心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb' w; M, M$ B: Y* s' e; f: f: Y
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
( s" h0 U8 g/ d; zwww2.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，
# M8 D7 \3 }' u4 P. M [公仔箱論壇在频繁的接触中，
2 x- T% p0 [, E2 [2 Y5 K公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 m+ C4 ]7 B+ V* d
或是，因为外界事物而影响自己的心境，www2.tvboxnow.com( R- e( S- e- g
这是现代人普遍的困扰之一。# M+ E9 L% [4 Z J4 r3 M
 想要常保一颗宁静的心，
2 T$ q. }* @) l9 I+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。tvb now,tvbnow,bttvb- f! s$ L6 J8 \6 p' B; ^
当我们登上高山或是站在海边时，
* P# r/ ~* @) M" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门，2 b) S+ T" n3 u2 b6 ?
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
& H: L5 D& h! r+ }3 `: b$ L都会消失无踪。
" F$ E/ J$ u; [/ z; Hwww2.tvboxnow.com因此有人说：
+ p. K( }8 L- h) b心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇; r! x* C8 X- B- j$ N! U2 n3 q! f
我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# N) D& Y3 O1 j) P
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
& q' | O- p8 S) t& X' \公仔箱論壇就能够容下无限的东西，
/ o; r3 V: e8 K a3 K3 ^, u公仔箱論壇也更能享受生命的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y X- i/ {5 r+ m+ o$ X$ c6 [
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
% Z# {" F; ]' h6 S Y5 K( I( t* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禅宗特别强调「平常心」这三个字。
& @ S$ L3 R# {1 ^- v6 D5 _7 N0 V公仔箱論壇所谓平常心，就是指
5 |& V+ H' i PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇! Y& V p7 `+ D/ ?
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
! }" n' G3 Y+ S. O2 B G& ?: R/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
% ^3 r1 C5 f! o. [+ y% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
5 p* |, l/ s; ~7 L( e' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 p* {- J! _ |4 e, P
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
" j) Q& \- E- _. |6 y# S对于能做、不能做；
4 c* N" M# p# W' e该做、不该做的事，也都非常清楚，
/ ]0 j/ g) J7 l5 I5 |# D这就是智慧。8 \4 f# w; U* c
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
3 m- ~$ _6 |6 ~" n# s# m「心随境转」是指失去自己的主宰，
, ?. X" x3 P8 `( z% }# }! ]tvb now,tvbnow,bttvb老是被环境的动态所影响，
' V/ m% \, U3 y. O8 r R公仔箱論壇也就是说，发生状况的时候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: u" z- q; n! h1 k. y% f
心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb0 }% k- W$ n1 B! r0 C. c: ^3 [
最简单的方法就是，
/ s8 D& [6 K5 F! r& Y4 I公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉，" o$ j1 m9 T# f! B# Q
或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb |; L- O9 J+ L! R/ v M
只要将注意力放在身体的感受上，www2.tvboxnow.com4 w3 |( ?0 d2 u7 z( y, M5 T8 O
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb+ K$ j4 N' ?" P
其实，烦恼心未必都是不好的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 ~3 w n& G9 f; ?9 [- T# V
事实上，它是清明心的基础。
3 T9 `1 r" e" V, {% t" e: W因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
# L2 P c/ u! n% N( s3 Z# i2 btvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇, Z. ^7 Q- r, `
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
# f. H7 i% r8 l" B( {www2.tvboxnow.com这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。+ y% c' B* h3 e7 c' q# z
所以，
+ }1 L1 ^: ^3 r: e) Dwww2.tvboxnow.com如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇2 N! e: r% Q0 @% D* E* S1 ]2 A- V: L
心里就不会经常打结，而能清明自在。
$ M% v* `! k! b% ^/ r. ztvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，6 | m9 f9 u" l' s2 I
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 6 x( F. E9 g. Z' D+ m
% o9 C: s5 w* d3 n7 Lwww2.tvboxnow.com闭上眼睛好好的想想，
, n. R# d: I; ~6 p2 O) E$ ]tvb now,tvbnow,bttvb自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？www2.tvboxnow.com6 Q9 A# M. [8 p Y \$ x) w
自己是不是常常被环境、被人所影响？www2.tvboxnow.com+ g; T0 {" B1 J4 z5 x, i5 W/ m
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
* w% g+ M4 {, s% P0 J+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里放不下自己，是没有智慧。」% O d/ R8 d+ I+ F( h
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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