MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。0 l; p8 G+ n: v; P2 ~. i
1 泡泡糖www2.tvboxnow.com* k3 k8 a3 t# Q
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。1 P2 V, }8 j m1 p4 P4 w6 C0 S+ _
2 加糖鮮搾橙汁
- u" C+ ]# K/ j2 y7 v* y5 q9 [/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
% `8 w; ^' |0 ~, d% w6 J, ]4 Stvb now,tvbnow,bttvb加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb$ L: z. `+ y* ?; W3 [
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
: n4 ]8 p( S1 X: x" `; p( i, C& ttvb now,tvbnow,bttvb松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb3 S: s9 N6 b7 W% ~, d
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
+ D% u) }$ \ t9 x* Q6 V! f$ Itvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。) ]0 Y9 ^0 r+ M: d% G, P$ `. H! M7 W
5 味精
2 B7 z' D7 F" Wtvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。( I! l( x2 {7 `& d9 B
6 葵花子
# {# l% _4 H' u7 I( Z' R* h葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
( N1 `# M( d0 }4 \/ ^* L7 豬肝2 i3 s% R4 Y j9 w q2 f
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。www2.tvboxnow.com$ _- y3 A* J& b9 E
8 醃菜
( S6 K4 C" \, w2 H) e# S+ P Q' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb: `7 |& \0 d- n8 N* { I
9 爆米花tvb now,tvbnow,bttvb, w9 B7 Q- A( k, y+ h$ Y% Y! r
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。www2.tvboxnow.com. }- z6 B$ L0 a+ N: M
10 魚乾片
$ C1 h, P6 }+ F8 P" x, C% g8 I魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
1 K# H! D2 J x/ P# l4 c6 ?+ O9 c公仔箱論壇11 油條- c$ X" z1 o7 i# d
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
5 g4 J* G0 \* Y6 ?' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ l. n1 R. e
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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