人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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* B C8 `' _. D0 F9 ?! w% ~tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。- J5 J. V0 I( t M( U' \
5 t, z7 d& |2 ywww2.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
, i8 l8 q0 u" y4 o3 w# Nwww2.tvboxnow.com自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ a- C* d& ^+ Q5 ?
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。7 \* X: k; _3 A( a" t! p5 ^
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飲水沖洗法：
! M D4 V5 Q/ l( `/ xtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。: q% [( c$ Z. A; Y# P! b( X; ^
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3 `6 L' S) y0 z% i公仔箱論壇運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb9 c: q, s9 c; L% E, R8 w1 J
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" B5 N* u4 Z+ U
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( p. A4 l! y" E9 J; d1 Lwww2.tvboxnow.com巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' B3 y; m R# D* N
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
- R6 G. o0 \' N8 M h, A! S8 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y+ x0 Y% x8 K7 T7 S- l
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。www2.tvboxnow.com6 A$ Z5 f q# l% X& R- E
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常喝綠豆湯
( \* d+ ^, k7 n' H/ c/ qwww2.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物公仔箱論壇6 U A$ n0 l* Q5 N, ^
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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