人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
# v( w* C' ~4 ^/ y) M, D' x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& l2 Y" X" [3 R3 b6 U! B
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
/ @! _! Z8 E. {/ g
# t, W0 T* X. f3 O" J( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 _, }. x( _5 z0 {' t6 [$ u u
, J2 R+ P+ O( B
* u' e6 Q7 O/ e, |9 w9 G, Qwww2.tvboxnow.com主動咳嗽法：/ D) e' G& r M/ `& m* R
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
" n# P! c. V0 D公仔箱論壇
8 W, b# N/ ]6 z7 [每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。www2.tvboxnow.com: w" Q2 I8 G( f# `* _
. w" A4 h8 O$ ]: k
公仔箱論壇4 z3 K# ?+ C* x1 }! ]
飲水沖洗法：
5 ~: W& Y2 N0 b9 |6 W+ r, C定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
! ` M) i" H6 y# P/ x$ Q, D
( H7 H- |8 V8 B- ~4 |+ l+ [
" ?0 |2 a- R8 Q9 d F4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
- g% A1 ]0 q. y6 }, K皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
) z7 K7 ?, P& L- [- x( F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! p. G# i5 M @0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. b6 D- N- X6 Y, p7 K) ~
巧用食物法：9 Q% X" l9 h% J' w+ P
& n6 [! Q" m8 M; T: \* M7 L. ltvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
0 j* _! n! J9 |) l* W0 B鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。, B' E: g) b6 V: `8 K# A, e: c
公仔箱論壇8 m% w4 t( d+ y8 l) t
" V% n: h6 J8 n3 M* n& c: L. j- u公仔箱論壇常吃海帶1 Q$ E0 h7 @, n& [/ T8 w4 G
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。; C, V* D1 k7 I6 K- L. F: z
www2.tvboxnow.com6 K! C9 `! D; F$ L5 B
; A* d' ~; t$ S$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯
h; S- F7 l& c& A* q* {www2.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
) { }. c0 M6 ^5 [3 m( b% {# ntvb now,tvbnow,bttvb
' a p! I, h& f* e; H公仔箱論壇
J/ q. u+ }# R( ] a" Mwww2.tvboxnow.com常吃菌類植物
6 T3 |0 i7 v. t8 ?( }4 ?公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
