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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [7 b. X) z/ [  G, [
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
3 O: M( o- B5 U5 |$ H/ o+ C/ Owww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 W6 _6 U8 ]; j6 v$ t
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb2 S. S  L+ d  `0 h6 _% J
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' K/ V0 y7 D* T3 v1 m0 N雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u& a7 B3 R9 g
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www2.tvboxnow.com; ]7 n8 j. `3 o" m/ u
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^$ W& F& C3 O+ u0 P( }
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
, n" E5 M$ m& o1 O9 w1 P9 Qtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb8 J1 w0 f  A  j* f
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ T9 k: o; ?2 v, a
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% S7 E5 @+ ^% J! l8 C0 B7 ~2 Ntvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% G8 m- @8 X% T3 u* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www2.tvboxnow.com7 d* I- `+ D& _+ s' ]# c/ B
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
$ [3 ?6 S/ f+ x8 ]: G" o9 i鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ ]9 S7 g3 O+ z4 ]( `* E烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ N! P" M4 f4 N& F4 Qwww2.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉4 T8 B! W* c1 ^0 T! h/ ]
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com0 T; q4 q" y, r1 j9 E1 L3 y; j+ Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛" ]9 C: K1 p3 K# A6 r
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
& L3 }; }  V" q! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  H1 O' E9 o5 ]" ~+ v& c$ C' d* U
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb2 {- a0 a+ F# x. V1 @. }( ?5 s6 z/ ?, E
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
, h0 K+ B1 O3 ]$ e+ P. otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb8 a$ p0 {4 @9 y4 N; `& d- L
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 K6 U9 `% q: D
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; z0 q" o) }$ A4 p" z- w蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb1 k& J/ F; u& w" V+ F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
; Q; ]6 M- }! Q# V& }! Rwww2.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ u  m3 R# g3 A9 v+ x
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病8 s+ r3 e4 Z8 ^. X  `
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
' o# i' a  U) L% n' ~! V山竹  葉酸  防止貧血
4 _* t" t  o  E  O) b& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓6 w; v4 v; }- s4 g* q7 ~% i  e
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www2.tvboxnow.com% I+ H: V0 J( z7 m3 u
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( `5 e$ r* o4 C# O5 @: l! D* D公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
& p# C5 X5 @% \3 f9 k( D/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
8 |1 x4 ?  D+ o, N8 `& etvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 H& @6 a8 X+ dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
& q" X5 b9 t4 h5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com- Q5 Y; L" Y; Q7 i1 j* I
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www2.tvboxnow.com1 o* f1 u; B4 C1 o) ]- Y) W
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 v3 B! U! h. p3 ~+ D  R4 g1 c) K公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb5 l' E9 p1 N& K1 g( \* L5 c  q7 M
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
6 C7 q+ Z: `  O  Q, [5 Xtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb: ]% H- ?% S( o6 O! ]% y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www2.tvboxnow.com3 L" r5 a4 v5 a
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑+ o+ l0 [- T, P* H4 |- U
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌- t7 }3 U8 X1 C3 b
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ e, J$ w; n! T, T
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇, x) \% Q* x, h9 X9 M" u) {0 M
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* s# `, r0 w9 b7 z. c
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 R  |- x: ^) E5 e' q4 L公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
: Z; l! g+ W+ Q" g- u牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症7 M; _( X! Y5 P; T& ~' n* B0 Y+ I; M
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb) h- F& V+ Z' s3 c& j% t' q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 q: P+ i9 i7 I: E) t6 ~, a/ s6 e公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒# v! D# a- _7 t
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com& u! K6 n  H: Q+ k. c; U
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
, y5 z* O1 g* x5 ]; v* v# Bwww2.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  A# ]/ u: ~% B$ P$ Z0 g
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化, e' G3 @$ g( Z# M) A* a3 Q' J& L
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 {) q& ^2 ~% [1 z3 ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力0 b4 A7 o4 {. @  x! t6 J
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X* W" {9 \0 ?1 ?$ W
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 j) M: d  b5 R. I% b0 w公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇5 Y  l2 X1 e# G3 ~! Q% L# m
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb7 I: K; u# Q. U7 J* i/ C
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb8 o  I: v* t) w& x( F
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 L$ P( c/ r. Z' M: A7 }tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www2.tvboxnow.com1 q: T( H) q% C( T1 V& J. p
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D. @, O9 y; B4 i1 O
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. B; Y+ i7 n& `% V
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb! J" l* A2 C( P8 o1 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' i8 S3 q1 ]3 Q+ Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 `: Z" |. r
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
; j( d- L7 x; |$ j8 `8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: ~9 S% h0 u6 \- B
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
$ Y& J2 K5 U- c3 Itvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
/ ]4 @- B9 h: N. G: q  l西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' b6 ^" _& L5 A
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb! A9 c* }! u  s- |
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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