人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www2.tvboxnow.com3 Y' W+ w) ~5 {5 }6 q* e3 u) C
9 a b) ?+ G+ m; C公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。www2.tvboxnow.com, ~7 r. _% p; V; s
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb% y/ ] f: u# m0 v9 _
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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* v' n1 F6 o6 D# c6 }飲水沖洗法：
- |# `! k' v; k/ C+ U4 O" V公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇6 c' }8 c# h& h
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! O/ i. r# A% _7 o3 D6 C公仔箱論壇運動出汗法：
+ s6 W( m/ m2 B1 r5 t; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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% L8 C8 i2 D: h+ Q' c! q常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
2 _: h+ o/ w7 j5 ~1 B鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。3 p! @% O3 u! Q" z0 \7 r
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常吃海帶
; s2 A, ~" ?! s+ o" @3 vwww2.tvboxnow.com海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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# ?2 F3 b' T0 U6 v% s6 |www2.tvboxnow.com常喝綠豆湯公仔箱論壇: ?3 j" P% g4 Z" R0 D
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ], E5 m8 j9 y! `
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; @; g& |" |# S6 k( { e @. F$ Ftvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f5 J% u6 L$ P, T: V/ @$ ?3 Z6 k
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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