% J3 H# ?1 a: {0 H' \6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d5 F% F1 [- C z2 \+ ?. N: D) Y1 u公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb& X3 ]1 H0 u8 z# w8 g
澳洲罐頭鮑魚 2隻、幼麪 1個、蘆笋 2條、老雞 1/4隻、豬赤肉 6両、冰糖少許、乾葱 2粒、葱 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |$ i* I1 u# H/ R# k- E. B
o% J! q v0 k7 Y- ?" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f l. t7 Z2 Y: x& u! c. j5 n
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 u: u% Z7 @5 s
1.將原罐鮑魚放入滾水中用大火煮或隔水蒸4小時。公仔箱論壇7 o6 K+ s8 A! v3 B6 E+ o: F& e
tvb now,tvbnow,bttvb/ U+ @, \% Y- J' C, Z
2.將乾葱及已切段的葱放入煲，加豬赤肉及老雞煮滾，再加煮好的鮑魚，連汁一起用中火燜3小時，加冰糖煮至溶。$ z9 L2 p# }3 } q% _2 k
公仔箱論壇7 w! N( z* I% h# A3 G* R. j8 k
3.蘆笋灼熟上碟。麪烚熟瀝乾水上碟。公仔箱論壇- r) g Q0 W5 V' R- l _/ E
公仔箱論壇4 r0 k) i& k: o y. O* c, [& q
4.盛起鮑魚上碟，於罐頭內取適量鮑魚汁用細火煮 1分鐘至稠身，淋上鮑魚即成。
: o. M' |5 j9 k! {' A6 L4 Z7 `( o1 t, O" _- M, c2 D3 C) F, A
) O( m/ g2 i: `. N/ R: D* ?! } {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 t4 Z0 W2 z8 s s" q
 0 d( s5 e3 O7 i# I9 `4 A
www2.tvboxnow.com2 D: p" ^& @" Y
 www2.tvboxnow.com% [. K) [ I3 g' i7 P0 U# F5 _
: U3 Y8 A' F9 A6 z% m! d/ Zwww2.tvboxnow.com
8 w% Y# R' ?* o& R |% r公仔箱論壇: y! x: f" y! c% C+ H3 d
貼士
% g" ~7 J3 C2 P1 | nwww2.tvboxnow.com想慳爐火，可將原罐鮑魚放入真空煲內先煲至滾，再焗 4小時。
9 N) J& N. M3 h8 U9 Z% ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-2-14 05:13 AM
| 