9 j- G" m/ S* T2 m2 o W* p' ?
$ h4 Q. n0 t' L8 X材料
& T& `# i* ^" M# c* N# T+ o2 u& Q公仔箱論壇蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙www2.tvboxnow.com, ^* O- }8 _1 n
tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 I8 D, b# h- x, P+ }$ A, S& A
' \& k7 l! T, owww2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com1 B2 @! P- }. g, i+ u8 g" }8 w% [$ V" f
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。5 p0 G" f m% ^% V8 n8 ~, }( w
! L p8 X( u7 A" a2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
( I& `3 B2 k) w: ?) j# A$ ?$ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i7 |- w; v/ e( ]+ |
3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。www2.tvboxnow.com7 E4 G0 m1 @ t& z% t. Y
5 h9 ~4 j# f- j' E7 N( n/ ~
4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。公仔箱論壇1 J2 X. T/ F0 l9 G& C% f: w
% k1 O. S: h7 _0 h$ D; l& K& ~公仔箱論壇
# c% \+ _" J Nwww2.tvboxnow.com/ J! e- V# n6 o# T- p
 4 r5 L. ?* ]5 \3 I6 g8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb# y* R* P I9 r- [
7 k! A7 _+ X4 E' p4 W( U9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 公仔箱論壇; C- `* M# s* ?( k
|
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 