《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。www2.tvboxnow.com# u, T8 J$ q2 |: ~( s
勿为无益，当慎有损，可以延年。
* h! e/ v! `0 R" _; G4 P 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 R8 q) r8 z+ K
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 \( Q' U* b H7 A4 Q8 \$ `
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
, y) t& ]# i8 }; {1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
, K* Z0 N& d- S6 } 动止有常，言谈有结，可以延年。
3 b2 H3 N: U" q% _& n p公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
- [, G. A! b% ~3 G6 C 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' z; v6 Z; Y4 C: c" ]tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
: J8 W1 W: [9 X4 h" n/ n% Iwww2.tvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。
; y0 C% ?# W: n 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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