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1 l+ M1 }+ s! Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ a s4 m: w0 `4 ]. C公仔箱論壇桂花魚 1條、花菇 15克、雲耳 8克、萵笋 200克、乾辣椒 4克、四川花椒 2克、四川郫縣豆瓣醬 60克、葱花 30克、蒜肉 20克（已拍）、芫荽 20克（切段）、雞湯 480克、雞粉 12克、砂糖 6克、鹽適量
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魚肉醃料
3 z% ^7 \8 ^; n+ B$ K( o蛋白 1隻、雞粉/鹽各適量5 y# L& B. f% H' \& u2 l+ \+ Y
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' [9 f A# h/ B% S. kwww2.tvboxnow.com做法
$ M, _- y8 F: |+ t! M1.花菇浸軟去蒂切小件；雲耳浸軟去腳切小件；萵笋去外皮後切薄片。
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2.將萵笋、花菇及雲耳放入滾水略汆水，盛起後瀝乾水。
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2 Q/ g* N1 E5 p. o) o3.桂花魚起肉，切成厚片；將鹽、雞粉加少許清水拌勻，倒入魚件拌勻略醃，然後加蛋白拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* H. D; m$ v# S1 S0 d
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4.燒熱鑊下油，放入乾辣椒、蒜肉、花椒及豆瓣醬用大火爆香，炒至滲出辣油，加雞湯及（2）煮滾，放入雞粉，轉細火下魚件浸至熟透，最後放鹽、葱花及糖調味。公仔箱論壇9 `3 s) C% ?' \
0 {, r$ c c3 [6 {& a公仔箱論壇5.將水煮魚上碟後，放上芫荽做裝飾即成。
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發表於 2010-3-10 05:58 AM
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