& O; h- E+ H1 h! s7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \' }1 s6 {' Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
6 L0 c5 o6 L% kwww2.tvboxnow.com飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙8 j5 q. e4 G- G( C; y* r) s7 v. W3 f5 ~
. _1 v5 y3 f- s0 U( v J0 n公仔箱論壇
( E* k1 d1 B1 [5 r& S7 Z3 |公仔箱論壇做法3 {* z( o4 }) G& N- T8 A/ [
1.將蟹身拆肉，蟹腳起肉，蟹蓋留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?4 f8 p/ ~2 B: H0 F# B' d
' o# m+ C3 l) t' c$ Q
2.明太子刮去衣，留起魚春。
6 A, F7 a& ^7 @% ^/ h- @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- u( j7 y9 E5 P+ `% f) B
3.燒紅鑊下油，用中火將洋葱炒香，加麻油後熄火，再加蛋及飯炒幾下，然後開大火快炒。9 q& [2 y- X- B3 j
! ?. R. s; p/ J* T- b; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加昆布木魚汁炒至乾身，下蟹肉及大葱碎炒香，即可將飯放入蟹蓋內，面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。5 w3 F, N' q" C5 z, M
tvb now,tvbnow,bttvb! l' [# y1 d7 Q
 Y7 a- U: g3 S `+ w0 W* w% b
0 t G4 _+ a8 u" u5 }7 `% O& `9 \! N
 ! M0 W% X, M3 ?* z# Y, F9 s
用昆布木魚汁代替豉油，令炒飯有鮮味外，亦可增加日本風味。
1 W1 O: s& G9 w2 L% m; @7 n# _ |
發表於 2009-12-14 06:08 AM
| 