 7 V2 h7 R" ?9 S$ G$ v z/ I
' h. `) l$ N& t8 _& n: ^) Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 r ^* O, d1 u) S! F# b, d- G/ I龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
) K- r% }- O7 W% D0 C
% d5 }" E3 a, l2 P9 x% m公仔箱論壇調味料www2.tvboxnow.com; v$ F4 {; @+ L5 }3 z0 m
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
. ? ]5 q& k- a3 P公仔箱論壇
8 V3 y1 p$ k& H( S! m) T. j, Zwww2.tvboxnow.com
4 `2 u% j0 t1 \$ V公仔箱論壇( ^2 W% I9 B* C/ X+ J7 o9 m2 @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r d( q# h* S ]; A j( b6 `
1.龍蝦斬開邊後冲淨。; i5 p" u; X6 d8 C4 \- I
. L5 q; ?2 S: A/ W
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
Q$ T" ?- O) w& Q1 l& Z2 e2 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& `6 V% W) W, |2 k- i
3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
8 ~0 a% p& p: K5 M1 N, W+ G$ E8 S5 ^9 X) k6 |0 s" B
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
8 I3 n. E r7 [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s5 I# l- |3 ~% z3 A7 ^2 T公仔箱論壇5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
. @1 l: K/ l2 R8 ttvb now,tvbnow,bttvb+ V9 _5 E6 t& U: b; |0 x: J5 F7 b1 i7 C9 @
6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ m K& E9 { x4 o- c: B
2 P' u+ }% X1 \- S
# t7 l; y' X2 x3 l& y+ s8 Y( Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ ?5 _" }/ Z1 y* B: E0 x9 ^
 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 