柱侯醬燒骨伴菜飯www2.tvboxnow.com- b# y' n9 n/ S
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb" }3 X( A+ u# [% G4 g2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ N7 A4 Q8 C& R' ?; h! Y5 {
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
4 o1 T! a! \4 Z5 Q5 W/ d& s, _伴食:
( T2 w, D. B1 m6 @www2.tvboxnow.com白菜 - 100 克
, {1 }7 J7 W& Twww2.tvboxnow.com薑 - 1 片# k+ }+ w7 M+ z! G/ o/ e% ]
白飯 - 2 碗www2.tvboxnow.com; [& i' k+ j7 g. k, c
tvb now,tvbnow,bttvb8 m* }$ V! Q. m5 l a$ q4 _
$ M }( ]6 k: ctvb now,tvbnow,bttvb調味：4 z+ m! `& v. J8 {
' D3 X8 g# ~6 I; T! ]& @5 d* y4 g柱侯醬 - 1 湯匙
. v- s+ m4 c$ }. \5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙
2 u/ o6 X, c" V$ E8 a9 C) R1 d糖 - 1/2 茶匙
4 }' a9 B1 p& n! ltvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 e+ R. X& c+ a; ~6 N! d/ a
粟粉 - 1/2 湯2 J6 Q' G+ v6 }/ n
水 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t2 h$ u5 r1 ~7 p3 x" a3 Q! ^
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做法：
- Q: w# T7 O, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m3 @' l. Q0 ]1 把腩排醃 30 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v; }& }% w2 A1 {2 z; g
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
4 j- H3 R# n$ w7 R# ]* c3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
( P' U1 H6 a. [. H6 O" a8 m公仔箱論壇4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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