又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb% P/ @, }+ ]# _! x) h/ l" O
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
/ r. I/ y: R1 p: y$ Q8 Swww2.tvboxnow.com抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，' B$ S/ [" Y! W, g1 w/ N$ j
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& l" Q+ F2 d/ K4 Q4 X, Y
5 ]1 x7 V2 A% j* h0 \脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
{ n- w {4 P2 nwww2.tvboxnow.com骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，tvb now,tvbnow,bttvb5 ?; X: K+ I$ S" p# T1 J1 Z; R
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，tvb now,tvbnow,bttvb* P. Q: f' D3 \) j6 A' Z* a
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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6 V( C6 E7 e& O& v脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，www2.tvboxnow.com& ?4 _/ Y3 c3 I# J& ^& B Y, G
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。www2.tvboxnow.com( F5 S& q9 {* o |! |
: M! K( D& a r; E公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解
% u& w/ v+ R9 |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) i( }' `# o" Z \# u0 m) m* B
罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
) i' } E, e; k1 H+ A9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z' F. e) r: g! m9 I
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 U& `- r# e' ?& e9 I/ z
& i4 C% f& ~6 l' V- I7 R" y4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力www2.tvboxnow.com1 m! I% C7 c) h( o
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
, D; q* z+ q! l% L9 [1 a9 i公仔箱論壇腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。' R6 E9 @8 F& P* t
$ n7 J. m( M+ p2 k9 C腰部後仰困難
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" N9 V0 Y9 G/ ?" h脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
/ E( I% z, g, E. d' g4 \* t" ntvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
, z6 l8 {5 e; {5 T |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 o; W# H4 O2 k
睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 y: Y/ Q. P( U
5 D( o! I6 q+ }2 I7 L( M3 F; o) h一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。 H$ Y/ P, i6 ^4 Q' k- u2 q `
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，tvb now,tvbnow,bttvb' }0 \) n4 L0 W
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: b$ j, W! j! j3 \- v, _6 m
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不搬重物不猛扭腰
" |7 g" V: ~6 Y K8 k1 A( s" t8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U4 h" O+ z% hwww2.tvboxnow.com如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
: d+ P- ^- n6 b$ `. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
* Y! [8 w% ], m/ U( Z0 Z/ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 t1 ^, `9 t1 q+ q D
拉單槓舒展腰椎
9 v% z5 g- x: x8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _* v0 @! K2 d: X" H) A4 J8 w/ etvb now,tvbnow,bttvb輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、/ d9 D; X# @& m: e$ Z& P
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。公仔箱論壇2 q5 n% s% b, L' f1 ^- F
; M0 z" R" L: {& @$ f6 ~公仔箱論壇吃止痛藥緩發炎
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2 `( z; d6 b6 M5 T, j$ Jwww2.tvboxnow.com一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，" x) O' Q* ?- F$ C, h
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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3 R% P" M, s: @% v% i% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開刀治療神經減壓www2.tvboxnow.com1 F+ ?: h* p% U1 F9 G5 e4 [
& z) {6 Y+ a4 {- z. [; [7 d- e若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
9 s& P0 {$ {/ ]- G" y8 n% Y5 H5 p若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) i+ ?% ~, ^4 E* D
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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