 公仔箱論壇* p$ |* d# a1 c+ H
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材料
2 [, G( Z: Y9 s和牛 100克、甘笋 100克（切粒）、薯仔 100克（切粒）、洋葱 1/2個（切絲）、指天椒2隻、牛油適量、薑茸 20克、蒜茸 20克、甘口咖喱磚 1/4磚、中辛口咖喱磚 1/4磚、牛肉湯 1公升、辣椒粉 10克、 Espresso50毫升、鹽/黑胡椒粉各適量7 i( k9 ~+ w9 e) {% k: Q; a. t* }
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做法$ i: G% M& D4 Z
1.將甘笋粒用中火炸至浮起，再將薯仔粒炸至金黃色後全部盛起。
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2 r2 i4 p* P% C, K$ r, ]2.起鑊將牛油煮溶，加薑茸、蒜茸、辣椒粉及咖喱磚，用大火將咖喱煮溶後，加牛肉湯及指天椒，煮滾後轉細火。
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' _( M; m; v& G3 V D3.將和牛切粒。開大火燒熱鑊，放入和牛膏起鑊，放入洋葱炒勻，然後加和牛粒、鹽及黑胡椒粉，將和牛粒兩面煎香後，倒入（ 2）中。公仔箱論壇5 e( ]3 _" Z' e' Q5 M4 j
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4.用大火將咖喱煮滾後，放入甘笋及薯仔，最後加 Espresso拌勻後熄火即完成。公仔箱論壇& X* v+ z, D5 |3 {: r, i% V5 t. _
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發表於 2010-1-20 06:03 AM
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