腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。www2.tvboxnow.com U, X9 z! M/ z4 B* ~8 V7 v. ?' m
4 Q( x5 I* G. S公仔箱論壇& U6 F# ^; q5 s4 o7 f& f
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
( e" @. X: K5 Y7 Q& z; Atvb now,tvbnow,bttvb5 J& b! W8 I; l: `! M; P8 l# p1 r; X2 T
公仔箱論壇* Z$ a5 j# A; D
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 www2.tvboxnow.com% T* ?4 a+ m) g, V$ ~8 l7 y7 k, B
0 u" ^, y- ]/ `* @, b* a L" Dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 f2 \7 e) f) t! c' u- j
3 J8 x0 C, N7 |" w7 n公仔箱論壇腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
( |0 ?8 [& h$ D. ?/ C8 d1 Y5 ~公仔箱論壇
0 T1 G2 h7 j. w, F( g: O; Q6 M( A6 b* i1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。" G3 m+ I L# F" V1 U# H' Z& a9 B
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。tvb now,tvbnow,bttvb% M+ F/ e4 b6 n8 F
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
" Y( }0 I. A$ i% a公仔箱論壇4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
2 k# B- S) ^4 V5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n B" s( a5 B! `" j
6.潮濕寒冷的天氣。
$ G8 o& M( L1 mtvb now,tvbnow,bttvb7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 