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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 l- V% i8 [1 `# y3 s$ X, Xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
; B; s9 I/ W3 M# `1 C雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 ~; Y, [/ _2 l
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚& v2 \. Z# R& D, O
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎) i: N$ M& q) G0 ^
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 y" T! V. H: V# S# ~& \; `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
  S2 e3 q% d3 L+ w8 A; j0 H- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝; t& z! r$ h. I( H: ]- k
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇9 n$ Q7 M! P' {- K7 ?- i! g3 V
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
0 F+ d5 _$ r* U1 ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 d. e3 r( a" c
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www2.tvboxnow.com: ~& g& v2 T* F
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' X0 {  }4 E- _0 G' Y* d6 U& k公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' ?* ]) v( B& D- b$ |" g+ g: a鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ O$ n& W! m; {' q7 ^# j3 P公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
- a6 ~7 o/ k) b+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇0 g" i3 {8 n2 @2 z, K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* D: J2 d. R, n' K7 C8 i5 z% [公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
7 L$ ~0 v$ N$ e" X- n# ~* Z4 owww2.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" v" t1 J; e2 E/ {6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j, J8 Q, k+ ^) {
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com, B3 H/ F- U- q; B" ~1 b; |4 s6 L
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 z4 _3 r) |1 G; |) A9 R海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" {. S6 t! ?5 y; j. hwww2.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
& `% H' J8 c" H* O+ |1 h' k  Y芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
& q" q- F6 A) V1 K7 r; j; }- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  T; p  I# G; q" E+ C
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: i6 I7 S2 c& W, t; Mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
- o1 Z1 h, s! }/ {+ ~提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
& u4 u) t, f; x5 X8 X士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病( {5 l" t3 D, |) d  M
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" O' @; `8 S* }3 O; F- r8 ^: H! wwww2.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* R* w3 Q% i4 V& G
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 R. v# W+ S9 ^9 h3 ^0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇' l- g2 ~) S/ ?  K6 ?5 K9 _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 P: }6 ~2 r' R0 E1 n8 @9 m公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇4 x& C9 D2 {1 @/ k% ^
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇8 E5 C; c( q, n4 F
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& G, q' m# X9 M7 y. F/ lwww2.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 I5 Q5 z# f& k- g5 D公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 L, {1 o$ ]& u7 L& Z6 i' v公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www2.tvboxnow.com( z; n" l2 P, O! p8 |
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝3 [  J4 z: C2 Z' k
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
+ P9 \) V& c( P% r5 l3 t. J) [) ?; F# H番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病. C, v0 ]- o5 v4 q( R! X
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www2.tvboxnow.com, P& X1 E/ k# _' z( Z2 E
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌" E$ O- _* q6 S0 {
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ ~" h( p0 S: V" Z& P& u, R
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌+ C& L  ?% E  P5 _3 L
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 p- P& K6 K) ~; k; e
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n2 Y0 c/ m# }  F" n$ e! W
榴槤  脂肪、纖維  通便
! E( X2 Q7 P1 S( Y蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
$ w7 K$ M& N. y2 \* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www2.tvboxnow.com4 D% u2 G: F( G8 q% k9 Y
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: A. D- w7 P. s) Y+ M
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. L9 ]* D! N* D' l9 t# X6 G# v* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇- ]/ m3 [1 d1 h
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x' i7 O' T2 S0 }( g1 e
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  g( y( U: |4 _www2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- z. x, M/ I% Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
$ p7 j+ S. T" }9 u7 A5 W0 O! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化9 |7 T- S" y7 R9 D8 }
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
& c+ j' ?) a6 `; k日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力4 c6 k6 o0 k) a/ s6 ?. R
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: m8 f. X. J0 m' z4 d5 iwww2.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓' }8 o, v/ N/ F% m- g7 L
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
) K- I" k4 r, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良, U' x6 L% M& M& f/ J
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 F4 E0 O/ H# K1 Y7 C4 @5 Q糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟* n: E) U5 j- p1 v# |' N. k# \5 D
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
$ r5 ^" h' C4 {- V) g# V0 R公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化  K8 ^! `0 A! X
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb, F+ b1 v6 ~) {( v$ R
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# a7 @$ t# P/ P5 L6 S# p3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇, x1 S; r9 P  g) m
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
' Y! m$ k  z6 @/ F& i  ?椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. }: M  u% K$ @3 I+ o% D
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 s- f+ t! D/ e8 u  [* g1 fwww2.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ u( w1 H4 q* h; S3 ?3 t
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症& ~# p- @. I& G" k8 B( t- I
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ R/ C  }7 e4 `& x. ]菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' K! o9 k# G9 q: `tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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