1.捲心菜：
W2 ^% o/ y7 X6 g+ L3 s 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
- p! q% q6 f9 K1 ?2.大豆：公仔箱論壇" B: b- m2 {- r2 B
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
K+ u% b% J& \5 J# D% C# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：公仔箱論壇- @9 ^% p8 ]# J+ ?7 s4 h
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
6 F6 w2 @! n: }% Z( |5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：公仔箱論壇9 d: s" b; b3 `* Q1 b
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb) v% G( \% S. e& l" I
5.蛋黃：
( l$ V& j& m+ d) U7 wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \, M$ I' n- g2 I2 P
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
. I, {. V- ~' w8 R1 ]. x3 S1 y公仔箱論壇6.木耳：* I' \8 x% O( v* Z! L o2 d
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g+ K7 M" [4 ~' [9 A
7.杏子：
. l1 ]& D2 s) k# t" n7 U. O) K F* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。www2.tvboxnow.com6 ^9 P. g7 `$ u8 i
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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