+ [& W1 b% e# w3 X" n
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退" K4 b0 p: y- v, v8 C1 u3 z/ b
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |* k9 M) b1 d% F
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇# J. d9 B, K$ ~' Z
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉www2.tvboxnow.com" X' r1 l) Z  ]" n# o4 R5 o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
* A: v1 d5 H* b: C4 N% G9 u- Z' r扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( z1 Q# q$ `! R2 gwww2.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血+ d; P; D- a/ P- ]+ y- _# p, J
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) O, i8 a. _( D. K  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! T2 M( `  c: P0 ~% _5 B* dwww2.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇7 H# R/ ]- ~- f* q5 E
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! L* Y! `( G+ w5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
' B; k" d9 w, i0 Q; }. E5 y  V$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com  t  F6 F  J) J
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ W& c5 ?7 f1 k' W* owww2.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 k7 {2 C8 `
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. M9 R. a; H' s! k4 I0 f3 D% r
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ z+ E- K  P. _, \# p9 d0 Gwww2.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚2 [. f- x$ u5 u2 P
山竹  葉酸  防止貧血
1 \* T& E- W+ q: w5 O/ ]. R, Jwww2.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
" u5 A. Y$ Q) B  J/ ]www2.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
' x: v# S% `4 U) gwww2.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
8 J+ [- @. \8 s木瓜  維他命C  整腸) J( q. }7 S. e$ M
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇8 z$ [9 E( g" F" o  s+ y7 |
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 j, V) j# T6 s3 I: K1 ~tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
* G0 h6 J$ M/ c5 E公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症" m3 @/ `' d; O5 x7 y+ Z
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www2.tvboxnow.com, O* p/ Y5 P, N4 V/ Y& ~/ p6 v7 U
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
8 H; j; D7 V( \2 W6 z6 Owww2.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ B1 I- }7 s3 f  d番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 T% \4 ?. i, z8 j/ f公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
3 ^) L. z9 M# g9 `$ w* jwww2.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 P# @9 j, Y3 i: G  V/ H公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇4 g1 @7 w. D$ h+ `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
9 y1 j# n* _$ j, Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
1 y1 w& K. L- dtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' n  C4 h7 ?' t  M# \$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: ^8 z$ o; C( R/ Y% J5 j
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb- f1 R% R2 f$ B( D6 n$ L
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% s* B3 B! d1 |% T7 g牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! q5 w& ]8 B- |咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. Y1 M6 l7 p' D& Y/ Ttvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ P: N$ A9 P. i2 Z. B. y$ |公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; l2 A( o$ `$ _. m8 u2 R( d) ], I公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化! S' K8 g8 y0 V8 s1 N# b+ F* }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇; p" u2 p& w5 ^: A6 G
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
" T* v; F: E4 [- S- C8 }8 P2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb) c5 o4 s  ]1 N% S- U6 {
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲  z$ E' H6 |$ G6 |( r
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力" J/ [+ u0 A! N: t
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 B! W/ X: x+ B) ]8 H7 b奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ U; [! k& L. h/ h) C  e
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 Q' O8 l/ V& c) ~- z  Bwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www2.tvboxnow.com: O: P& N; X5 e0 Z4 u
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇7 ]( h3 l# k" W% b
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 g7 j3 t0 g$ J糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# y/ k0 u2 v" [3 z$ }6 b! U9 d! ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化
, F. c# C% I2 Y4 c& B; k公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物www2.tvboxnow.com* r  o0 z5 S, x6 }$ h; t5 P; v! e
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: x4 L$ R  P6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘# b* M, T1 f# P1 T# M3 i/ _2 F. X
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症+ T% L5 D1 H5 ?: |$ d5 ?
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘+ j4 m+ i& a$ ?
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ {7 W4 u1 R1 C+ N5 p0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
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$ @( h/ i- N* H0 v, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇: A  E4 m5 K8 `# B& N. W( D
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb, c& D4 A% d6 k+ ~- s4 C6 A1 P
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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