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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb3 t* f8 d' _. C! X
1、黃豆漿： www2.tvboxnow.com: v1 H, T: d: x6 O0 N% h/ P3 E/ w
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 - r' P) @( U( \2 K: G- F* O: W
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇2 V+ k7 Z/ D5 l7 ?
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇 f/ r- X! ], M1 a
2、花生豆奶：
5 V1 l: F0 n$ |& v. x, X) U9 jtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
8 Y* I* ^! X8 j% X! xwww2.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ X e5 f( _! b公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 www2.tvboxnow.com, M, {/ q+ J5 n# C: Q3 {5 Z% H( \
3、芝麻黑豆漿：
' c' W% ]. \3 G v* E" M, T/ r; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇& Y# k" R( Q) n& b
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb. ~3 w" E% ~, y9 I1 j% ]
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
/ H- V( i% j, F% y公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥：
, a8 l1 g( X9 d' S1 W, a用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 n' r/ F4 @
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 www2.tvboxnow.com9 \. f7 m& Y% V4 ~6 N, p
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
" v0 y) U2 d7 P& E1 Z0 d# Ttvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: O2 i; c5 ]1 i' ?: U& K+ N
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
( P& ^4 p7 `4 Btvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^1 _7 k. F. V) _
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
5 A7 l6 B0 c2 i& } ^) @公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊： & I1 I1 c$ r( k# E
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
" Z) z2 ^9 B# T6 @公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 % f8 J8 a# G8 h6 G0 n: m* a9 D
功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ K. D* P6 E# H
7、五豆豆漿：
; k. x) Q( E0 T0 jtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
& i* I0 C! e N3 D9 iwww2.tvboxnow.com制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X0 w+ V0 C. k3 r1 {9 J/ @
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
3 M' i0 B4 ~. n7 J ywww2.tvboxnow.com8、枸杞豆漿：
9 p! I/ H* n7 M0 Itvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( m0 E$ [$ d# K9 F公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G$ {7 w& h/ h) Y v) L
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
$ e& A$ e5 p# `7 ]( ]6 Nwww2.tvboxnow.com9、紅棗枸杞豆漿： ) \+ W/ [( S, p' a) c
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
/ y1 N/ T, J* swww2.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 n* }3 \6 \, {) j: I( C, K+ Z功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
$ ]' k" q% x- y; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、紅棗蓮子豆漿：
( \4 |3 K: k* [; b! m Y- p用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
" m# s0 C3 Y+ f/ V. r0 y6 iwww2.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
) i, x8 T% F6 Z$ ]7 ~; z1 I; J* v4 ^功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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